Klassifiserer hvor mye huden din kan ta
Fitzpatrick skalaen (også kjent som Fitzpatrick hud typing test eller Fitzpatrick phototype skala) ble utviklet i 1975 av dermatologen Thomas Fitzpatrick Harvard Medical School for å klassifisere en persons hudfarge i forhold til deres toleranse mot sollys. Det brukes i dag av mange helsepersonell til å bestemme hvordan en pasient vil reagere på ansiktsbehandlinger.
Utøvere bruker også skalaen for å avgjøre hvor sannsynlig en person skal få hudkreft.
Hvor passer du på Fitzpatrick-skalaen?
Fitzpatrick skalaen inneholder seks forskjellige hudtyper og farger med hensyn til deres toleranse mot solen:
| Type | Egenskaper | Kjennetegn |
| Jeg | blek hvit hud | rødt eller blondt hår | blå øyne | fregner | brenner alltid, aldri tenner |
| II | hvit eller rettferdig hud | rødt eller blondt hår | blå, hassel eller grønne øyne | brenner vanligvis, tenner med vanskeligheter |
| III | krem hvit eller rettferdig hud | noe øye eller hårfarge | Etterhvert har man en mild brann, |
| IV | lys brun hud | tynn med letthet, brenner sjelden |
| V | mørk brun hud | tans veldig lett, brenner svært sjelden |
| VI | dypt pigmentert mørk brun | Tanner veldig enkelt, brenner aldri |
Slik bruker du skalaen Ansvarlig
Skalaen gir et referansepunkt som folk kan bruke for å få en bedre ide om hvor mye soleksponering de kan håndtere. Det er ment å gi generell, snarere enn individuell veiledning, og bør ikke brukes som erstatning for å besøke dermatologen eller primærhelsetjenesten.
Til slutt er det ingen harde eller raske regler når det gjelder "riktig" mengde soleksponering som en person burde ha. Mens skalaen antyder for eksempel at den svarte huden aldri brenner, vet vi at det noen ganger gjør det. Den enkle sannheten er at selv de mørkeste hudtonene er utsatt for solskader og at hudkreftene forekommer hos mennesker av farge.
Mens rettferdige mennesker sikkert er mer sannsynlige for å utvikle maligniteter, anbefales folk av alle farger å bruke solkrem , ideelt hver dag. Det er rett og slett galt å foreslå at personer med mørkere hud, enten afrikansk-amerikansk, latino, Midtøsten eller asiater, ikke trenger det.
Faktisk er farger i fare for en bestemt type kreft kalt acral lentiginous melanom, som ikke direkte skyldes ultraviolett (UV) strålingseksponering. (Det var den typen som drepte reggae-stjernen Bob Marley tilbake i 1981.)
Acral melanom er genetisk forskjellig fra andre former for hudkreft og fremstår hovedsakelig på hårløse kroppsdeler, som palmer, føtter, og under negler og tånegler. Selv om overdreven UV-eksponering ikke kan utløse maligniteten (gitt at disse delene av kroppen er mindre utsatt for sollys), kan det forverre den.
Et ord fra
Uansett hvilket ras eller etnisitet, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle endringer du ser i huden din. Hvis du finner noen bekymringsfull muldvarp , flekk, flekk, øm eller annen hud ved endring, ikke nøl med å kontakte legen din umiddelbart.
Selv om sollys definitivt har sin andel av positive helsemessige fordeler (for eksempel slik at kroppen produserer vitamin D ), kan overdreven eksponering ofte gjøre mer skade enn godt.
Oppbevar dekket eller i skyggen så mye som mulig, og bruk solkrem som en del av din daglige hudpleierutine.
> Kilder
- > Fitzpatrick, T. "Gyldigheten og funksjonaliteten til solreaktive hudtyper I > gjennom VI." Arkiv av dermatologi. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; og Li, C. "Er UV en etiologisk faktor for akral melanom?" Journal of Exposure Science og Environmental Epidemiology. November / desember 2016; 29: 539-545.