Hvilke symptomer er forbundet med hver migrenefase?
Hvis du lærer å gjenkjenne faser av en migrene, kan du kanskje behandle symptomene tidlig, og begrense varigheten av disse smertefulle og forstyrrende episodene.
Nærmere bestemt kan tidlig behandling av migrene involvere migrene medisiner umiddelbart, drikke en koffeinholdig drikke, ta en dusj eller hvile - det ultimate målet er å stoppe utviklingen av migrene før det blir alvorlig og invaliderende.
De fire faser av en migrene
En klassisk migrene har fire forskjellige faser: humørsvingninger og matbehov av prodrom, auraens visuelle forvrengninger, smerte og kvalme av hodepine og utmattelse av postdrome.
Du kan ikke oppleve hver fase hver gang du har migrene. Faktisk kan hver migrene episode være annerledes. Forskning har vist at folk som gjenkjenner den første fasen av en migrene, var i stand til å forutsi utbruddet av en migrene så mye som 72 til 93 prosent av tiden. Ved å gjenkjenne mønsteret som kroppen følger før utbruddet av en migrene, kan du kanskje forhindre eller unngå dem helt.
Fase En: Prodrom
Omtrent 30 til 40 prosent av personer med migrene opplever prodromfasen. Symptomer har en tendens til å forekomme 24 til 48 timer før selve utbruddet av hodepine smerte. Prodrome symptomer kan inkludere:
- Utmattelse
- Hyppig gjenkjenning
- Væskeoppbevaring
- Økt vannlating
- Muskelstivhet, spesielt i nakken, ryggen og ansiktet
- Forstoppelse eller diaré
- Mat cravings
- Depresjon eller irritabilitet
- Vanskelighetsfokusering
- Halsstivhet
- Kvalme
- Føler seg kald
Fase to: Aura
Omtrent 15 til 20 prosent av personer med migrene opplever en aura, eller visuelle forvrengninger, som går foran hodepinen.
Du kan bare oppleve aurafasen, som er et fenomen som kalles "stille migrene". Aura-fasen begynner vanligvis minutter eller timer før oppstått av hodepine smerte, men det kan starte etter at hodet smerte begynner eller fortsetter i hodepinefasen.
Visuelle symptomer under aura kan omfatte:
- Tåkesyn
- Utseende av flytere (små flekker som flyter for øynene)
- Blinker av lys eller farge, eller uklart syn
- Et blindt punkt eller til og med fullstendig blindhet i ett øye
Ytterligere symptomer på aurafasen kan inkludere:
- Nummenhet eller prikking av hender, føtter og / eller ansikt (spesielt rundt munnen)
- Stiv nakke
- Svakhet
- Svimmelhet eller svimmelhet
- Tap av balanse
- Ringer i ørene
- Dobbeltsyn
- Vanskelighetsgrad å snakke
- Sakte tenkning eller forvirring
- Problemer med konsentrasjon
- Endringer i humør og aktivitetsnivå
Fordi noen av disse symptomene også kan oppstå med andre forhold, for eksempel en frittstående nese eller hjerneslag, bør folk som lider av disse symptomene for første gang, sjekke med helsepersonell for å sikre at symptomene deres er resultatet av en migrene episode og ikke noe mer alvorlig eller livstruende.
Fase tre: hodepine
Dette er fasen som oftest er forbundet med migrene. Hodepine av en migrene er en ensidig, bankende eller pounding smerte.
Det forårsaker mellom 4 og 72 timer med moderat til alvorlig smertehode som varer lenger enn 72 timer, kalles status migrainosus, og krever øyeblikkelig legehjelp. Samlet er hodepinen det mest forstyrrende i fasene.
For å unngå å øke alvorlighetsgraden av hodepine, stopper folk som har nådd denne fasen vanligvis all aktivitet og legger seg ned i et stille, mørkt rom, og unngår all stimulering. I tillegg til smerte i pulsende hode, er hodepine vanligvis forbundet med en rekke andre uønskede symptomer, inkludert:
- Kvalme
- Oppkast
- Økt smerte med fysisk aktivitet (som å gå eller gå opp eller ned trappene)
Fase fire: Postdrome
Ca. 68 prosent av personer med migrene fortsetter å legge merke til en rekke symptomer selv etter at hodepinen minker. Disse gjenværende symptomene kan fortsette i flere timer eller til og med dager, selv om gjennomsnittlig varighet er omtrent en dag. Symptomer på postdrome-fasen kan omfatte:
- Utmattelse
- Svakhet
- irritabilitet
- Angst
- Depresjon
- Vanskelighetsfokusering
- Ømhet i hodebunnen
- Stiv nakke
- Kvalme, fotofobi og fonofobi
Et ord fra
Du kan holde en journal for å registrere symptomer du opplever i løpet av en migrene. Forskere har vist at det kan være gunstig å hjelpe deg med å bedre forstå migrene dine. Sporing av spesifikke detaljer og tidspunkt for migrene symptomer kan tillate deg å forutsi utbruddet av en migrene. Ved å bli kjent med måten kroppen din reagerer på en motgående migrene, kan du muligens forhindre at en angrep påbegynnes.
kilder:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Hodepine og annen hode smerte. Cecil lærebok for internmedisin . 23. utg. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migrene postdrome En elektronisk dagbokstudie. Neurology. 2016 jul 19; 87 (3): 309-13.
> Hodepine Klassifiseringskomiteen for International Headache Society. "Den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser: 3. utgave (beta-versjon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Hodepine, Migrene. Ferris kliniske rådgiver . Første utgave. 2008.