Ting du kanskje lurer på når du begynner å menstruere
Når du begynner å få perioden, vil du sannsynligvis ha en endeløs strøm av spørsmål om alt fra mengden strømning (hva som er normalt og hva som ikke er) til de beste typer beskyttelse (pads eller tamponger eller noe annet).
Her er grunnleggende svar på noen av de vanligste spørsmålene om menstruasjon i de tidlige årene. Husk at det aldri gjør vondt for å snakke med en forelder, omsorgsperson, familie venn eller lege om alt om din periode som angår deg.
Når vil jeg være gammel nok til å bruke tamponger?
Hvis du har menstruasjon, er kroppen din moden til bruk av tamponger. Mens mange jenter får sine første perioder mellom 12 og 14 år, kan du ha din første periode i en yngre eller eldre alder. Enten å bruke tamponger eller ikke, er en personlig beslutning, det er ingen aldersbegrensning. Du må lære å sette inn en tampong , noe som kan være vanskelig når du er ny til å bruke en.
Du må være sikker på å endre den hver fjerde til seks timer for å redusere risikoen for giftig sjokk syndrom. Bruk den laveste absorpsjonen som er tilgjengelig, og start med de som har en glatt plastapplikator med en avrundet spiss (i stedet for papp). Du vil kanskje også bruke en pantyliner i tilfelle det er en lekkasje. Hvis du er aktiv eller vil være i stand til å svømme i løpet av perioden, kan tamponger være et godt valg.
Hvor lenge varer en periode sist?
Vanligvis din første periode med sist fra to til syv dager, og det kan være veldig lett, kanskje bare flekker av blod.
Hvis det varer mer enn syv dager, bør du se legen din for å sikre at det ikke er noen problemer. Hvis du bløder tungt, så du må bytte en pute eller tampong hver til to timer, bør du se legen din.
Er det normalt å hoppe over en periode noen ganger?
Hoppet over eller uregelmessige perioder er vanlige de første årene etter at du begynner menstruasjon.
Det vil ta minst så lang tid for de nylig svingende hormonene å slå seg ned. Hvis du går tre måneder uten en periode, bør det kontrolleres av barnelege eller gynekolog for å sikre at alt er greit. Hvis din periode kommer hyppigere enn hver tredje uke og mindre enn fem uker, skal du se legen din.
Hvis jeg trener mye, vil jeg slutte å få min periode?
Å være aktiv kan forårsake menstruelle abnormiteter, men det krever mye veldig intens trening. Vanligvis opplever kun kvinner som konkurrerer profesjonelt, endringer i deres perioder. Hvorfor dette skjer er ikke klart forstått, men er sannsynligvis en kombinasjon av ekstrem trening, en økning i magert kroppsmasse, ikke å spise nok eller få de riktige næringsstoffene, og stress relatert til konkurranse. Likevel, hvis du har begynt å trene mer og har lagt merke til endringer i vår periode, ville det ikke skade å se legen din.
Er det normalt å ha klumper i menstruasjonsblod?
Det kan være skummelt å oppdage klumper av brunt eller svart vev i menstrualstrømmen, men det er sjelden noe å bekymre seg for. Blod er ikke det eneste som kommer ut i løpet av perioden - livmoren din også kaster sin foring, så det ser ut som blodpropper er virkelig endometrielt vev.
Hvis du har alvorlige kramper eller unormale perioder, bør du kontakte din helsepersonell for en evaluering.
Hvorfor får min søster, mor og jeg våre perioder på samme tid?
Kvinner som bor sammen, finner i enkelte fall at deres menstruasjonssykluser synkroniseres. Forskere vet ikke sikkert hvorfor dette kan skje. En teori, som ikke er bevist, er at luktfrie kjemiske signaler kalt feromoner gitt av kvinner kan utløse deres perioder for å komme på samme tid. Det kan bare være kvinnene i familien som har lignende sykluser. Uansett er det viktigste å vite når du skal sørge for at du har masse pads og tamponger for hånden for alle.
> Kilder:
> Alt om menstruasjon. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Din første periode (spesielt for tenåringer). Den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.