Ingen mengde brukte røyker er trygge
Secondhand røyk, også kjent som passiv røyking, oppstår som følge av å puste inn forurensende stoffer i luften fra tobakksprodukter. Ifølge American Lung Association, inneholder røyk fra tobakk ca. 7.000 giftige kjemikalier, og av disse er 70 kjent for å være knyttet til kreft (kreftfremkallende).
Dette betyr at hver gang noen tenner en sigarett, slippes giftige kjemikalier som benzen, formaldehyd, vinylklorid, arsenik ammoniakk, hydrogencyanid og karbonmonoksid ut i luften.
Som røykere inhalerer disse giftige stoffene direkte, gjør ikke-røykere det på en indirekte måte, som følge av andrehånds røyk.
Hva det er
Secondhand røyk er en kombinasjon av to typer røyk: vanlig røyk, som faktisk utåndes fra den som røyker og sidestrømmer røyk, som sendes fra enden av en brennende sigarett. Begge typer inneholder de samme giftige kreftfremkallende stoffene.
Secondhand røyk dødsfall
The American Lung Association estimerer at bruksrøyk er ansvarlig for over 40.000 dødsfall hvert år. Det er ingen sikre nivåer av brukte røyker. Selv en kort eksponering kan utløse et hjerteinfarkt eller en forverring av et bredt spekter av negative helsekonsekvenser. I tillegg forårsaker eksponering for brukte røyker sykdom og tidlig død hos barn og voksne som ikke røyker.
Grupper i fare
Selv om alle utsatt for brukte røyker er i fare, er enkelte grupper av mennesker i større risiko for å utvikle alvorlige problemer fra brukte røyker.
Dette inkluderer ufødte babyer og nyfødte, barn og tenåringer, og personer med astma eller andre respiratoriske tilstander, inkludert de med KOL. Surgeon General og Environmental Protection Agency (EPA) anbefaler at ingen røyker når unge mennesker er til stede.
Voksne
Secondhand røyk er et viktig åndedrettsirriterende middel.
Det kan både forårsake og forverre respiratoriske tilstander, inkludert KOL. Voksne med KOL er spesielt utsatt når de blir utsatt for annenhånds røyk, og ofte utvikler en forverring av symptomer, inkludert økt kortpustethet, hoste og slimproduksjon. Videre virker røverkjøp som en viktig utløser for astma. Bare lukt av røyk på klær eller hud er nok til å utløse symptomer.
Deklarert av EPA som et menneskelig lungekarsinogen, er det vanlig å ha ansvar for ca. 3.400 lungekreft dødsfall i amerikanske ikke-røykere. Det forårsaker også mellom 22 700 til 69 600 dødsfall i USA fra hjertesykdom hvert år, og selv om det er behov for ytterligere studier for å bekrefte denne lenken, har den vært assosiert med slag og herding av arteriene.
Babyer og nyfødte
Når en kvinne røyker under graviditeten, får det ufødte barnet mindre oksygen og utvikler et økt nivå av karbonmonoksid i blodet hans. Dette kan føre til høyere forekomst av abort, for tidlig fødsel, dødfødsel og plutselig barnedødssyndrom (SIDS). Babyer utsatt for sigarettrøyk i livmoren er også utsatt for lav fødselsvekt og andre komplikasjoner. I tillegg er det en klar sammenheng mellom røyking under graviditet og SIDS.
Faktisk er spedbarn av mødre som røyker mer enn to ganger sannsynlig å dø av SIDS enn barn av ikke-røykere.
Barn og tenåringer
Mens det er god nyhet om at eksponering for brukthånds røyk faller det siste tiåret, er 37 prosent av de amerikanske barna (24 millioner) fortsatt utsatt for annenhånds røyk, ifølge American Lung Association.
Fordi barn har mindre luftveier, er de mer følsomme overfor andre enn røykere enn voksne. Når et barn blir utsatt for annenhånds røyk, blir hans eller hennes evne til å puste svekket, da luftveiene blir betent og fylt med slim. Dette etterlater dem mer mottakelig for åndedrettssymptomer som hoste og hvesning, og fører ofte til åndedrettsinfeksjon.
Secondhand røyk er assosiert med 7.500 til 15.000 sykehusinnleggelser av spedbarn og smårollinger årlig og fører til 136 til 212 dødsfall hos barn 18 måneder eller yngre hvert år. Videre er det en kraftig utløser for barn som har astma, som bidrar til 8 000 til 26 000 nye tilfeller hvert år hos barn, fordi manøvrert røyk irriterer luftveiene i lungene. Det er også kjent å forverre astmasymptomene i 400.000 til 1.000.000 barn med astma.
Barn og tenåringer av foreldre som røyker, utvikler ikke hyppigere respiratoriske infeksjoner, men har mer problemer med å gjenopprette dem. Secondhand røyk er også kjent for å være assosiert med mellomøreinfeksjon, lungebetennelse og bronkitt hos barn.
Teenage smoking er også en stor helseproblemer. Det er ikke uvanlig at tenåringer av foreldre som røyker, blir røykere selv. Tenåringer er ikke bare uvitende om hvordan vanedannende røyking er, men de kan lett bli avhengige på kort tid.
Hvordan hindre eksponering
Det er ekstremt viktig om du har noen form for respiratoriske tilstander, inkludert astma og KOL, at du ikke bare slutter å røyke, men unngå også brukervennlig røyk. Følgende trinn kan tas for å hindre eksponering:
- Ikke la noen røyke inne i ditt hjem, kontor eller bil.
- Forklar din "røykfri hjemme" -politikk til alle som besøker. Folk som virkelig bryr seg om deg, vil respektere og støtte ditt husregler.
- Unngår røykeadferd i hjemmet ditt ved å fjerne alle askebeger.
- Gi gjestene og familiemedlemmer råd om å røyke utenfor, bort fra åpne vinduer eller dører.
- Ikke hyppige steder der folk røyker. Hvis du må være i et område der det oppstår offentlig røyking, sitte eller stå i en godt ventilert, røykfri del av dette området.
- Hvis familiemedlemmer røyker, foreslår at de slutter.
- Hvis du eller en kjære har problemer med å slutte, snakk med helsepersonell om å få hjelp. Nikotin erstatningsterapi og andre medisiner er tilgjengelige og kan øke sjansene dine for å avslutte vellykket.
- Bli med, eller foreslå at din kjære blir med i en stopperom med røyking.
Selv om det finnes røykfrie ordinanser i mange byer over hele landet, må det gjøres mer for å beskytte helsen til alle mennesker, spesielt barn. Fortsatt utdanning i våre skoler og på arbeidsplassen kan bidra til å kaste lys over dette sensitive emnet. Hvert individ har rett til å puste rent, frisk luft, fri for skadelige effekter av annenhånds røyk.
> Kilder:
> Senter for sykdomskontroll og forebygging. Vital Signs: Ulikheter i Nonsmokers eksponering for Secondhand Smoke - USA, 1999-2012. Morbiditet og dødelighet ukentlig rapport. 6. februar 2015; 64 (4): 103-8.
> Helseeffekter av Secondhand Smoke. American Lung Association.