Øvelsesforanstaltninger under blodkreftbehandling

Fordelene med trening under kreftbehandling er godt dokumentert. Regelmessig fysisk aktivitet kan hjelpe deg med å slå behandlingen blues og kontrollere visse bivirkninger som tretthet og smerte . Men pasienter med blod- og benmargscancer som leukemi, lymfom og myelom kan ha unike bekymringer når det gjelder trygt og sunt trening. Her er noen ting du kan tenke på før du begynner eller holder opp treningsprogrammet ditt.

Vurder blodcelleverdiene dine når du planlegger trening

Blod- og margekreft, så vel som deres behandlinger, kan føre til en reduksjon i antall raske blodlegemer, hvite blodlegemer og blodplater som du har i blodsirkulasjonen. Disse senkede celletallene kan gjøre treningsregimet risikabelt eller til og med usikkert.

Sikkerhet først med trening under kreftbehandling

I tillegg til celleteller har blod- og marvkreftpasienter noen få sikkerhetspunkter å huske på:

Trene nødsituasjoner å være klar over

Hold helsepersonell i løkken om øvelsesaktivitetene dine og følg med jevne mellomrom (hold avtalene dine) for å sikre at du ikke setter deg i fare med programmet. Det er imidlertid tidspunkter når det ikke kan vente på neste avtale, og du må søke mer akutt medisinsk hjelp.

Få umiddelbar hjelp hvis du utvikler:

kilder:

Coon, S., Coleman, E. "Keep Moving: Patienter med Myelom Talk om trening og tretthet" Oncology Nursing Forum 2004. 31: 1127-1135.

Coleman, E., Hall-Barrow, J., Coon, S., Stewart, C. "Facilitating Exercise Adherence for Patients with Multiple Myeloma" Clinical Journal of Oncology Nursing 2003. 7: 529-540.

Hacker, E. "Øvelse og livskvalitet: Styrking av forbindelsene" Klinisk Journal of Oncology Nursing 2009. 13: 31-39.

Hacker, E., Larson, J., Peace, D. "Trening hos pasienter som mottar hematopoietisk stamcelletransplantasjon: Leksjoner lært og resultater fra en feasibility studie" Oncology Nursing Forum 2011. 38: 216-223.

Hanna, L., Avila, P., Meteer, J., Nicholas, D., Kaminsky, L. "Virkningene av et omfattende treningsprogram for fysisk funksjon, tretthet og humør hos pasienter med ulike typer kreft" Oncology Nursing Forum 2008. 35: 461-469.

McLaughlin, T., Wittstein, E., White, T., Czaplinski, C., Gerard, S. "Flytt til velvære: En pilot undersøker et sykepleierdrevet treningsprogram hos pasienter med akutte sykdommer med kreft" Klinisk tidsskrift for onkologisk sykepleie 2012. 16: E105-110.