Lær hvordan du gjenkjenner hjernerystelse eller annen alvorlig hodeskade
Hodeskader og hjernerystelse kan virke som bekymringer som bare plager profesjonelle idrettsutøvere, men sannheten er at alle som spiller sport kan ende opp med en bump på hodet. Selv om de fleste hodeskader ikke er alvorlige, knytter en økende forskningsgruppe sportsportusjoner med alvorlige langsiktige effekter, inkludert depresjon og minneproblemer.
Debatt om emnet fortsetter, men hvis du spiller sport, er det her du trenger å vite om hodeskader og hjernerystelse.
Ulike typer sportshode skader
Hodeskader i sport spenner fra milde støt og blåmerker til alvorlig hodetrauma. Men selv en mindre støt kan forvandle seg til noe alvorlig, så det er viktig å vite om de forskjellige typer hodeskader og hva du skal gjøre hvis du mistenker at du har en.
To alvorlige sportshode skader er:
- Sports hjernerystelse
En hjernerystelse er den vanligste typen sportshodeskader. En hjernerystelse kan synes å være mild, men forskning er å finne at gjentatte hjernerystelse kan ha alvorlige, langsiktige effekter. - Epidural hematom
Et epidural hematom bløder mellom skallen og hjernen som kan oppstå når et traume fører til at blodproppene dannes mellom skallen og hjernens beskyttende dekning (dura). Alvorligheten av en epidural hematom ble klar da skuespillerinnen Natasha Richardson døde fra det som syntes å være en mild hodeskade under en skiresøke.
Hodeskader og symptomer på hodeskader
Tegn på alvorlig hodeskade oppstår ikke alltid umiddelbart. Lær å gjenkjenne varselsskilt for hodeskade og grunnleggende førstehjelpsbehandling for en sports hjernerystelse.
Behandling av hodeskader
Alle hjernerystelser er alvorlige, og å ignorere tegn og symptomer på hjernerystelse øker risikoen for å lide en annen, mer alvorlig hodeskade - til og med nevrologisk nedsatthet og depresjon.
Skadeforskning, politikk og regulering
Som forskning fortsetter å avdekke den alvorlige karakteren av sports hjernerystelse og andre hodeskader, gjennomgår regelverket og reglene som styrer mange idretter (profesjonelt og annet) konstant gransking og endring. Studier fortsetter å finne en kumulativ effekt av hjernerystelse som indikerer de nevrologiske konsekvensene av milde traumatiske hjerneskauser, kan være større enn tidligere antatt, inkludert økt risiko for depresjon, problemer med minne og andre kognitive underskudd.
- Strukturelle endringer etter hodeskader
Så tidlig som 2007 rapporterte forskere ved Chicago College of Medicine å finne strukturelle endringer i den hvite delen av hjernen til pasienter med rapporterte hodeskader som korrelerer med kognitive underskudd i tenkning, minne og oppmerksomhet. - High School Girls lider mer hjernerystelse
Også i 2007 fant forskerne at ungdomsskuespillere i videregående skole led hjernerystelser 68% oftere enn sine mannlige idrettspartnere; jente basketball spillere hadde nesten tre ganger mer hjernerystelse enn guttspillere. - Nye retningslinjer for hodeskader og hjernerystelse i ungdomssport
I 2009 strammet et internasjonalt panel av nevrologer sine anbefalinger om hjernerystelseomsorg for unge idrettsutøvere, og sa: "Det er for vanskelig å ta en umiddelbar vurdering av alvorlighetsgraden av hodeskader som gjør det for farlig for fortsatt spill å bli vurdert som trygt."
- Kongressanmeldelser Hodeskader i Pro Football
Også i 2009 kom tidligere NFL-spillere, ledere og lovgivere fram for Domstolsdomskomiteen for å diskutere effekten av hodeskader i NFL og å avgjøre om NFL gjør nok for å beskytte spillerne.Noen uker etter disse høringene annonserte NFL at de kan kreve at nevrologer skal evaluere en spiller før han sender ham tilbake til feltet.
Sports hjernerystelse og forebygging av hodeskader
Sportssikkerhetsutstyr
Eksperter er enige om at sportssikkerhetsutstyr kan redusere risikoen for mange skader, inkludert alvorlige hodeskader.
- Hjelmer til sport
Å ha en riktig montert hjelm er en av de viktigste sikkerhetsutstyrene som en idrettsutøver kan bruke for å redusere risikoen for alvorlige hodeskader.
- Munnvakter - Munnbeskyttelse
Munnvakter gir støtte og polstring og reduserer risikoen for hodeskader, ansikts- og munnskader.
Hjernerystelse Vurdering og testing i idrettsutøvere
Vurderingen av hjernerystelse, samt å bestemme når en idrettsutøver skal komme tilbake til å spille, forblir et spørsmål om kontrovers innen det medisinske samfunnet. Av denne grunn må enhver idrettsutøver som lider av hodeskader som forårsaker symptomer på hjernerystelse , slutte å spille og få en medisinsk evaluering. Enhver spiller har noe tap av bevissthet eller etter skadesnedsettelse, bør søke øyeblikkelig legehjelp.
- Hjernerystelse Test til ID Head Skader
Denne enkle testen kan hjelpe til med å identifisere hjernerystelse på stedet og avgjøre om en idrettsutøver bør få lov til å komme tilbake i spillet. - ImPACT System
Forskere ved Universitetet i Pittsburghs Sportsmedisinssenter utviklet et dataprogram som heter "Immediate Post-Hoshussion Assessment and Cognitive Testing", eller ImPACT, som gir trenere et mer objektivt mål på om atleten er sunn nok til å komme tilbake til å spille etter et hode skade.
Sports hjernerystelse Reader Stories
Lesers svar: Har du hatt en sports hjernerystelse?
Les og del din sports hjernerystelse historie med andre idrettsutøvere.