Hvis kreft går i familien din, er det forståelig å være proaktiv. Mens du vet at de tidlige advarselssymbolene for kreft kan bidra til å forhindre kreft i å utvikle seg eller spre seg videre, er det også viktig å vite at nesten alle tegn på kreft også kan forklares av andre forhold, infeksjoner eller eksterne faktorer.
Ulike kviser og deres symptomer
Det er så mange forskjellige mulige advarselsskilt, da det finnes forskjellige typer kreftformer .
Hvis du opplever noen av de følgende symptomene, bør du kontakte legen din så snart som mulig.
- Blære og nyrekreft: Du kan se blod i urinen , har smerte eller brenner eller økt vannlating. Andre mulige forhold som skyldes disse symptomene inkluderer urinveisinfeksjon og interstitial cystitis.
- Brystkreft: Klump eller fortykkelse av klumper, kløe, rødhet eller ømhet i brystvorter som ikke skyldes graviditet, amming eller menstruasjon. Det er viktig å merke seg at ikke alle klumper er kreftformet.
- Livmorhalskreft, endometriel og livmorhalskreft: Blødning mellom menstruasjonssykluser, uvanlig utslipp, smertefull menstruasjon og tunge perioder. Disse symptomene kan også skyldes endometriose eller livmorfibroider.
- Kolonkreft: Rektal blødning , blod i avføring eller endringer i tarmvaner som vedvarende diaré og eller forstoppelse er advarselsskilt som bør undersøkes omgående. Disse symptomene kan også være et resultat av inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
- Larynekalkreft: En vedvarende hoste eller hesende lyd er mulige tegn du kan oppleve. Vokale endringer kan også skyldes polypper eller hypothyroidisme.
- Leukemi: Palenhet, tretthet, vekttap, gjentatte infeksjoner, neseblod, bein eller leddsmerter, og lett blåmerking er mulige advarselssymboler for leukemi.
- Lungekreft: En vedvarende hoste , sputum med blod, kraftig følelse i brystet eller brystsmerter kan indikere lungekreft. Det kan også indikere lungebetennelse.
- Lymfom: Forstørret, gummiaktig lymfeknuter , kløende hud, nattesvette , uforklarlig, feber og vekttap kan være tegn på lymfom.
- Munn- og halskreft: Enhver kronisk sår (sår) i munnen, tungen eller halsen som ikke heler, eller hvite områder i munnen bør sees av legen din. Hvite flekker og sår kan også være canker sår som kan være forårsaket av et svakt immunsystem, stress, oral trauma eller IBD.
- Ovariecancer: Dessverre er det ofte ingen symptomer før det er i de senere stadiene av utviklingen. Når det presenterer symptomer, kan disse inkludere vekttap, tretthet, oppblåsthet og magesmerter.
- Bukspyttkjertel Kreft: Det er vanligvis ingen symptomer til denne kreften har utviklet seg til senere stadier når du merker gulsott hud eller smerte dypt i magen eller baksiden.
- Hudkreft: Denne typen kreft presenterer vanligvis med moles som forandrer farge, størrelse eller utseende, eller flate sår (lesjoner som ligner mol), en svulst eller klump under huden som ligner en vorte eller en sårdannelse som aldri helbreder.
- Magekreft: Kaster opp blod eller opplever hyppig fordøyelsesbesvær og smerte etter å ha spist eller vekttap. Disse kan også være tegn på magesår.
Cancer forebyggende tips
Hvis kreft går i familien din eller du har en tilstand som gjør at du er mer sannsynlig å utvikle en bestemt type kreft, er det viktig å være oppmerksom på risikofaktorene dine. Å være proaktiv og ta sunne livsvalg kan hjelpe deg å redusere risikoen for å utvikle kreft. Noen trinn du kan ta inkluderer:
- Tren regelmessig: Minimum 30 minutter per dag. Forskning har vist at moderat regelmessig mosjon kan redusere kreftrisikoen med minst 30 prosent.
- Spis et sunt, velbalansert kosthold: Dette bør være et sukker, høyt fiberdiett med lite eller ikke rødt kjøtt, og mye frisk frukt og grønnsaker. Du kan ha fett, bare sørg for at de er sunne.
- Avslutt røyking: Sigarettrøyk kan øke kreftrisikoen med 30 prosent.
- Begrens bruk av alkohol: Moderat drikking er ok. En drink om dagen har blitt funnet å redusere noen helserisiko, inkludert betydelig redusert risiko for hjertesykdom. Imidlertid kan for mye alkohol øke risikoen for brystkreft.
- Ikke røyk og røyk: Røyking kombinert med alkohol har vist seg å øke kreftrisikoen for oral kreft, esophageal cancer og andre kreftformer betydelig.
- Opprettholde regelmessige gynekologiske undersøkelser: Dette inkluderer Pap smears og mammogrammer. Pap smear er det eneste screeningsverktøyet for kreft som har redusert antall dødsfall fra en hvilken som helst type kreft. Mammogrammer skal begynne vanligvis mellom 35 og 40 år for et baseline mammogram. Et baseline mammogram etablerer et mønster for sammenligning med fremtidige mammogrammer.
- Utfør månedlige bryst selv-eksamener: Fange en klump tidlig kan forbedre dine muligheter for å fange kreft i sine tidlige, mindre dødelige stadier.
- Bruk solkrem: Bruk en SPF på 15 eller høyere når du er ute og unngå å være ute på midten av dagen.
- Øv sikker sex: Bruk alltid kondom med mindre du er i et langsiktig monogamistisk forhold!
Kvinner kan redusere risikoen for livmorhalskreft betydelig ved å se gynekologene regelmessig på Pap smears og fysiske undersøkelser. Livmorhalskreft er en av de vanligste dødelige maligniteter av unge kvinner. Epidemiologiske studier viser tydelig at risiko for livmorhalskreft stiger når kvinner blir seksuelt aktive i tidligere aldre, har flere seksuelle partnere og har ubeskyttet sex oftere. FDA godkjente en vaksine for å beskytte mot HPV og livmorhalskreft som kvinner kan få før de blir seksuelt aktive.