National Institutes of Health anbefaler bruk av luftfuktere for å lindre overbelastning fra forkjølelse , influensa og bihuleinfeksjoner . Når som helst du har trængsel, kan en luftfukter være i stand til å hjelpe. De legger til fuktighet i luften, som igjen vil fukte huden din (inkludert nesepassasjer) og tynne noe av slim i bihulene. Dette gjør det lettere for deg å puste og lettere for slim å tømme.
Nøkkelen er å holde luftfukteren rengjort og vedlikeholdt, slik at du ikke lager et miljø som holder deg syk, i stedet for å hjelpe deg med å bli bedre.
Det er to hovedkategorier av luftfuktere, varm tåke og kjølig tåke. De gjør i det vesentlige det samme, men på forskjellige måter. Det er fordeler og ulemper for hver, så du må bestemme hvilken type som er riktig for deg.
National Institutes of Health anbefaler nå bruk av kule tåkefuktere for alle, men spesielt i boliger med barn, på grunn av risiko for forbrenning ved bruk av varme tåkefuktere eller dampvaporizers.
Cool Mist Luftfuktere
Kule tåkefuktere er en effektiv måte å befukte hjemmet ditt og lindre trengsel, tørre hals og hud. Det finnes tre typer kjølefugnefuktere.
- Impeller - bruker en høyhastighets roterende disk for å frigjøre vanndråper i luften.
- Fordampende - overfører fuktighet i luften ved hjelp av en vifte som blåser gjennom et absorberende materiale.
- Ultralyd - skaper en kul tåke ved hjelp av ultralydsvibrasjoner.
Selv om det ikke er fare for brannfarger eller brannfarer, er det også bekymringer for disse enhetene. Hvis det ikke er skikkelig omhyggelig, kan fugtige luftfuktere havne bakterier, mugg og mineraler som de sprer seg i luften.
Det er svært viktig å rengjøre luftfukteren i henhold til produsentens anvisninger.
Andre måter å sikre at du ikke setter deg selv og din familie i fare inkluderer:
- Bytte vannet i tanken hver dag.
- Rengjør hele luftfukteren hver tredje dag.
- Bruk av destillert vann i tanken i stedet for mineralfyllt vann fra springen.
- Overvåker fuktighetsnivået i hjemmet ditt. Hygrometre er tilgjengelig på maskinvareforretninger som skal brukes i ditt hjem. Det ideelle fuktighetsnivået i ditt hjem bør være et sted mellom 30% til 50%. Fuktighet over 60% oppmuntrer til vekst av bakterier, mugg, mugg og sopp.
Varme tåkefuktere / dampdampere
Hvis du fremdeles foretrekker å bruke en varm tåkefukter og ikke har små barn eller personer i hjemmet ditt som har stor risiko for brannskader, må du sørge for at du passer godt til luftfukteren og følg alle sikkerhetsregler.
Dampvaporizers og varme tåkefuktere begge varme vann og deretter slippe det i luften. Visse medisiner kan også legges til dampvaporizers for innånding.
Begge er effektive for å bidra til å lindre overbelastning, men bør brukes med forsiktighet. Fordi de begge har varmeelementer, kan de forårsake brannskader og kan til og med være brannfare.
Sørg for å følge disse retningslinjene når du bruker varme tåkefuktere.
- Hold dem utilgjengelige for barn og borte fra brennbare gjenstander.
- Ikke plasser en varm tåkefukter eller dampfordamper på teppet eller andre polstrede overflater.
Enten du bestemmer deg for å få en varm tåke eller en kald tåkefukter, må du alltid følge produsentens instruksjoner og holde den veldig ren. Den siste tingen du vil ha er å inngå en enda verre infeksjon fra noe som skal hjelpe deg til å føle deg bedre.
> Kilder:
Pearl, MD, Alden J .. "Medical Encyclopedia - Bihulebetennelse." Medline Plus. 11JAN2007. National Institutes of Health. 18 jan 2007
"Fuktere og helse." Medline Plus Medical Encyclopedia. 12. november 12. Nasjonale institutter for helse. 23 aug 13
"Innendørs luftfakta nr. 8: Bruk og vedlikehold av hjemmekjøler". Innendørs luftkvalitet. 24AUG2006. US Environmental Protection Agency (EPA). 18 jan 2007