Hodepine er ganske vanlig hos barn og er vanligere hos gutter før puberteten og hos jenter etter puberteten (på grunn av hormonelle endringer forbundet med menstruasjonssyklusen).
La oss få en grunnleggende forståelse av hodepine hos barn, så du kan forhåpentligvis føle deg komfortabel, men vet også når du skal kontakte barnets lege.
Kan hodepine hos barn være et tegn på noe alvorlig?
Selv om foreldre har en tendens til å bekymre seg for muligheten for at hodepine indikerer noe seriøst, som en hjernesvulst, er det store flertallet av hodepine ikke på grunn av en alvorlig underliggende tilstand.
Faktisk er den vanligste årsaken til hodepine hos barn utbruddet av en vanlig kortsiktig sykdom, for eksempel forkjølelse eller influensa.
Typer av hodepine barn har
Det er to hovedkategorier av hodepine hos barn:
- Primær hodepine: Hodepine ikke forårsaket av et underliggende medisinsk problem, inkludert migrene, spennings hodepine og den mindre vanlige, klyngens hodepine.
- Sekundær hodepine: Hodepine som oppstår som et biprodukt av en annen tilstand, for eksempel en viral sykdom eller bihulebetennelse, øre- eller øyeinfeksjon, meningitt , hodeskader, hjernesvulst , stress, angst, depresjon eller en bivirkning av noen medisiner.
migrene
Migrene har en tendens til å løpe i familien. Flertallet av barn som opplever migrene hodepine uten aura, har familiemedlemmer som deler tilstanden.
Som det er sant for voksne, kan slike barn oppleve at deres migrene utløses av en rekke ting, for eksempel:
- Bearbeidet mat
- Herdet kjøtt
- Aged ost
- nøtter
- Sjokolade
- brus
- Sitrusfrukter
- Sult
- dehydrering
- Utmattelse
- Forstyrrelse av vanlige søvnmønstre
- overaktivitet
- Stress og angst
- Reisesyke
- Enkelte medisiner
Hos barn, migrene varer fra 2 til 72 timer, noe som er litt forskjellig fra voksne (der migrene varer 4 til 72 timer). Symptomene på migrene hodepine hos barn kan omfatte:
- Tilstedeværelse av aura (en periode rett før hodesmerter hvor barnet oppdager ulige blinker av lys eller farge, irritabilitet, søvnighet eller en ubehagelig syk følelse)
- Tykkende eller pounding hodepine på begge sider av hodet (en ensidig hodepine er vanlig hos voksne)
- En hodepine i pannen eller templene
- Økt smerte med bevegelse
- Følsomhet for lys eller lyd, eller begge barn, kan ha en vanskelig tid å artikulere dette
- Magesmerter
- Kvalme og oppkast
- svimmelhet
- Vanskelighetsproblemer
Spenning Hodepine
Barn med spenningshodepine beskriver deres smerte som følelsen som et tett, klemmebånd av smerte rundt hodet, og hodepine blir ofte ledsaget av stramme eller smertefulle muskler i nakken og skuldrene.
Spenning hodepine kan oppstå når et barn er under stress eller har vanskelig å håndtere angst eller en følelsesmessig situasjon. Lengden på slike hodepine kan variere mye, fra 30 minutter eller mindre til flere dager.
Cluster hodepine
Selv om det er svært uvanlig hos barn, påvirker klyngens hodepine alvorlig barnets evne til å fungere normalt. Disse hodepine føles som en alvorlig, skarp, piercing smerte på den ene siden av hodet. Selv om disse hodepine er ekstremt smertefulle, er de vanligvis korte og vanligvis gått om tre timer.
Når barnet ditt bør se en lege
Hvis sønnen eller datteren din har hodepine som tydeligvis er forbundet med noe som forkjølelse eller øreinfeksjon, trenger du ikke å rush barnet ditt til legenes kontor. Men hvis han eller hun har regelmessige anfall av hodepine som ikke er forbundet med mild sykdom, bør du ringe barnets lege for å se om det er behov for en evaluering. På alle måter foreta en umiddelbar avtale dersom hodepine begynner etter at barnet ditt har opplevd hodeskader eller hvis hodepine gjelder for noen av følgende forhold:
- Sterkt deaktivert
- Beskrevet av barnet ditt som "verste hodepine" i hans eller hennes liv
- Økende frekvens
- Gjelder månedlig eller oftere
- Forårsaker barnet ditt å våkne opp fra søvn, eller barnet ditt våkner med hodepine
- Ledsaget av:
- Oppkast
- Endringer i syn
- Eventuelle andre merkelige eller bekymringsfulle symptomer, inkludert humørsvingninger eller personlighetsendringer, svakhet, vanskeligheter med å gå eller snakke, minneproblemer, tarm- eller blærekontroll, eller forvirring
- Feber, stiv nakke eller nakkesmerter
Hvordan hjelpe barnet ditt Unngå hodepine
De enkleste trinnene for å unngå hodepine er de viktigste. Sørg for at datteren din eller sønnen spiser regelmessig, forblir hydrert og får tilstrekkelig søvn. Prøv å identifisere kilder til stress i barnets liv hjemme eller på skolen, og bidra til å lindre dem.
Hvis barnet ditt får vanlig hodepine, bør du vurdere å holde en hodepine dagbok. Dette er et sted hvor du og / eller barnet ditt bør skrive inn detaljert hva som skjedde på en hodepine dag som en måte å spotte "utløsere" som kan være ansvarlig for å bringe på hodepine.
Bruk dagboken til å skrive ned informasjon om hver hodepine, for eksempel datoen den skjedde, hvor lenge den varet, og hvor alvorlig den var. Ta også med informasjon om hva som skjedde med ditt barn den dagen, inkludert detaljer om måltider, søvn, trening, stress, uvanlige aktiviteter eller eksponeringer mot lukt eller kjemikalier.
Når du har identifisert faktorer som kan være involvert i å utløse barnets hodepine, kan du prøve å eliminere de utløsere fra barnets liv eller finne strategier som hjelper barnet ditt med å håndtere sine unike utløsere.
medisiner
Over-the-counter analgetika, som Tylenol (acetaminophen) og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som ibuprofen, kan brukes til å lindre hodepine smerte. Men husk at du aldri skal gi aspirin eller aspirinholdige preparater til barn eller tenåringer for virusinfeksjoner (med eller uten feber) fordi det øker risikoen for en alvorlig sykdom kalt Reye's syndrom .
Det er viktig å merke seg at migrene kan variere betydelig fra barn til barn, og som et barn vokser. I tillegg er enkelte barns hodepine mer motstandsdyktige mot behandling gjennom medisiner. Avhengig av din sønn eller datters alder og om hodepine er motstandsdyktig, kan legen din foreskrive en sterkere reseptbelagte medisin som kalles triptan, som f.eks. Imitrex (sumatriptan) nesespray. Dessuten kan Sumatriptan plus naproxennatrium (kalt Treximet) være effektivt i behandling av migrene hos ungdom.
Hvis barnet ditt har svært hyppige migrene episoder, vil du kanskje spørre om han eller hun kan dra nytte av en daglig forebyggende medisinering, selv om det for øyeblikket ikke finnes amerikanske legemidler for mat og narkotika godkjent medisiner for å forhindre migrene hos barn eller ungdom.
Andre muligheter
Hvis din sønn eller datter synes å ha høyt stressnivå, eller hvis du føler at angst bidrar til hodepine, bør du vurdere å se på måter å hjelpe barnet ditt til å lære å slappe av. Biofeedback og selvhypnose kan hjelpe barnet ditt til å takle stress på en selvsagtende måte. Kognitiv atferdsterapi kan også bidra til å lære barnet ditt hvordan du erstatter negative, stressende tanker og atferdsmønstre med mer positive.
Et ord fra
Til slutt vet de fleste barn med hodepine hva de trenger, som vanligvis inneholder et stille, mørkt rom, borte fra støy eller spenning. Noen barn er soothed av en kul klut plassert på pannen. Søvn er ofte den beste medisinen.
Til slutt kan regelmessig trening og næringsrik diett gå langt for å hjelpe til med å avverge din dyrebare manns hodepine.
> Kilder:
> Hodepine Klassifiseringskomiteen for International Headache Society. "Den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser: 3. utgave (beta-versjon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Klyngens hodepine i barndommen: sakserier fra et pediatrisk hodepine senter. Journal of Child Neurology . 2014 jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Narkotika for akutt behandling av migrene hos barn og ungdom. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Vinner, P. Amerikansk hodepineforening: Pediatrisk og ungdoms migrene.