Tilbake til arbeid etter en skade tilbake

Tilbake til arbeid etter en skade tilbake

Hvis du går tilbake til jobb etter å ha sykmeldt for nakke- eller ryggskade, kan du være bekymret for å returnere. Vil du reinjure ryggen din? Vil sjefen din og / eller kolleger forstå ditt behov for å ta det enkelt? Kan du fortsatt følge med dine oppgaver, og hvis ikke, er jobben din i fare?

Jeg svarer på spørsmålene dine med et spørsmål: Er du heldig nok til å ha god kommunikasjon med arbeidsgiveren din?

I så fall kan du være i stand til å komme med forslag til ting som selskapet kan gjøre for å hjelpe deg med å komme opp igjen. Selv om du ikke liker det slags forhold, kan noen av undersøkelsene (bevisene) basert på fakta nedenfor hjelpe deg bedre med å forstå tilstanden din i sammenheng med arbeidsplassen din.

Arbeidsskadeavkastning

Mange ansatte har en "head down" tilnærming til å håndtere ryggsmerter på jobben. Med andre ord, sier de ikke noe til sjefen sin om deres smerte eller tilstand, da det kan føre til frykt for det verste (oppsigelse). Men det er i arbeidsgiverens interesse å behandle muskuloskeletale lidelser som oppstår eller forverres på arbeidsplassen. Dette er fordi enhver gang du skader deg selv på jobben, koster det dem penger. Ikke bare kan de betale for noen eller hele din behandling, men når du tar sykefravær eller utfører med redusert produktivitet, må arbeidsgiverens behov dekke kostnadene ved å få jobben gjort mens du er uføre.

For eksempel, la oss si at arbeidsgiveren driver sin virksomhet med en overskuddsmargin på 3%. Ifølge Arbeids- og helsedirektoratet (OSHA), hvis en ansatt i din bedrift er diagnostisert med muskelbelastning , ville det koste arbeidsgiveren mellom $ 33.528 og $ 70.408 (omtrentlig), bare for den ene hendelsen.

Din arbeidsgiver ville måtte gjøre mer enn $ 1M i salg for å gjøre opp for det.

Deltagende ergonomi

Deltagende ergonomi programmer er tiltak der mange "interessenter" er involvert. Interessenter er mennesker på og utenfor arbeidsstedet ditt som spiller en rolle i trivsel på jobben. Dette vil sikkert inkludere deg, og kan også inkludere din nærmeste sjef, HR-sjef for din bedrift, helse- og sikkerhetssjef for din bedrift, en ekstern konsulent og / eller andre.

Deltagende ergonomi består av tiltak for å vurdere og endre jobben din slik at du klarer å utføre det med redusert eller helt lettet smerte. En studie fra 2010 fra Nederland fant at både ansatte og sjefer hadde en positiv opplevelse med deltakende ergonomi. En annen studie fra 2010 fra Nederland, som involverte ca 3000 arbeidere, fant at deltakende ergonomi-programmer var nyttige når arbeidstakerne rehabiliterte lavryggsmerter, men ikke når det gjaldt nakkepine. Deltagende ergonomi var heller ikke nyttig eller skadelig for å forhindre hver type smerte. En lignende studie, publisert i et utgave av Skandinavisk av Journal Work og Environmental Health i 2011 , hadde svært like resultater.

WIFM - Hva vil en arbeidsplassintervensjon gjøre for deg?

En arbeidsplassintervensjon kan gi deg, den ansatte, en eller flere av følgende rettelser eller justeringer:

• Jobbmodifikasjon, inkludert jobbdeling eller oppgaverotasjon
• Ergonomisk stol og trening om hvordan du bruker den
  • I slekt:
  • Produktanmeldelse - OFM 247 Ergonomisk Oppgavestol
  • Produktanmeldelse - Global Goal Task Chai r
• Omkonfigurering av skrivebord, datamaskin og / eller stol for å plassere arbeidet ditt optimalt
• Strekk- eller treningsklasser
• Biomekanikk trening

Deltakende eller ikke, arbeidsplassintervensjoner har sin plass i et selskap. En annen studie fra Nederland i 2007, som involverte 200 arbeidstakere, viste at de som opplevde en inngripelse for å takle ryggsmerten, tok rundt 25 færre dager med sykefravær enn de som ikke gjorde det.

Andre studier har identifisert faktorer som øker smerte eller re-skade på jobben etter sykefravær. En undersøkelse fra 2005 på nærmere 1.300 ansatte i Belgia viste at oppgaver som økte fysiske krav til kroppen økte risikoen for kortsiktig (mindre enn en måned) sykefravær på grunn av lav ryggsmerter. Den samme studien viste at alvorlig smerte, smerte som utstråler smerte ned i en arm eller et ben (ischias), og frykten for å tilordne arbeidsoppgaver, økte den langsiktige sykefraværet (som er permisjon som varer lenger enn en måned).

_kilder:

_{Driessen, M., et. al. Effektiviteten av deltakende ergonomi for å hindre rygg og nakkesmerter - resultater av en klyngesammenhengende kontrollert studie. Scand J Work Environ Health. September 2011 Tilgang: mars 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671}

_{Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Differensialrollen av smerte, arbeidskarakteristika og smerterelatert frykt ved å forklare ryggsmerter og sykefravær i yrkesinnstillinger. Smerte. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366}

_{Maurice T Driessen, et. al. Opphold @ Arbeid: Deltakende ergonomi for å hindre smerter i nakkesmerter og nakke blant arbeidere: Utforming av en randomisert kontrollert prøve for å evaluere (kostnad) effektiviteten. BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed}

_{United States Department of Labor. Anslåtte kostnader for yrkesskade og sykdommer og estimert påvirkning på et selskaps lønnsomhetsark. Tilgang: mars 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html}