Kald- og influensabehandlinger
Føler meg dårlig? Hvis du har symptomer på kulde eller influensa som en rennende nese, trengsel, hoste, hodepine, feber eller ondt i halsen, vil du sannsynligvis få dem til å gå vekk. Mens det ikke er "kur" for forkjølelse eller influensa, er disse sykdommene vanligvis selvbegrensende og går bort alene med tiden. Det er imidlertid ting du kan gjøre for å få lettelse i mellomtiden. Det som er riktig for deg, avhenger av dine symptomer og helse.
- Usikker på om du har forkjølelse eller influensa? Denne quizen kan hjelpe.
> Se de vanlige symptomene på forkjølelse eller influensa.
Medisiner for kulde og influensa symptomer
Siden forkjølelse vanligvis ikke krever et besøk til legen, kan du gjøre mye for å ta vare på deg selv og din familie hjemme, og det er ett alternativ å velge medisiner tilgjengelig på ditt lokale apotek. Men listen over over-the-counter kald og influensa medisiner virker uendelig.
Bare å gå ned i kulde og influensa kan det være overveldende. Hvordan vet du hva du trenger eller hvilket merke er det beste?
Din beste innsats er å finne ut hvilke symptomer du har og finne medisiner, eller noen få medisiner, som behandler disse symptomene . Vær forsiktig så du ikke tar medisiner som behandler symptomer du ikke har. Å ta en "alt-i-ett" medisin kan være tiltalende, men å ta medisiner for symptomer du ikke har kan være risikabelt.
Det er også ekstremt viktig å ikke ta mer enn én medisin med samme eller lignende ingredienser, da det kan føre til overdosering av bekymringer. For eksempel, hvis du tar et multimedikum kaldt og influensa medisin, inneholder det sannsynligvis acetaminophen (det generiske navnet for Tylenol), så ta en separat dose acetaminophen for å senke feber eller redusere smerte anbefales ikke.
Les alltid etikettene til legemidlene du tar for å se etter tilsvarende ingredienser. Hvis du er usikker, spør din helsepersonell eller apotek.
Føl deg bedre uten medisin
Det er faktisk ganske få forkjølelse og influensa rettsmidler som ikke involverer å ta noen medisin. Og i motsetning til mange "mirakelkurer" kan du kanskje snakke om rundt på Internett eller deles med muntlig, disse fungerer faktisk.
- Skyll dine bihuler: Skyll bihulene dine med en nettpotte eller en annen nesebevissingsanordning kan være svært nyttig for å lindre ubehag fra en overbelastet og tett nese. Sørg for å bruke en steril saltløsning eller lag din egen ved å bruke destillert eller tidligere kokt og avkjølt vann. Bruk aldri rett vann fra springen for å skylle bihulene dine. Det kan inneholde bakterier som kan være skadelige.
- Prøv en saltvannspray : Bruk en saltvannspray (eller dråper, til spedbarn og småbarn), som en alternativ måte å skylle bihulene på og gi lindring fra trengsel. Saline hjelper tynt slim og tillater mer av det å gå ut av kroppen når du blåser nesen eller suger barnets nese med en pæresprøyte.
- Kjør en luftfukter : Ekstra fuktighet i luften når du er overbelastet, hoster og har sår hals kan gjøre deg mer komfortabel og tillate slim å tømme lettere.
- Drikk ekstra vann : Å holde hydrert er alltid viktig, men det er enda viktigere når du er syk. Kroppen trenger ekstra væsker for å skylle ut det viruset som gjør deg syk, og å drikke ekstra vann vil holde deg mer komfortabel enn du ellers ville være.
- Søvn : Hvis du er syk, skal du være mer sliten enn vanlig. Jo mer du kan hvile, desto bedre vil du føle. Kroppene våre gjør mye arbeid for å helbrede når vi er i stand til å hvile. Å forsøke å sove når du er syk kan være vanskelig, men det er viktig at kroppen din er ute av drift i stedet for å presse deg selv.
Influensabehandling: reseptbelagte antiviral medisin
Influensa, eller influensa, er et mye mer alvorlig virus enn forkjølelse. Selv om de fleste gjenoppretter fra influensa uten problemer, blir over 200 000 amerikanere sykehus hvert år med sykdommen (så mange som 36 000 dør fra det).
Tidlig deteksjon er viktig når du har influensa. Hvis du tror du har det, kontakt din helsepersonell så snart som mulig. Å ta antivirale medisiner innen de første 48 timene etter starten av symptomene, kan forkorte sykdommens varighet og bidra til å gjøre symptomene mindre alvorlige. Det kan også gjøre deg mindre sannsynlig å lide alvorlige komplikasjoner.
Disse legemidlene er viktigst for personer som har stor risiko for komplikasjoner fra influensa, for eksempel små barn, eldre voksne og personer med kroniske helsemessige forhold.
Den vanligste av disse antivirale legemidlene er Tamiflu . Det er tilgjengelig som en pille eller væske. Den kan brukes til nesten alle aldersgrupper og har vist seg å forkorte varigheten av symptomene og redusere alvorlighetsgraden. Relenza er en annen type antiviral influensabehandling, men det blir oralt innåndet i stedet for å bli svelget. En tredje type antiviral medisin som brukes til å behandle influensa, kalles Rapivab . Denne IV-medisinen ble godkjent i 2014 og brukes i sykehusinnstillinger for å behandle pasienter med alvorlige influensainfeksjoner.
-
Kan det hoste være noe alvorlig? Når skal du se en lege
-
Når Tamiflu ikke virker: Influensa og antiviral stoffresistens
Hva ikke å gjøre
Det er mange interessante forslag til hvordan du kan bli kvitt dine forkjølelsessymptomer og flyktige symptomer som flyter rundt på Internett. Alt fra å sette en løk på rommet ditt til å bruke essensielle oljer er spioneringen som en kur med varierende grad av aksept. Vi har en liste over kalde og influensa rettsmidler som ikke har grunnlag i vitenskap som kan hjelpe deg med å sortere fakta fra fiksjon.
En annen ekstremt viktig ting å huske: Forkjølelse og influensa er forårsaket av virus. Antibiotika dreper ikke virus og vil ikke fungere for å gjøre deg bedre raskere. Vennligst ikke ta antibiotika hvis du har forkjølelse, influensa eller annen virusinfeksjon. Den voldsomme overbruken av antibiotika har skapt en global krise som resulterer i utbredt antibiotikaresistens. Det vil fortsette å bli verre, jo mer antibiotika blir brukt uhensiktsmessig.
Selv om det er frustrerende å måtte vente på symptomene, er tiden virkelig det beste middelet for de fleste vanlige virus.
Hva om kosttilskudd og urte rettsmidler?
Mange sverger ved alternativer som vitamin C , echinacea eller elderbær for å stoppe forkjølelsen og andre virus. Problemet er at forskningen bare ikke støtter bruken av disse typer rettsmidler. For de fleste, tar urtetilskudd eller ekstra vitaminer ikke vondt, men du må fortsatt være forsiktig. Bare fordi de er "naturlige" betyr ikke at de ikke har bivirkninger. Hvis du har noen form for kronisk medisinsk tilstand (for eksempel nyre, lever eller hjerteproblemer), snakk med helsepersonell før du tar noen urte kosttilskudd eller ekstra vitaminer.
Eteriske oljer er vanligvis ikke skadelige hvis de brukes som aromaterapi, men kan forårsake utslett på huden hvis de ikke brukes riktig. Å ta dem muntlig er farlig; de kan forårsake anfall når de tas inn.
Forebygging er nøkkelen
De sier at forebygging er den beste medisinen. I tilfelle av influensa, det gjelder. Selv om det ikke er livstruende for de fleste, kan det være for noen - og vi har muligheter for å forhindre det.
Å få en influensa skudd hvert år vil sterkt redusere risikoen for å få influensa. Selv om det er en god ide at folk flest skal få influensa, bør enkelte mennesker alltid få vaksinering hvert år. Influensavacciner er spesielt viktige for barn , da de har høy risiko for influensakomplikasjoner.
Vaske hendene er en annen viktig faktor for å forhindre spredning av bakterier. Vask hendene dine riktig (sjansene er du ikke) og ofte. Det er spesielt viktig etter bruk av baderommet eller bytte av bleie før du spiser, og før og etter matlaging. Hvis du er syk, vask hendene etter at du hoster eller nyser, slik at du ikke sprer bakterier på alt du berører.
kilder:
> CDC. Ta daglige forholdsregler for å beskytte andre mens du er syk. Sentre for sykdomskontroll og forebygging. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publisert 9. september 2016. Tilgang 16. september 2016.
> Felles forkjølelse - hvordan å behandle hjemme: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Tilgang 16 september 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Bruk av influensa-antivirale midler av ambulante omsorgsklinikker I løpet av influensasongen 2012-2013. Clin Infect Dis . Juli 2014: ciu422. doi: 10,1093 / cid / ciu422.
> Nøkkelfakta om influensa (influensa) | Sesonginfluensa (influensa) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Tilgang 17. juni 2016.