Fotografering refererer til skader på huden forårsaket av langvarig soleksponering, spesielt UVA- og UVB-stråler, og kan føre til hudkreft . De fleste av hudendringene som oppstår når vi alder blir akselerert av solens eksponering.
Hud består av tre lag : epidermis , dermis og subkutant vev . Dermis inneholder proteiner, inkludert kollagen, elastin og andre viktige fibre som påvirker hudens styrke og elastisitet, og er ansvarlig for hudens jevne, ungdommelige utseende.
UV-stråling (UVR) skader disse viktige proteinene, noe som fører til fotografering .
Tegn og symptomer
Du har sannsynligvis en fin ide om hvordan fotografering ser ut. Du har kanskje sett på magasinbilder, sett en bekjent, og kommentert at personen selvsagt hadde for mye soleksponering (og kanskje også røkt som forårsaker ytterligere skade på huden.)
Tegn på fotobehandling kan inkludere:
- rynker
- Drooping hud (inelasticity)
- Mørke flekker ("alder flekker")
- Brutte blodkar (telangiectasias)
- En gulaktig fargetone til huden
- Læraktig tekstur til huden
- Spettet pigmentering
- Lett blåmerker
Fører til
UVR består av UVA og UVB stråler. Generelt brenner UVB-stråler, mens UVA-stråler alder huden, men det er betydelig overlapping i skaden disse strålene forårsaker.
UVA-stråler har lengre bølgelengder og kan dypt trenge inn i dermis. Strålene skader eksisterende kollagen, noe som fører til økt elastinproduksjon. Slike unormale mengder elastin fører til produksjon av enzymer kjent som metalloproteinaser som reparerer skadet kollagen.
Imidlertid er disse enzymene vanligvis forårsaker mer skade på kollagen enn godt ved feilaktig å gjenopprette huden. Da huden blir utsatt for UVA-stråler daglig, fortsetter denne prosessen med å resultere i rynker og skinnende hud.
UVA-eksponering forårsaker også fine linjer og rynker rundt øynene, munnen og pannen, samt alder flekker eller leverflater.
En alder spot er et sted av pigmentering forårsaket av sol eksponering. De vises ikke bare i ansiktet, men på resten av kroppen, inkludert hendene, armene, brystet og ryggen.
Forebygging
Mens mange elementer av fotografering er uunngåelig, kan synlige tegn på aldring forebygges. Påfør solkrem med minst SPF 30 hver dag (ved bruk av produkter som også beskytter mot UVA) til områder som er utsatt for sol: ansikt, nakke, bryst, hender, armer, ben, etc. I tillegg til å forhindre fotografering, daglig bruk av solkrem kan også redusere dagens tegn på fotografering, samt risikoen for å utvikle hudkreft. På grunn av utbredt vitamin D-mangel i utviklede land, og konsekvensene av mangel, anbefaler noen dermatologiske organisasjoner en liten mengde soleksponering uten solkrem (og du vil høre mer om dette.) Nøkkelordet her er imidlertid lite. Ofte 10 til 15 minutter i solen er det rikelig med tid til å absorbere en god, sunn dose av vitamin D før du bruker solkrem.
Kanskje det viktigste du kan gjøre for å redusere fotograferingen av huden din (unntatt å redusere solens eksponering) er å velge solkrem som beskytter deg mot UVA-stråler.
Når det er sagt, er det ikke så lett. Faktisk er du mer sannsynlig å finne et produkt som annonserer seg selv som bred dekning, men beskytter deg ikke mot UVA-stråler i det hele tatt.
For å finne solkrem som beskytter mot UVA-stråler, er det viktig å ikke bare se på tittelen på en pakke, men å lese ingredienslisten. Lær om solkrem ingredienser som beskytter mot UVA stråler , inkludert fordeler og ulemper med ulike produkter, pluss hvor lenge solkremet varer mellom applikasjoner.
Med tilkomsten av solkrem, glemmer vi ofte at det er enkle måter å redusere hudskader på grunn av sollys.
Siden det ikke er en perfekt solkrem som kan beskytte deg mot alle skadelige stråler, husk å:
- Unngå soleksponering når solen er sterkest - vanligvis mellom klokken 10 og 14
- Bruk paraplyer og skygge
- Bruk en bred brede lue for å beskytte ansiktet ditt
- Bruk beskyttelsestøy, for eksempel løseklær med en SPF-faktor
Til slutt, ikke glem øynene dine. Å være ute i solen uten solbriller kan akselerere makuladegenerasjon , den ledende årsaken til blindhet med alderen.
behandlinger
Gullstandarden for behandling av fotografering, spesielt mild til moderat fotografering, har vært vitamin A-produkter som retinol og Retin A- behandling. Over-the-counter produkter kan være effektive, men reseptbelagte medisiner (Retin A og Differin) er mye mer konsentrert. Disse medisinene ble først brukt til akne og deretter funnet å redusere rynke, spesielt fine linjer og ansiktsrynker. Retinoider fungerer ved å øke celleomsetningen, og kan ta noen måneder før du vil merke en endring. Noen mennesker utvikler rødhet og utslett når et høyere konsentrasjonsprodukt brukes, men en langsom økning i dose kan ofte eliminere denne reaksjonen.
Det er også mange dermatologiske fremskritt som behandler fotografering, nemlig lysbaserte teknologier, inkludert fotodynamisk terapi, intens pulserende lys og laserterapi:
- Fotodynamisk terapi er en teknikk som involverer å bruke en lysfølsom medisin til huden. Når medisinen har penetrert huden, blir det berørte området utsatt for et lys som aktiverer medisinen, og fremmer kollagenvekst som gir huden et mer ungdommelig, smidig utseende.
- Intensivt pulserende lys er en lett terapi teknikk som er effektiv til å redusere utseendet av ujevn pigmentering og ødelagte blodårer over en serie økter.
- Laser terapi kan behandle en rekke hudproblemer avhengig av lysets bølgelengde som påføres huden. Ulike bølgelengder brukes til å minimere blodårer, behandle aldersflater, redusere rynker, fjerne hår, etc.
Bunnlinjen
Å holde huden ung og sunn vises betyr å praktisere forsiktighet i solen. Likevel for de som hadde overskudd av sollys i år tidligere, er det noen behandlinger som ikke kurerer, men kan redusere aldersrelatert hudskade. Husk at det som forårsaker rynke, forårsaker også hudkreft.
kilder:
Borges, J., Manela-Azulay, M., og T. Cuzzi. Fotobehandling og det kliniske verktøyet for fraksjonell laser. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., og M. Ohtsuki. Rolle av Matrix Metalloproteinases i Fotoaging og Photocarcinogenesis. International Journal of Molecular Sciences . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., and P. Cohen. Aktuelle retinoider: Terapeutiske mekanismer i behandling av fotodamert hud. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.