Raynauds fenomen (også kjent som "Raynauds syndrom" eller "Raynauds sykdom") er en tilstand hvor kalde temperaturer og / eller stress forårsaker små blodkar å begrense, og i sin tur begrenser blodstrømmen midlertidig til fingrene, tærne, ørene og nese.
Fører til
Forskere har ennå ikke bestemt seg for hvorfor blodkarene til mennesker med Raynaud har en tendens til å spasme og stramme som svar på kalde temperaturer og stress.
Men tilstanden ser ut til å være mer vanlig blant kvinner, så vel som personer som bor i kaldere klima og / eller har en familiehistorie av Raynauds.
I noen tilfeller (kjent som "sekundær Raynaud"), er syndromet forbundet med andre forhold eller livsstilsproblemer, inkludert:
- åreforkalkning
- Buerger's sykdom
- Karpaltunellsyndrom
- Leddgikt
- Bindevevssykdommer, som Sjogrens syndrom , dermatomyositis og polymyositis
- Gjentatt skade
- røyking
- Systemisk lupus erythematosus (SLE)
- Systemisk sklerose (sklerodermi)
- Bruk av visse stoffer (som amfetamin og visse typer betablokkere og kreftmedisiner)
- Skjoldbrusk lidelser
symptomer
Selv om symptomene varierer fra person til person, forårsaker Raynauds vanligvis de berørte kroppsdelene å bli hvite, deretter blå, som følge av stress eller eksponering for kulde. Et angrep kan vare noen få minutter til mer enn en time. Når blodstrømmen fortsetter, kan det berørte området bli rødt før det returneres til vanlig farge.
I mange tilfeller viser personer med Raynauds show tegn på sykdommen i de samme fingrene på begge hender. Angrep kan være så kort som noen få minutter eller så lenge som flere timer.
Mens Raynaud ikke alltid er ubehagelig, opplever de med Raynauds ofte stikkende eller brennende følelser, og kan utvikle smertefulle sårdannelser eller gangrener.
Naturlige rettsmidler
Hittil er det mangel på vitenskapelig støtte til bruk av rettsmidler i behandlingen av Raynauds, men følgende tilnærminger kan gi noen fordeler:
biofeedback
I biofeedback-trening lærer folk å bevisst påvirke kroppens vitale funksjoner (inkludert pust, hjertefrekvens og blodtrykk ) ved hjelp av avslapningsteknikker og tilbakemeldinger fra informasjon levert av spesialiserte elektroniske enheter.
Selv om noen utøvere oppfordrer til å bruke biofeedback for å bidra til å kontrollere kroppstemperaturen og redusere alvorlighetsgraden og frekvensen av Raynauds angrep, konkluderte en forskningsrevisjon i 2009 at biofeedback ikke virker for Raynauds sykdom.
Kosttilskudd
Foreløpig forskning tyder på at å ta essensielle fettsyre-kosttilskudd kan være mildt effektive i behandlingen av Raynauds fenomen. Vitamin B3 (også kjent som niacin) er også tenkt å være til nytte for mennesker med Raynauds, da næringsstoffet får blodkarene til å utvide og stimulere sirkulasjonen til huden. Imidlertid har niacin ikke blitt grundig studert som en behandling for Raynaud og kan forårsake bivirkninger som diaré, hodepine, magesmerter og skadelige hudreaksjoner.
Ginkgo Biloba
Et annet naturlig middel syntes å være nyttig for å hindre Raynauds angrep, har ikke ginkgo biloba blitt grundig studert for dens effekter på sykdommen. Den tilgjengelige forskningen inneholder en liten studie publisert i klinisk reumatologi som sammenlignet ginkgo biloba ekstrakt med nifedipin vedvarende utløsning (en type medisin som kalles kalsiumkanalblokker). Etter behandling i åtte uker ble nifedipin funnet å være mer effektivt for å redusere antall angrep, med forbedring hos de som tok nifedipin ved 50,1 prosent, sammenlignet med 31,0 prosent hos de som tok ginkgo.
Forhindre flare-ups
Din helsepersonell kan anbefale livsstilsendringer:
- Unngå koffein
- Bruk verneutstyr og tilbehør (for eksempel votter eller hansker) når de er utsatt for kulde
- Slutte å røyke
- Trener jevnlig
- Administrere stress
Bunnlinjen
Det er for tidlig å anbefale et middel til å behandle Raynauds fenomen. Hvis du vurderer å prøve en naturlig tilnærming, sørg for å snakke med helsepersonell først for å veie de potensielle risikoene og fordelene og for å diskutere om det er riktig (og sikkert) for deg.
> Kilder:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. For å sammenligne effekten og sikkerheten til nifedipin vedvarende frigivelse med Ginkgo biloba ekstrakt for å behandle pasienter med primær Raynauds fenomen i Sør-Korea; Koreansk Raynaud studie (KOARA studie). Clin Rheumatol. 2009 mai; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Effekten av komplementær og alternativ medisin i behandlingen av Raynauds fenomen: en litteraturvurdering og meta-analyse. Reumatologi 2009 48 (7): 791-5.
> Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.