Årsaker og lindring for den vanlige øyelokkspasmen
Har du noen gang hatt en episode hvor en av øynene dine har kjørt ukontrollert i noen dager? Et øyeflaske, mens det er irriterende, er vanligvis ikke noe alvorlig. Et snikende øye er en skummel følelse, da du kan føle at øyelokket beveger deg ukontrollert. Men det som ofte føles som en stor bevegelse til deg, kan ikke engang oppdages av vennene dine. Finn ut hva som kan forårsake dette og hvordan du kan få det til å stoppe.
Vanlige årsaker til øyelokkutjevning
Øyetrykk , eller myokymi, er en ufrivillig øyelokkmuskulær sammentrekning som vanligvis påvirker det nedre øyelokk. Den eksakte årsaken til øyetrykk er ikke kjent. En tåke utvikler seg noen ganger i tider med økt stress. Øyetrykk har også vært assosiert med høyt koffeininntak, tretthet eller overdreven hevelse. Det kan også oppstå etter å ha lest eller jobbet på en datamaskin i lengre perioder.
Øyetrykk er vanligvis et tegn på at du må ta en pause og slappe av. Har du vært under uvanlig stress i det siste? Har du hatt noen søvnløse netter? Noen ganger vil det bli en vekkhet etter en god natts søvn, men en stubbig tull kan vare så lenge som tre uker. Her er noen få vanlige tråkk:
- Koffein eller visse medisiner
- Tretthet på grunn av mangel på avslappende søvn
- Stress eller angst
- Røyking eller alkoholforbruk
- Øyestrening forårsaket av bruk av datamaskinen, lesing, fjernsyn eller lyse lys
- Tørre øyne
- allergi
- Øyelokker forekommer noen ganger sammen med øyeinfeksjon eller betennelse i øyelokkene som kalles blefarit .
Lettelse for vanlige øyeforstyrrelser
De vanlige forslagene til en kvelning som ikke skyldes øyeinfeksjon, er å kutte på koffein, redusere stresset, og få litt hvile. Men en stikkende øyetrykk kan bli ekstremt irriterende ganske fort.
For å avlaste øyetrykk, prøv å bruke varme komprimerer til tråkkøyet og forsiktig massere øyelokk med fingrene. En varm komprimering kan ganske enkelt være en ren vaskeklut fuktet med varmt vann. Legg hodet tilbake og påfør den varme kluten direkte på det lukkede øyelokket.
For øyelokkstrenger som varer lenger enn to eller tre dager, kan anti-histaminer overalt i munn eller topisk (øyedråp) gi litt lettelse. Selv om det ikke er en direkte behandling, reduserer antihistaminer muskelsammensetningene (tråkking), noe som gjør dem mye mindre irriterende.
Typer av øyetrykk
Et øyeflaske kan klassifiseres i tre typer:
- Mindre øyelokk Twitch: Det meste av tiden er en øyelokkstrømpe liten og går bort på det, vanligvis innen få dager. Mindre øyetrykk er vanligvis relatert til stress eller tretthet.
- Godartet essensielt blefarospasme: Blefarospasme er unormal blinkende eller øyelokkstrømning som følge av tørre øyne, Tourettes syndrom og andre forhold. Begrepet "godartet" brukes til å indikere at tilstanden ikke er livstruende og "essensiell" betyr at årsaken ikke er kjent.
- Hemifacial Spasm: En mer voldelig øyeflaske som noen ganger innebærer en hel side av ansiktet kalles hemifacial spasme. En hemifacial spasme kan bli en mye mer alvorlig tretthet. Denne typen tråkking kan påvirke snakk og spising. En hemifacial spasme er vanligvis forårsaket av betent nerver, men det kan skyldes et mer alvorlig nevrologisk problem. Denne typen spasmer blir ofte behandlet med muskelavslappende injeksjoner eller medisiner.
Twitching i begge øyne: Blefarospasme
Hvis øyetrykket involverer begge øynene, er det en mulighet for at du har blefarospasme. Dette er en kronisk tilstand som er mest vanlig hos kvinner over 50 år. Blefarospasme kan utvikle seg til den gjentatte kraftige lukkingen av øynene. I likhet med de fleste øyetrykk, er det ingen bestemt årsak, men det kan bli forverret av stress, lyse lys, å se for mye TV og tretthet. Hvis begge øynene trekker seg, kan det være lurt å konsultere din øye lege for råd. Denne tilstanden kan behandles med botulinum toksin injeksjoner for å slappe av musklene og stoppe spasmer.
Behandle øyepropper
De fleste øyekroker vil gå bort på egen hånd med noen dager.
Prøv å slappe av og eliminere stress i ditt daglige liv. Lim koffein, få god søvn, og sørg for å ta hyppige pauser fra datamaskinen. Hvis tråkkingen er svært plagsom, prøv å bruke varme komprimerer til tråkkøyet og forsiktig massere øyelokk med fingrene. Prøv over-the-counter oralt eller aktuelt (øyedråp) antihistaminer for å senke øyelokkmuskulaturens sammentrekninger. For alvorlig øyekrok eller en kramper som varer lenger enn noen få dager, se øye lege. Behandling for alvorlig øyeforstyrrelser kan inkludere Botox- injeksjoner for å lamme øyemuskulaturen, medisiner for å slappe av musklene eller operasjonen for å fjerne de medfølgende øyemuskulaturene.
> Kilder:
> Godartet essensielt blefarospasminformasjonsside. Nasjonalt institutt for neurologiske forstyrrelser og slag. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Hva er en øyelokk spasme eller snikende øyelokk? American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Ufrivillig ansiktsbevegelser (hemifacial spasme). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> De beste strategiene for å stoppe den Pesky Eye Twitch. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.