Din periode oppstår når formen av livmoren din skyller. For at din normale periode skal komme hver måned, må kroppen din eggløsning, noe som betyr at et egg må frigjøres fra et eggstokk. Vanligvis vil perioden komme rundt 12 til 16 dager etter at du har eggløsning, forutsatt at du ikke ble gravid.
Normal menstruasjon
Normal menstruasjon kan vare fra en til syv dager, men for de fleste kvinner med vanlige menstruasjonssykluser varer perioden i gjennomsnitt tre til fem dager.
Det er viktig å merke seg at ingenting er galt hvis perioden er et par dager lengre eller kortere enn gjennomsnittet tre til fem dager. Med andre ord, din periode er unik for deg, og beløpet du bløder og antall dager vil ikke være det samme som alle andre. I tillegg kan perioden variere litt fra syklus til syklus, og dette er normalt.
Faktorer som påvirker lengden på perioden
Noen ganger, selv om livsstilsendringer, prevensjonsmetoder og visse medisinske problemer kan påvirke perioden mer betydelig. Derfor er det viktig å se legen din dersom blødningen varer mer enn syv dager. Sterk blødning er også en indikasjon på å se legen din. Tegn på tunge blødninger inkluderer:
- Soaking gjennom en eller flere tamponger eller pads hver time i flere timer på rad
- Bruk mer enn en pute om gangen for å kontrollere blødning
- Bytte pads eller tamponger om natten
- Perioder med blodpropp som er på størrelse med et kvart eller større
La oss ta en nærmere titt på de faktorene som kan påvirke varigheten av menstruasjonen din.
Medisinsk tilstand
Det er en rekke medisinske problemer som kan påvirke din varighet. For eksempel kan tunge og / eller lange perioder være et tegn på endometriepolyper eller livmorfibroider. Dette skyldes at menstrualstrømmen din består av skjulets livmorforing (kalt endometrium), samt blod fra de små karene som blir utsatt etter at liningene skur.
Faktorer som endrer tykkelsen på endometrium eller antall blodårer, spiller derfor en rolle i hvor mange dager blødningen varer.
Andre eksempler på helsemessige forhold som kan forårsake vedvarende eller kraftig blødning inkluderer:
- Blødningsforstyrrelser eller medisiner som tynner blodet (for eksempel aspirin)
- Polycystisk ovariesyndrom eller hypothyroidisme
- Livmorhalskreft
- endometriose
- Ektopisk graviditet eller abort
- Pelvic inflammatorisk sykdom
Samlet sett er forståelse av gjennomsnittlig rekkevidde av en normal periode nyttig. Sikkert bløder i mer enn syv dager hver måned eller ikke bløder i det hele tatt når du har passert menarche, er ikke normalt, og du bør diskutere dette med helsepersonell.
Alder
I løpet av de første årene etter at menstruasjonen begynte, kan du oppleve uforutsigbar blødning. Dette skyldes at du ikke egglegger regelmessig. Siden eggløsning krever en kompleks interaksjon mellom hormoner produsert av strukturer i hjernen og eggstokkene, kan det ta litt tid for kroppen din til å få det riktig.
Derfor er det normalt etter en første periode for noen å bløde for mer enn gjennomsnittlig antall dager og / eller hoppe over noen perioder på rad. Den gode nyheten er at menstruasjonen normalt normaliserer innen omtrent to år.
Men hvis du fortsetter å ha svært uregelmessige perioder, kan det være et tegn på en underliggende hormonell eller medisinsk tilstand, så sørg for å få det sjekket ut av legen din.
Til slutt, når du nærmer seg slutten av dine reproduktive år, vanligvis en gang i 40-årene, vil du begynne å oppleve uregelmessige perioder igjen. Denne tidsperioden kalles perimenopause eller overgangsalderen, og det er en tid med hormonelle ubalanser, spesielt når østrogenproduksjon av eggstokkene begynner å avta. Med disse lavere nivåer av østrogen, er det mindre oppbygging av livmorforingen, slik at du også opplever lettere og kortere perioder, i tillegg til uregelmessige perioder.
Prevensjon
Bruk av hormonell prevensjon kan også påvirke antall dager perioden din varer.
Hvis du bruker et kombinert hormonell prevensjonsmiddel, inkludert en p-piller, prevensjonsplaster eller prevensjonsring, er det sannsynlig at du vil oppleve kortere perioder, så vel som lettere strømning. Dette skyldes at hormonene i prevensjonspillen overstyrer hormonene som produseres av eggstokkene dine.
For eksempel inneholder oral p-piller østrogen, slik at livmorhinnen oppbygges, men mye mindre enn det ville naturlig. Progesteron-komponenten i pillen motvirker østrogenoppbyggingen, slik at fôret som skal skjules, er generelt tynnere enn normalt.
Dette er også grunnen til at du bruker kontinuerlig kombinert hormonell prevensjon , noe som betyr at du hopper over den placebo- eller hormonfrie uken, kan føre til at du stopper hele tiden eller i det minste reduserer antall ganger i året som du har en periode.
Hvis du bruker en progesteron-eneste prevensjon, vil du ha lettere og kortere perioder. Disse inkluderer:
- En progesteron som inneholder IUD (for eksempel Mirena)
- Et prevensjonsimplantat (for eksempel Nexplanon)
- Et injiserbart prevensjonsmiddel (for eksempel Depo-Provera)
Bruk av disse metodene kan ofte føre til ingen periode i det hele tatt. Dette skyldes at progesteron har en effekt som gir endometrium.
Siden alle hormonelle prevensjonsmidler endrer menstruasjonsstrømmen din, hvis periodene dine er tunge eller du bløder i mange dager, kan legen din foreslå at du bruker et hormonell prevensjonsmiddel som Levonorgestrel-frigjøring intrauterin enhet (Mirena) for å kontrollere blødningen.
Et ord fra
Fordi perioden er resultatet av en kompleks hormonell prosess i kroppen din, er det et bredt spekter av det som anses som normalt. Når du har startet menstruasjon, hvis du savner perioden, eller hvis perioden varer lenger enn syv dager, må du diskutere disse endringene med legen din.
> Kilder:
> American College of Obstetrics og Gynekologer. (2016). Ofte stilte spørsmål: Heavy Menstrual Blødning.
> American College of Obstetricians og gynekologer. (2015). Utvalgsuttalelse nr. 651. Menstruasjon hos jenter og ungdom: Bruk av menstruasjonssyklusen som et vitalt tegn. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Medisinsk styring av tungt menstrual blødning: en omfattende gjennomgang av litteraturen. Obstet Gynecol Surv . 2015 februar; 70 (2): 115-30.