Det er ingen hemmelighet at røyking er dårlig for deg. Vi har alle kjent det siden helsevarsler begynte å vises på sigarettpakker i 1965. Det har tatt oss litt lenger tid for å finne ut at puste i brukte røyker er like usunn, men nå vet vi sannheten om det også. Alle som regelmessig blir utsatt for bruksrøyk, er i fare for å utvikle de samme typer sykdommer som hos de som røyker, men personer med cystisk fibrose (CF) har enda større risiko for komplikasjoner ved bruk av eksponert røyk.
Hvorfor er bruksrøyk dårlig?
Sigarettrøyk inneholder hundrevis av giftige kjemikalier som er kjent for å forårsake kreft og andre sykdommer hos personer som røyker. Røykerne får størst konsentrasjon av kjemikalier, men brukt røyk inneholder nok toksiner til å forårsake sykdom hos personer som regelmessig puster inn det.
Sigarettrøyk inneholder også irriterende stoffer som forårsaker betennelse i luftveiene, og det ødelegger cilia som strekker luftveiene som forårsaker slim å bli fanget. Inflammasjon og slimoppbygging er problemer som allerede finnes hos personer med cystisk fibrose. Åndedretthåndtering i brukte røyker gjør disse problemene verre.
Hvilken annenhånds røyk gjør folk med CF
Studier har vist at eksponering for bruktrøyk kan forårsake problemer for personer med cystisk fibrose utover de problemer som det medfører for andre mennesker.
Vekttap eller dårlig vektøkning: Den første studien om CF og brukte røyker ble utført på en sommerleir i 1990.
Studien fant at barn med CF som regelmessig ble utsatt for bruktrøyk hjemme, fikk mye mer vekt under de to brukte røykfrie ukene av leiren enn barna som ikke ble utsatt for bruksgjenbruk ved hjemmet hjemmefra.
Økt luftveisinfeksjoner: Helt siden 1990-studien har det blitt utført mange studier som viste at personer med cystisk fibrose som blir utsatt for bruksrøyk, lider av hyppigere og alvorligere lungeinfeksjoner enn de som ikke blir utsatt for røyk.
Redusert lungefunksjon: En studie utført på Johns Hopkins University i 2008 ga noen oppsiktsvekkende resultater. Hopkins-studien viste at personer med cystisk fibrose som er utsatt for bruksrøyk hjemme, har lungefunksjoner 10% lavere enn de med CF som ikke er utsatt for røyk.
Hvor mye røyk eksponering er ok?
Det er egentlig ingen sikker mengde røyk; selv en liten eksponering kan forårsake problemer for personer med cystisk fibrose. Ideelt sett bør du ikke puste inn noen røyk i det hele tatt, men det er ganske vanskelig å gjøre i en verden full av røykere. Så, hvordan skal du komme sammen i samfunnet uten å lide konsekvensene av å puste i bruktrøyk? Det beste svaret er at du må finne en balanse mellom de tingene du kan kontrollere og de som du ikke kan.
Noen ting du kan gjøre:
- Insister på å holde ditt eget hjem og din bil helt røykfri.
- Hvis du har venner eller familiemedlemmer som røyker, be dem om ikke å røyke rundt deg eller ditt barn med CF.
- Forklar omfanget av problemene som brukt røyk kan forårsake, og spør vennene dine og familie for deres samarbeid.
- Hvis familien og vennene dine er skeptiske eller er sta, kan du få hjelp fra CF Care Center-teamet og be dem om å skrive et brev om farene ved brukt røyk.
- Hold deg unna restauranter og andre offentlige steder som tillater innendørs røyking. Selv om du sitter i de røykfrie delene, vil du fortsatt bli utsatt for brukthånds røyk.
> Kilder:
> Collaco, JM, et al. "Interaksjoner mellom sekundært røyk og gener som påvirker cystisk fibrose lungesykdom". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Del 1: Secondhand Smoke and CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Ikke-genetisk påvirkning av lungesykdom i cystisk fibrose: Rollen av sosiodemografiske egenskaper, miljømessige eksponeringer og helsemessige tiltak". Seminarer i respiratorisk og kritisk pleiemedisin . 2003; 24 (6): 639-652.