Panikkfrie tips enn kan redusere risikoen for hiv
Ulykker skjer. Men få kan forårsake den slags angst som mange mennesker har når en kondom tårer under sex. Hvis noen gang i denne situasjonen, er det en rekke tiltak du kan ta for å redusere risikoen for infeksjon, hvis noen av dere er HIV-positive (eller en eller begge ikke kjenner statusen din).
Hvis en kondom bryter mens du har sex, er det best å stoppe umiddelbart og trekke ut forsiktig.
Det viktigste på dette stadiet er å unngå panikk. I stedet ta deg tid til å vurdere hva som nettopp skjedde, spør deg selv:
- Er kondomen fortsatt på penis eller har den forsvunnet inne i skjeden eller endetarmen?
- Har du nettopp begynt å ha sex eller var du i nærheten av utløsning?
- Har bruddet skjedd etter utløsning?
Hvis du er relativt trygg på at det ikke var utveksling av kroppsvæsker, si, hvis kondomen brøt akkurat som du begynte å ha samleie, så kan du bestemme deg for å starte på nytt med en ny kondom. Ta tid (hvis du ikke allerede har det) for å sjekke utløpsdatoen på kondomet, og sørg for å bruke et godkjent vann- eller silikonbasert smøremiddel .
Hvis du derimot tror at det kan ha vært en eksponering, er det best å stoppe helt. Du kan vaske kjønnsområdene forsiktig med såpe og vann, men ikke dusj , skrubbe eller bruk et sterkt desinfeksjonsmiddel av noe slag.
Douching kan fjerne vekkende bakterier fra slimhindevev, så vel som fysisk forstyrre de delikate membranene. Desinfeksjonsmidler kan også skade mucosale celler og forårsake en inflammatorisk respons som fremmer, snarere enn hemmer, HIV-infeksjon.
Hvis det har vært utløsning, prøv å fjerne så mye sæd fra vagina og endetarm som mulig.
Kvinner kan gjøre dette ved å klemme seg ned og klemme sine vagina muskler. Hvis du forlover analsex , sitte på toalettet og bære ned for å utvise så mye semen som mulig. Igjen, mindre er mer. Klar, ren, men ikke stress den delikate vev i skjeden eller endetarmen.
Hvis kroppsvæsker utveksles
Hvis det har oppstått en eksponering (eller hvis du er i tvil), gå straks til nærmeste klinikk eller beredskapsrom, ideelt med partneren din. Du kan da diskutere hva som skjedde, dele så mye detaljert informasjon som mulig med inntakslegen eller sykepleieren.
De kan gi deg råd om du bør begynne HIV post-prophylaxis terapi (PEP) , et 28-dagers forløb av antiretrovirale legemidler som kan redusere risikoen for HIV. Før behandling foreskrives, vil en rask HIV-test bli gitt for å vurdere om du og / eller din partner har HIV. Selv om begge tester er negative, kan du fortsatt fortsette med behandling hvis det er en sjanse for at du er innenfor den såkalte vindueperioden, hvor HIV-tester kan gi et falskt negativt resultat .
PEP bør startes ideelt innen de første 24 timene etter eksponering. Det kan imidlertid foreskrives innen 48 (og kanskje 72) timer med eksponering.
Hvordan redusere kondombrudd
- Bruk aldri en utgått kondom eller en som har blitt lagret i enten varme eller kalde temperaturer (som i hanskerommet eller lommeboken).
- Aldri bære to kondomer samtidig - friksjonen som følge av de to barrierer kan lette brudd.
- Bruk aldri oljebaserte smøremidler, for eksempel vaselin, og unngå ikke-oksynol-9-produkter som kan øke vaginale og rektale vev.
- Bruk mye smøring når du har samleie - ikke skimp.
- Sørg for at du bruker kondenser med riktig størrelse . Ikke gå for stor (som kan føre til at kondom slipper av) eller for lite (noe som kan føre til at kondom bryter).
- Ikke bruk et kondom igjen.
Et ord fra
Kondomer er bare en del av en informert forebyggingsstrategi, en som også inkluderer en reduksjon i antall sexpartnere og en unngåelse av alkohol eller andre stoffer som kan skade dommen din.
I tillegg til kondomer, bør du vurdere å ta HIV pre-eksponeringsprofylakse (PrEP), en enkelt daglig pille som kan redusere risikoen for HIV med 72 prosent eller mer. Når det brukes med andre forebyggende verktøy, kan risikoen reduseres til nesten ubetydelige nivåer.
> Kilder:
> Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). "Oppdaterte retningslinjer for antiretroviral postexposureprofilakse etter seksuell, injeksjonsbruk eller annen ikke-yrkesmessig eksponering for HIV-USA." Atlanta, Georgia; 2016.
> US Department of Health and Human Services (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S FOR FORBEDRING AV HIV-INFEKSJON I USA." Washington DC; 2014.