Voksende smerter i barneknene
Osgood-Schlatter sykdom er en smertefull tilstand som påvirker knær eller knær av voksende barn. Fysioterapi for Osgood-Schlatter sykdom kan være en effektiv behandling for å forbedre mobiliteten og redusere denne smertefulle tilstanden.
Hvis barnet ditt har smerte på forsiden av ett eller begge knær, kan han eller hun lider av en tilstand som kalles Osgood-Schlatter-sykdom.
Denne tilstanden påvirker barn som går gjennom vekstsporer, og betraktes hovedsakelig som "knærvoksende smerter". Symptomene kan forhindre at barnet ditt kan nyte normale aktiviteter som å løpe, hoppe eller hakke.
Symptomer på Osgood-Schlatter-sykdom
Typiske symptomer på Osgood-Schlatter sykdom kan omfatte:
- Smerter like under kneskinnet i ett eller begge knærne i et barn
- Vanskelighetsproblemer og hopping på grunn av knesmerter
- En merkbar benaktig støt foran på ett eller begge knær
- Smerte til palpasjon (berøring) foran på ett eller begge knær
Hvis barnet ditt klager over noen av disse symptomene, bør du ta ham eller henne til legen. Legen din kan bekrefte (eller utelukke) diagnosen Osgood-Schlatter sykdom. Barnet ditt kan da komme i gang med riktig behandling av tilstanden. Fysioterapi anbefales ofte for å hjelpe barnet ditt med å få lindring fra knesmerter fra Osgood-Schlatter sykdom.
Hva forårsaker Osgood-Schlatter-sykdom?
Osgood-Schlatter sykdom er forårsaket av irritasjon av stamme tuberklet, et område nær toppen av shin bein hvor din patellar sene festes.
Det er en vekstplate der det skjer rask beinvekst når barnet ditt er eldre. Den patellar sene oppstår fra quadriceps musklene som en del av kneecap. Når et barn går gjennom en rask vekstfase - ca. 10 år til 15 år - kan denne senen trekke unormalt på innsatspunktet på skjelettet.
Dette kan føre til smerte og en merkbar bump like under kneeknappen.
Barn med Osgood-Schlatter har vanligvis knesmerter, og de kan også vise en rekke andre tegn, blant annet:
- Tightness er quadriceps musklene i låret
- Hamstring tetthet
- Kalv tetthet
- Balanse- eller koordineringsproblemer
Barnet ditt kan ha ett eller flere av disse tegnene. Når du sjekker inn hos legen din dersom du mistenker at barnet ditt har Osgood-Schlatter-sykdom, er det et godt første skritt for å få riktig behandling.
Fysioterapi for Osgood-Schlatter-sykdom.
Hvis barnet ditt er diagnostisert med Osgood-Schlatter sykdom, kan han eller hun ha nytte av å jobbe med en fysioterapeut. Din fysioterapeut vil utføre en evaluering for å vurdere barnets tilstand. Han eller hun kan da gjøre anbefalinger for å behandle tilstanden på riktig måte.
Spesifikke tester og tiltak som kan tas under fysisk terapiundersøkelse for Osgood-Schlatter sykdom kan omfatte:
- Tiltak av kne, hoft og ankel bevegelsesområde (ROM)
- Palpasjonsvurdering
- Mål for nedre ekstremitetsstyrke
- Funksjonstest for nedre ekstremitet
- Fleksibilitetsvurdering
Din fysioterapeut vil bruke informasjonen samlet under den første evalueringen for å utarbeide et behandlingsprogram for barnet ditt.
Sørg for å stille spørsmål om barnets tilstand, og sørg for at du forstår hva som forventes av barnet ditt og barnet ditt under PT.
Behandling av Osgood-Schlatter-sykdom kan omfatte forskjellige komponenter. Den viktigste komponenten av barnets PT-behandling er et solid treningsprogram for Osgood-Schlatter sykdom . Ulike PT-behandlinger kan omfatte:
- Stretching øvelser . Mange barn med Osgood-Schlatter-sykdom har tetthet i en eller flere muskelgrupper i nedre ekstremitet. Strekk til hamstringene kan være foreskrevet for å la barnets knær strekke seg fullt ut. Forskning viser at pasienter med Osgood-Schlatter-sykdom kan ha en redusert knebøynings-ROM, sannsynligvis på grunn av tetthet i quadriceps musklene. Å strekke quads kan være en annen øvelse som kan utføres. Stramme kalvemuskler kan også forhindre normal bevegelse fra å forekomme rundt barnets knel under løpende aktiviteter, slik at kalvestrekninger kan foreskrives av fysioterapeuten din.
- Styrkeøvelser . Din PT kan anbefale mosjon for å forbedre måten barnets muskler støtter på knæleddet. Forsterkning for quadriceps, hamstrings og hofte muskler kan foreskrives.
- Balanse- og koordineringsøvelser . Noen barn med Osgood-Schlatter sykdom har nedsatt balanse eller koordinasjon. Din PT kan anbefale balanseøvelser - som T-Stance - for å forbedre balansen og redusere stress og belastning på knærne under aktiviteter på høyt nivå som å løpe og hoppe.
- Smerte lettelse modaliteter . Barnets fysioterapeut kan bruke fysiske modaliteter som varme eller is for å kontrollere smerten som barnet ditt føler. Han eller hun kan også bruke varme før strekkøvelser for å bidra til å forbedre den generelle utvidelsen av musklene som skal strekkes. Taping teknikker, som bruk av McConnell eller kinesiology tape, kan brukes, men effektiviteten er ikke bevist. Den beste behandlingen for Osgood-Schlatter sykdom er et aktivt treningsprogram som inkluderer strekking, styrking og mobilitet. Passive behandlinger som varme, taping eller is kan føle seg bra, men disse vil ikke bidra til å endre den generelle tilstanden. Det er barnets aktive trening og deltakelse i hans eller hennes behandling som kan hjelpe effektivt å behandle Osgood-Schlatter sykdom.
Mange lurer på hvor lenge et rehab-program skal være for Osgood-Schlatter sykdom. Alle er forskjellige, og hver person vil ha et annet rehab-program for deres spesielle tilstand. Generelt bør PT-programmet være relativt kort, og det kan bare inneholde noen økter for å sikre at oppgavene er ferdige og gjort riktig.
De fleste tilfeller av Osgood-Schlatter sykdom er selvbegrensende. Dette betyr at kneet smerte vil rydde opp til slutt hvis det ikke blir behandlet i det hele tatt. Noen tilfeller varer i ca 12 til 24 måneder, men det kan være kortere hvis et riktig treningsprogram er startet når barnet først blir diagnostisert. Den lille støt på forsiden av barnets knær vil trolig forbli permanent, men det bør ikke forårsake smerte eller funksjonsbegrensning når barnet ditt er eldre.
Første skritt å ta
Hvis barnet ditt er diagnostisert med Osgood-Schlatter sykdom, er det noen få hingsler du bør gjøre for å starte riktig behandling . For det første, ikke panikk. Selv om barnet ditt kan klage på knesmerter, er dette symptomet vanligvis kortvarig og betyr ikke nødvendigvis noen betydelig fare eller skade på barnet eller knærne.
Når du diagnostiseres med Osgood-Schlatter-sykdom, kan barnet ditt unngå flere forverrende aktiviteter i flere uker. Dette kan inkludere å unngå sport og annen høy intensitetsaktivitet. En kort hvileperiode kan redusere knepine fra repetitiv belastning til tibial tubercle og vekstplate.
Du bør starte med et aktivt fysioterapi-program med en gang hvis barnet ditt er diagnostisert med Osgood-Schlatter sykdom, hvorfor? Fordi dette kan hjelpe barnet ditt å få kontroll over hans eller hennes tilstand. Et fysioterapiprogram kan hjelpe barnet ditt raskt å løse sine smerteklager og kan bidra til å forhindre fremtidige episoder av knesmerter.
Et ord fra
Hvis barnet ditt klager over knesmerter og diagnostiseres med Osgood-Schlatter sykdom, kan han eller hun ha nytte av å jobbe med en fysioterapeut for å lære hvordan man best håndter tilstanden. Din PT kan vise barnet ditt de riktige øvelsene å gjøre for å forbedre mobiliteten og redusere smerte rundt knærne. På den måten kan barnet ditt raskt og sikkert komme tilbake til normal aktivitet.
kilder:
Scaron; arčević, Z. Begrenset ankel dorsiflexion: en predisponerende faktor til Morbus Osgood-Schlatter? Knekirurgi, sports traumatologi, artroskopi. 16 (726) august 2008.
Tzalach, A, et al. Korrelasjonen mellom knebøyning lavere bevegelsesområde og Osgood-Schlatters syndrom blant ungdomsfotballspillere. BJMMR. 11 (2), 2016.