Hva du trenger å vite om blodtrykkstestene dine
I lang tid ble normal blodtrykk definert som 120/80 mm Hg (systolisk / diastolisk). Nylig har imidlertid American Heart Association revidert sine retningslinjer for hva et optimalt blodtrykksområde er, og når blodtrykket anses for høyt eller for lavt.
Mens 120/80 pleide å bli vurdert som normalt, definerer de nye retningslinjene tre nivåer av unormale blodtrykksverdier.
- 120-139 / 80-89 er nå ansett for å være "prehypertensjon" (eller "nesten høyt blodtrykk "), og leger ser blodtrykk i dette området mer nøye enn tidligere.
- 140/90 er cutoff for trinn 1 hypertensjon . Fase 1 Hypertensjon kan eller ikke kan behandles med medisiner, avhengig av livsstil og andre risikofaktorer.
- Systolisk trykk over 160 , eller diastolisk trykk over 100 , er klassifisert som å ha stadium 2 hypertensjon, en alvorlig tilstand som garanterer øyeblikkelig medisinsk behandling.
Hva anbefaler American Heart Association?
AHA har kategorisert blodtrykksområder for å indikere ulike stadier av hypertensjon:
| Blodtrykkskategori | systolisk | diastolisk | |
|---|---|---|---|
| Normal | mindre enn 120 | og | mindre enn 80 |
| prehypertension | 120 til 139 | eller | 80 til 89 |
| Stadium 1 høyt blodtrykk (hypertensjon) | 140 til 159 | eller | 90 til 99 |
| Stage 2 Høyt blodtrykk (hypertensjon) | 160 eller høyere | eller | 100 eller høyere |
| Hypertensiv krise (krever nødhjelp) | Høyre enn 180 | eller | Høyere enn 110 |
Systolisk blodtrykk er generelt gitt mer hensyn til de som er 50 år og eldre fordi dette antallet har en tendens til å stige jevnt som folk alder på grunn av nedsatt elastisitet av arterier, oppbygging av plakk i arteriene over år og økt risiko for kardiovaskulær sykdom i eldre aldersgrupper.
Blir blodtrykket ditt korrekt målt?
Nøyaktige blodtrykksmålinger er avgjørende for diagnostisering og behandling av høyt blodtrykk. Et bestemt sett med teknikker og prosedyrer er utviklet for å oppnå de mest nøyaktige blodtrykksmessige avlesningene.
Men forskning har vist at medisinske fagfolk ofte ikke følger disse retningslinjene helt. Det er viktig for deg som pasient å kunne identifisere når riktig protokoll blir fulgt, eller ikke.
Hva hvis blodtrykket mitt er høyt?
En enkelt forhøyet lesing er vanligvis ikke nok til å diagnostisere hypertensjon. Snarere kan en høyt blodtrykksavlesning få legen din til å ta flere ganger over tid for å se om det er en trend eller be om å overvåke blodtrykket hjemme .
Hvis blodtrykksavlesningene er konsekvent høye, vil du og legen din trolig diskutere behandlingsstrategier. Behandling for høyt blodtrykk begynner ofte med livsstilsendringer som et vekttap og treningsprogram, samt et lavt natriumdiett. Faktisk anbefaler AHA å vedta disse strategiene som et middel for å forhindre utvikling av høyt blodtrykk og hjertesykdom. Hvis disse strategiene ikke lykkes med å senke blodtrykket, kan medisiner anbefales.