Lymfatisk drenering er en teknikk utviklet for å stimulere strømmen av lymf (et væske som transporterer hvite blodlegemer, oksygen og næringsstoffer til vev gjennom hele kroppen). Også referert til som "manuell lymfedrenering" eller "lymfatisk massasje", innebærer lymfatisk drenering vanligvis milde, sirkulære bevegelser.
Siden lymfesystemet tjener som en sentral del av immunforsvaret, foreslår forutsetninger for lymfatisk drenering at denne teknikken kan bidra til å behandle en rekke helseproblemer.
Bruker for lymfatisk avløp
Lymfatisk drenering ble opprinnelig utviklet på 1930-tallet av danske leger Emil og Estrid Vodder som behandling av lymfødem (en tilstand som er preget av hevelse og opphopning av lymf i kroppens myke vev, vanligvis som følge av infeksjon, skade, kreftbehandling, kirurgi , eller genetiske lidelser som påvirker lymfesystemet). Lymphedem kan forårsake en rekke symptomer, som ben- eller arm tyngde, svakhet og smerte.
En vanlig bruk av lymfatisk drenering er i behandlingen av lymfødem som skyldes fjerning av lymfeknuter som en del av brystkreftkirurgi.
I tillegg er lymfatisk drenering noen ganger brukt til personer som behandler slike problemer som leddgikt , ortopediske skader, kne- eller hoftkirurgi, systemisk sklerose, kronisk venøs insuffisiens og hevelse og tretthet forbundet med overgangsalder.
Tilgjengelig på noen spas, er lymfatisk massasje noen ganger spurt som en behandling for problemer som etterøvelsesgjenoppretting, akne , cellulitt og eksem.
Fordelene ved lymfatisk avløp
Vitenskapelige studier viser at lymfatisk drenering kan være gunstig i behandlingen av en rekke helseproblemer. Her er en titt på flere viktige funn fra den tilgjengelige forskningen på denne teknikken:
lymfødem
I en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2015, for eksempel, analyserte forskere seks tidligere publiserte kliniske studier som testet effektene av lymfatisk drenering på kvinner som opplevde lymphedem etter å ha gjennomgått brystkreftoperasjon.
Når man ser på funnene fra de seks studiene, konkluderte rapportens forfattere at manuell lymfatisk drenering er trygt og kan gi ekstra fordeler til kompresjonsbindinger for å redusere hevelse (særlig hos kvinner med mild til moderat hevelse).
Andre undersøkelser tyder på at lymfatisk drenering kan sammenlignes med kompresjonsbandasje eller trening. En studie publisert i Journal of Pain and Symptom Management i 2015, for eksempel, sammenlignet komprimering bandasje og trening til manuell lymfedrenering hos kvinner med lymfødem etter mastektomi. Etter to uker med intensiv behandling og seks måneders vedlikehold viste begge behandlingene sammenlignbare resultater og forbedring av livskvaliteten.
Ortopediske skader eller kirurgi
Lymfatisk drenering kan ikke bidra til å behandle hevelse etter knekirurgi, ifølge en liten studie publisert i Arkiv for fysisk medisin og rehabilitering i 2016. Deltakere i studien mottok enten fem manuelle lymfedreneringsbehandlinger eller en placebo (i tillegg til standard rehabilitering) mellom den andre og den syvende dagen etter total kneskifteoperasjon.
Mens manuell lymfedrenering reduserte smerte umiddelbart etter behandling, på den syvende dagen og på tre måneder, var det ingen forskjell i hevelse, bevegelsesområde, smerte, knefunksjon og ganggang (med unntak av knæpassiv flekkkontraktur på 3 måneder) mellom de to gruppene.
fibromyalgi
Lymfatisk drenering viser løfte om behandling av fibromyalgi, foreslår en rapport publisert i manuell terapi i 2015. For rapporten har forskere gjennomgått 10 tidligere publiserte kliniske studier på effekten av massasje på symptomer og livskvalitet hos personer med fibromyalgi. Mens myofascial frigjøring viste seg å ha store positive effekter på smerte, ble manuell lymfatisk drenering funnet å være bedre enn bindevevsmassasje for stivhet, depresjon og livskvalitet.
Bivirkninger og forholdsregler
Lymfatisk drenering bør unngås av personer som opplever noen av følgende:
- Kongestiv hjertesvikt
- Betennelse eller infeksjon i lymfekarrene
- Økt risiko for blodpropp
- Hudinfeksjon
- Post-kirurgisk lymfødem preget av lokalisert hevelse
Takeaway
Hvis du har symptomer på lymfødem, kan helsepersonell bestille ordre for å identifisere årsaken til hevelsen.
Hvis du vurderer bruk av lymfatisk drenering i behandlingen av en tilstand, er det viktig å konsultere din helsepersonell for å se om det er best mulig behandling for deg. Kompresjonsbehandling og mosjon kan anbefales, og de med alvorlig lymfødem kan trenge ytterligere behandling.
Søk behandling fra en kvalifisert utøver av denne teknikken. Noen fysioterapeuter, leger, sykepleiere og massasje terapeuter er utdannet og lisensiert for å praktisere lymfatisk drenering.
kilder:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Manuell lymfatisk drenering for lymfødem etter brystkreftbehandling. Cochrane Database Syst Rev. 2015 21 mai; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleks Decongestiv Lymfatisk Terapi Med eller Uten Vodder II Manuell Lymfedrengning i Mer Svært Kronisk Postmastektomi Øvre Limb Lymphedem: En Randomized Noninferiority Prospective Study. J Smerte Symptom Behandle. 2015 desember; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Effekt av manuell lymfatisk avløp etter total knebakteriøsitet: En randomisert kontrollert prøve. Arch Phys Med Rehabil. 2016 mai; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Effektiviteten til forskjellige stilarter av massasje terapi i fibromyalgi: en systematisk gjennomgang og meta-analyse. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.