Langt øvet i tradisjonell kinesisk medisin, er akupunktur en alternativ terapi som innebærer bruk av nåler for å stimulere bestemte punkter på kroppen. Disse punktene sies å koble til bestemte veier (eller "meridianer") som bærer vital energi (eller " chi ") i hele kroppen.
I følge akupunkturteorien blokkerer blokkeringer i strømmen av chi velvære og fører til sykdom.
Ved å stimulere akupunktur poeng, øker utøvere å rydde opp blokkeringer og gjenopprette klientens helse og vitalitet.
Akupunktur for smerte
Smerter eller muskelskjelettklager utgjør sju av de ti beste forholdene som individer bruker akupunktur i, ifølge 2007 National Health Interview Survey. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin sier at akupunktur ser ut til å være et lovende alternativ for noen smerteforhold, men advarer om at ytterligere forskning er nødvendig før konklusjoner om akupunkturens effektivitet kan trekkes.
Her er en titt på smerteforhold som har vist seg å bli bedre ved bruk av akupunktur:
1) Migrene og hodepine
En forskningsrapport publisert i 2009 antyder at akupunktur er minst like effektiv som, eller muligens mer effektiv enn, medisinering for å beskytte mot migrene , mens en annen gjennomgang fra samme år viser at akupunktur kan være gunstig for personer med hyppige episodiske eller kroniske spenningshodepine .
2) leddgikt
Forskning indikerer at akupunktur kan være nyttig for personer med slitasjegikt (spesielt slitasjegikt). I en gjennomgang fra 2007 og meta-analyse konkluderte forskere konkluderte med at akupunktur administrert i en intensiv to- til fire-ukers behandlingsregime kan gi betydelig kortvarig lindring av slitasjebelagte knesmerter.
3) Lav Ryggsmerter
I en studie fra 2009 på 638 voksne med kronisk ryggsmerter , hadde deltakere som gikk i 10 akupunktursessioner (administrert i løpet av syv uker), større forbedring av symptomene enn de som fikk standardbehandling. Et år etter behandling var også studiemedlemmer i akupunkturgruppen mer sannsynlig å vise signifikante forbedringer i dysfunksjon.
En meta-analyse av 33 kliniske studier, publisert i 2005, konkluderte med at akupunktur effektivt lindrer kronisk ledsmerter. Imidlertid bemerker forfatterens forfattere at "ingen bevis tyder på at akupunktur er mer effektiv enn andre aktive terapier."
Mer om akupunktur for smertestillende
Nye bevis tyder på at personer med følgende forhold også kan ha nytte av bruk av akupunktur:
- Karpaltunellsyndrom
- Menstruasjons kramper
- Temporomandibulær felles dysfunksjon (også kjent som "TMJ")
- Tennis albue
Advarsler
Akupunktur betraktes generelt som trygt, og bivirkninger er sjeldne. I tillegg merker Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin at "det er færre bivirkninger forbundet med akupunktur enn med mange vanlige medisinbehandlinger (for eksempel antiinflammatorisk medisinering og steroidinjeksjoner) som brukes til å håndtere smertefulle muskuloskeletale tilstander."
Bruke Akupunktur for smerte
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale akupunktur som en standard behandling for smertelindring. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke akupunktur, må du først konsultere legen din.
kilder
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Kortsiktig effekt av fysiske inngrep i slitasjegikt i knesmerter. En systematisk gjennomgang og meta-analyse av randomiserte placebokontrollerte studier." BMC Musculoskelet Disord. 2007 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow VI, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "En randomisert prøve som sammenligner akupunktur, simulert akupunktur og vanlig omsorg for kronisk lungesmerte." Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "Akupunktur som behandling for temporomandibulær felles dysfunksjon: en systematisk gjennomgang av randomiserte forsøk." Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktur for migreneprofylax." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, Hvit AR. "Akupunktur for spenningstype hodepine." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analyse: Akupunktur for ledsmerter." Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Effektivitet av håndterapiintervensjoner i primær styring av karpaltunnelsyndrom: en systematisk gjennomgang." J Hand Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. "Akupunktur for smerte [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." NCCAM Publikasjon nr. D435 â € ¨Created mai 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktur for lindring av lateral epicondyle smerte: en systematisk gjennomgang." Reumatologi (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Akupunktur hos pasienter med dysmenoré: En randomisert studie på klinisk effektivitet og kostnadseffektivitet i vanlig pleie." Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.