Lurer du på hvordan du skal gå ned i vekt mens du blir behandlet for hypothyroidisme? Bruker du Synthroid, et merkenavn-levothyroksin eller andre merker som Levoxyl eller Tirosint ? Eller tar du et naturlig desiccated skjoldbruskkjertel (NDT) stoff som Nature-throid eller Armor, og fortsatt sliter med å gå ned i vekt? Hvis du er på Synthroid eller en annen skjoldbrusk hormon erstatning for å behandle din hypothyroidism, men du sliter med diett og vekttap, er det noen viktige ting du bør vite.
Du må ordentlig absorbere skjoldbrusk medisinering
Når du er hypothyroid, er det viktig at thyroid medisinering er effektiv. Det starter med riktig absorpsjon. Pass på at du ikke tar eller gjør noe som kan forstyrre maksimal absorpsjon. Her er noen nyttige retningslinjer:
- Ta skjoldbrusk medisiner om morgenen, og vent minst en time før du drikker vanlig eller kaffe eller melk eller spiser. Vent minst tre til fire timer før du tar noen kosttilskudd som inneholder med jern eller kalsium, eller drikker kalsiumfestet juice.
- Hvis du tar Synthroid-merket levothyroksin, vær oppmerksom på at Synthroid inneholder både akacia og laktose , som er allergikrevende ingredienser for noen mennesker. Hvis du har følsomhet eller allergi, bør du vurdere å bytte til et annet merke.
- Hvis du har fordøyelsesproblemer, eller noen fordøyelsessykdommer som irritabel tarmsyndrom eller Crohns sykdom, snakk med legen din om Tirosint . Dette er en spesialisert, hypoallergen, flytende levothyroksin i en gelkapsel, designet for å forbedre absorpsjonen.
Pass på at du tar nok medisinering
Det er viktig at du tar nok Synthroid eller et annet skjoldbruskhormonutskiftingsmiddel. Enkelte utøvere kan foreskrive bare nok medisinering for å få skjoldbruskstimulerende hormon (TSH) nivå i den øvre enden av referanseplanen, nær avgrensningen for hypothyroidisme.
Dette kan ikke være nok til å løse symptomene dine eller optimalisere stoffskiftet. Mange skjoldbruskkjertelsepasienter og utøvere finner at et TSH-nivå under 2,0 er optimalt for oppløsning av symptomer. Hvis din TSH er i den øvre enden av referanseplassen, snakk med legen din om å øke doseringen av skjoldbruskkjertelmedisin.
Du må kanskje legge til T3
Levotyroksin medisiner som Synthroid er en syntetisk form av skjoldbruskhormonet thyroksin, også kjent som T4. Når alt fungerer perfekt, bør kroppen din omdanne T4 til det andre viktige skjoldbruskhormonet, triiodotyronin, kjent som T3. T3 er det aktive hormonet som hjelper til med å forenkle energi og oksygen som når celler. Forskning viser imidlertid at i en delmengde av skjoldbrusk pasienter er denne konverteringsprosessen feil. Hvorvidt disse pasientene ikke klarer å konvertere nok T4 til T3 på grunn av genetiske endringer, stress eller næringsdefekter. Hvis du faller inn i denne kategorien, kan du oppleve at selv etter å ha blitt behandlet med et levotyroksin legemiddel som Synthroid, kan du fortsatt øke vekten eller ikke gå ned i vekt. Du kan også ha en rekke andre hypothyroidisme symptomer , som tretthet, håravfall eller hjerne tåke.
Du kan ha nytte av tillegg av T3 til din levothyroksin for å behandle din hypothyroidisme.
Her er noen retningslinjer:
- Spør legen din om å teste ditt frie triodothyronin, kjent som T3. Hvis du har lave eller lavt normale nivåer, vil du kanskje spørre helsepersonell om å legge til T3. Dette kan gjøres med merkenavn Cytomel, den generiske T3-medisinen liothyronin, eller et resept, sammensatt, tidsutgitt liothyronin.
- Hvis dine gratis T3 nivåer er normale, men du har merkbare hypothyroidism symptomer inkludert vekttap utfordringer, be om å få din omvendte T3 testet. Høye nivåer av denne inaktive T3-typen kan forstyrre kroppens evne til å levere aktiv T3 til celler og organer. Hvis du legger T3 til behandling i dette tilfellet, kan det være lurt å løse symptomene dine.
Du kan trenge naturlig desiccated skjoldbrusk
Noen skjoldbruskkjertel pasienter prøver et levotyroksin stoff som Synthroid, forskjellige merker, og legger til et T3-stoff, og kan fortsatt ikke løse symptomer. Hvis det er din erfaring, kan det hende du vil snakke med din utøver om å prøve et naturligt desiccated skjoldbruskkjertel (NDT) narkotika som natur-skjoldbruskkjertel eller rustningskjoldbrusk. Det er også en generisk versjon av NDT kjent som skjoldbrusk NP. Det er begrenset forskning på NDT, men en nyttig studie fant at NDT var et trygt og effektivt alternativ til levotyroksin, og resulterte i mer vekttap hos pasienter .
Et ord fra
Mens det ikke er relatert til din Synthroid eller annen behandling av skjoldbruskkjertel, er det en sammenheng mellom hypothyroidisme og risiko for økt blodsukker og type 2 diabetes. Hvis du har optimalisert din hypothyroidisme behandling på Synthroid eller et annet stoff og fortsatt sliter med å gå ned i vekt, snakk med legen din om å få testet din fastende glukose og hemoglobin A1C (HA1C). Hvis nivåene er høye, kan endringer i kosthold og mosjon, samt type 2-diabetesmedisiner som metformin, bidra til å normalisere blodsukkernivået og gjøre vektreduksjonen din mer effektiv.
> Kilder:
> Celi FS, et al. "Metabolske effekter av liothyroninbehandling i hypothyroidisme: En randomisert, dobbeltblind, crossover-studie av liothyronin versus levothyroksin." J Clin Endocrinol Metab. 2011 nov; 96 (11: 3466-74. Doi: 10.1210 / jc.2011-1329. Epub 2011 aug 24.
> Garber, J, Cobin, R, Gharib, H, et. al. Klinisk praksis retningslinjer for hypothyroidisme hos voksne: Cosponsored av den amerikanske sammenslutningen av kliniske endokrinologer og den amerikanske skjoldbruskforeningen. Endokrine praksis. Vol 18 nr. 6 november / desember 2012.
> Hoang TD, et al. "Desiccated skjoldbruskekstrakt sammenlignet med levothyroksin ved behandling av hypothyroidism: en randomisert, dobbeltblind, crossover studie." J Clin Endocrinol Metab. 2013 mai; 98 (5): 1982-90. doi: 10.1210 / jc.2012-4107. Epub 2013 mar 28.
> Lambadiari, V et al. "Skjoldbruskhormoner er positivt forbundet med insulinresistens tidlig i utviklingen av type 2 diabetes." Endocrine. Februar 2011, bind 39, utgave 1, s. 28-32
> McAninch EA, Bianco AC. "Historien og fremtiden for behandling av hypothyroidisme." Ann Intern Med. 2016 Jan 5; 164 (1): 50-6. doi: 10,7326 / M15-1799. Erratum i: Ann Intern Med. 2016 Mar 1; 164 (5): 376. PMID: 26747302