Er alle slitasjegiktpatienter ment å bli verre?
Nylig diagnostiserte leddgiktspasienter vil kjenne prognosen deres nesten like snart de hører diagnosen. Det er bare naturlig at du vil vite hva som vil skje og hva du kan forvente år nedover veien.
Slidgikt (OA), spesielt, er saddled med en viss grad av negativitet: det er en gammel persons sykdom, og det blir bare verre. Hvor nøyaktig er det, skjønt?
I virkeligheten kan OA forekomme hos alle med felles skade, det går ganske sakte, og kan diagnostiseres så tidlig som i 20-årene.
Gjør alle slitasjegiktene pasienter blitt verre?
Slidgikt er sett av de fleste som gradvis slites ut av leddene - du kan si at det er sakte progressivt. Den nyeste undersøkelsen indikerer imidlertid at ikke alle artrose pasienter forverres; noen stabiliserer faktisk.
Raskt progressiv leddskade er ikke vanlig i slitasjegikt. Mens omtrent 40 prosent av de eldre har røntgenfeil som avslører betydelig artrose i hofter og knær, vil mindre enn 5 prosent få en felles utskiftingskirurgi . Basert på dette faktum alene, fortsetter artrose ikke forverres for de fleste pasienter.
Hva skjer som artroseutviklinger?
Medisinske eksperter skildrer en nøyaktig artrose prognose på denne måten:
- De fleste artrose tilfeller stabiliseres.
- Noen artrose tilfeller fremgang.
- Et lite antall osteoarthritis pasienter forbedrer seg spontant.
Slidgikt har aktive og mindre aktive faser. Under de aktive faser forandrer osteofytene , tykkelsen av felleskapselen, subchondralbenet (beinlaget i brusk) endres, og det er et brusktap .
Selv med røntgenfeil på OA i de ulike faser, kan en pasient fortsatt være fri for slitasjegikt symptomer .
Comorbidities Bidra til funksjonshemning
Prognosen for slitasjegikt er ikke nødvendigvis dårlig. Husk også at eldre mennesker vanligvis har comorbiditeter (forhold som oppstår sammen). For en person med slitasjegikt, kan comorbiditeter være mer ansvarlig for forverret funksjonshemning enn slitasjegikt selv.
Hvordan kan du forbedre OA-prognosen din
Slidgikt kan ikke reverseres, men behandlinger er tilgjengelige . Det er også mulig at noen enkle livsstilsendringer kan redusere progresjonen og forbedre din personlige prognose.
Ifølge American College of Rheumatology, å miste bare 10 pounds av vekt over en 10-årig periode kan redusere sjansen for å utvikle OA med opptil 50 prosent. De anbefaler også at hvis du er overvektig og har blitt diagnostisert med OA, kan daglig trening for å holde og bygge styrke og andre vekttapsstrategier bidra til å ta press på leddene dine.
I tillegg anbefales det at du begrenser mengden arbeid de berørte leddene gjør. Enkle ting som å heve høyden på stoler du sitter i og redusere antall repeterende bevegelser som felles gjør, kan gjøre en betydelig innvirkning. Hjelpemidler som å gå med en stokk kan også forbedre nivået av smerte du føler.
Det overveldende råd er å trene, kontrollere vekten og hvile leddet.
Utover rusmiddelbehandling for å håndtere smerte og redusere hevelse forbundet med OA, har noen også sett på kosttilskudd. Imidlertid, som nevnt av Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse, er det ikke noe bevis for at disse fungerer. Noen foreløpige bevis viser lover, men de fleste av disse alternative terapiene trenger fortsatt mer forskning for å se på deres sikkerhet og effektivitet.
> Kilde:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostiske faktorer for fremgang av klinisk artrose i kneet: en systematisk gjennomgang av observasjonsstudier. Arthritis Research & Therapy. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoarthritis: Kurs, prognose og utfall. I: Primer på revmatiske sykdommer, red. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, Hvit PH. 13. utg. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. American College of Rheumatology. 2017.
> Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse. 6 ting du bør vite om kosttilskudd for slitasjegikt. 2015.