Ikke tro alle medisinske råd du finner på sosiale medier
Sosiale medier kan være en fin måte å holde kontakten med venner og dele dine tanker og følelser med verden. Det er flott å dele informasjon, men ikke all den informasjonen er nødvendigvis pålitelig.
Faktisk er det gamle ordtaket "ikke tro alt du leser", spesielt når det gjelder sosiale medier og internett.
Et delt innlegg som gikk over sosiale medier gjør kravet på at en kombinasjon av kanel og honning kan kurere - blant annet - forkjølelse.
Inkludert i en lang liste over "fordelene" av denne løsningen er kravet:
KULDER: De som lider av vanlige eller alvorlige forkjølelser, bør ta en spiseskje lunken honning med 1/4 skje kanelpulver daglig i tre dager. Denne prosessen vil kurere mest kronisk hoste , kald, og rydde bihulene, og det er også deilig!
Er det noen sannhet til denne kur?
Det er ingen kur mot forkjølelse . Det er en virus sykdom forårsaket av noen hundrevis av virus, og det er ingen vaksine for å forhindre det eller medisinering for å kurere det. Forkjølelse varer vanligvis bare mellom 3 og 10 dager, så en medisinering for å kurere det er sannsynligvis ikke i horisonten siden symptomene ville gå bort på egenhånd nesten så snart som helst medisinering ville tre i kraft.
Når det gjelder kanel og honning, kan de ha vært brukt i hundrevis av år som kalde og influensa rettsmidler , men det er ikke noe vitenskapelig bevis på at de har evnen til å kurere en forkjølelse.
De har ikke antivirale egenskaper som vil tillate dem å drepe et virus som forkjølelse .
Fordeler med honning
Selv om honning ikke vil kurere en forkjølelse, har den fordeler og kan avlaste visse forkjølelsessymptomer.
Nylig forskning har vist at honning kan brukes til å lindre ondt i halsen og hosten.
Når vi studerte barn med kalde symptomer, fant forskerne at det var faktisk mer effektivt å ta honning på å avlaste hoste hos barn og ble vurdert gunstigere blant foreldrene enn hostemedisinering var.
Drikker varm te eller vann med honning blandet inn er et effektivt sår hals rette også.
Viktig merknad: Honning skal aldri gis til et barn under 12 måneder fordi det kan forårsake botulisme - en potensielt dødelig sykdom.
- Spedbarn, honning og risiko for botulisme
Kanel Ineffektiv
Selv om kanel generelt anses som trygt, er det ikke noe bevis på at det er effektivt å forebygge eller kurere noen form for sykdom.
Det bør brukes med forsiktighet, da noen mennesker kan være allergiske mot det og visse typer (spesielt Cassia kanel) har egenskaper som kan føre til blodfortynning. Snakk med helsepersonell hvis du planlegger å ta betydelige mengder eller kosttilskudd av kanel eller annet urte eller naturlig middel. Selv naturlige og urte rettsmidler har risiko og kan forårsake bivirkninger.
Et ord fra
Selv om det høres enkelt og lovende ut, er det ikke noe bevis på at kombinasjonen av kanel og honning kan kurere forkjølelsen. Det er ingen vitenskap som støtter dette kravet.
Du er bedre i å vente ut viruset og prøve noen mer påviste alternativer for å få lindring fra dine symptomer . Det er mange naturlige alternativer for å lindre symptomene dine hvis du ikke vil ta medisin. Selv enkle neseskyllinger kan hjelpe med en prikkende overbelastet nese. Til slutt skjønt, må du vente på at viruset skal kjøre det kurset.
> Kilder:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Effekt av honning, dextrometorfan, og ingen behandling på nattlig hoste og søvnkvalitet for å hoste barn og deres foreldre." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Kanel. Urter i korthet 12. april. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. National Institutes of Health. US Department of Health og Human Services.