Å finne ut at noen du bryr deg om, har kreft som leukemi , lymfom eller myelom kan være sjokkerende, følelsesmessig og ødeleggende. Når en annens diagnose gjør oss så dårlige, er det nesten umulig å forestille seg hvordan personen som har fått diagnosen må føle seg.
Vårt håp er at vi kan finne de riktige ordene eller de riktige handlingene for å ta smerte bort, men hvordan kan vi si hva vi føler?
Og hva er den riktige tingen å si?
Ta din Cue
Noen ganger er det mest overraskende med en kreftdiagnose hvordan pasienten håndterer den. De kan vise utrolig styrke du aldri visste at de hadde, eller være mer sårbare enn du visste. De kan vise en rekke forskjellige følelser - tristhet, sinne, skyld, frykt, ambivalens, unnvikelse - og noen ganger kan de vise alt på en gang eller forandre seg fra øyeblikk til øyeblikk.
Måten en person reagerer på en situasjon er formet av alle sine erfaringer fra fortiden, noe som fører til et slikt utvalg av måtene som mennesker klarer og håndterer hendelser. Kort sagt, når det gjelder å håndtere en stressende diagnose som kreft, forvent det uventede.
Hvordan din kjære føler seg om deres diagnose vil bidra til å forme ditt svar på det. Kanskje de er på et stadium der diagnosen er alt de vil snakke om, eller kanskje de ikke vil snakke om det i det hele tatt.
Hvis de blir diagnostisert på et tidspunkt når sykdommen deres er stabil, vil ditt svar være ganske annerledes enn hvis de er diagnostisert med livstruende tilstand eller er innlagt på sykehus.
Uansett hva du velger å si, si noe
Noen ganger kan trykket å si det rette, være overveldende. Hva om din kjære begynner å gråte?
Hva om de spør deg noe du ikke vet svaret på? Hva om de blir sur på deg? Hva om du får dem til å føle seg verre?
Fristelsen kan være å unngå situasjonen helt. Tross alt vet de at du bryr deg om dem, ikke sant? Sannheten er at kreft er elefanten i rommet. Å ikke erkjenne det er nesten mer skadelig enn noe du noensinne kan si.
Slik håndterer du sykehusbesøk
Sykehusbesøk er ikke obligatorisk kreftdiagnose "etikett", hvis det er slikt. Mange har en dyp aversjon mot sykehus, og hvis du identifiserer med dette, vet du at det er mange andre måter du kan vise hvor mye du bryr deg om.
Hvis du ikke har problemer med sykehusene, er det noen ting du bør vurdere før du gjør et besøk:
- Ring fremover. Finn ut tidene på sykepleie-enheten. Forvent at du kanskje ikke kan besøke til sent på morgenen eller etter tidlig kveld, og at det ofte er hvileperioder om ettermiddagen. Finn også ut om din venn eller kjære er å akseptere besøkende i utgangspunktet.
- Forvent å holde besøket kort. Du bør besøke i ikke mer enn 20 til 30 minutter om gangen. Spesielt blodkreftpatienter opplever mye tretthet , noe som blir verre ved en ny diagnose. Hvis de vil at du skal bli lenger, så hold deg lenger, men sørg for at du ikke tråler dem ut.
- Hold deg unna hvis du ikke føler deg bra. Personer med disse typer kreft har ofte et svekket immunforsvar ved diagnostisering, og eksponering for virus eller bakterier kan føre til en svært alvorlig sykdom. Selv om du ikke er syk, må du vaske hendene dine veldig grundig når du går inn på sykehusrommet og når du går.
- Hvis du vil ta med gaver , bruk dommen din. Planter og blomster kan livne opp et kjedelig sykehusrom, men på grunn av immunitetsproblemer kan det ikke være hensiktsmessig å bringe dem inn i leukemi eller lymfompasientens rom. Ta kontakt med sykepleien eller et familiemedlem for å se om det er greit før du besøker.
- Husk: det handler ikke om deg. Sørg for at samtalen er fokusert på pasienten, og ikke om problemene dine .
Hva å si til en kreftpasient
Det beste rådet i denne situasjonen er å si hvordan du føler . Tenker du på dem? Så si det. Bryr du deg om dem? Så si det. Er du lei meg for at de går gjennom dette? Så si det. Vet ikke hva jeg skal si? Så si det . Her er noen flere samtalestartere:
- Jeg er her hvis du vil snakke.
- Jeg vil gjerne hjelpe på noen måte jeg kan.
- Er du opp for å ha besøkende?
- Er det noen andre du vil at jeg skal kontakte?
- Dette må være vanskelig å gå gjennom.
Hva ikke å si til en kreftpasient
Noen ganger kan det være lettere å vite de riktige tingene å si enn hva man ikke skal si. Ikke bli for opptatt i å prøve å si det rette. Bare prøv å få en naturlig samtale. Likevel er det noen ting å unngå:
- Ikke gjør det om deg eller sammenlign det med noe du har gjennomgått.
- Hvis de ikke vil snakke, må du ikke tvinge problemet. Bare la dem få vite at du er tilgjengelig når og hvis de vil.
- Ikke prøv å finne positive. Det er ikke mye av en sølvfôr til en blodkreftdiagnose, så unngå å si ting som "Det kan bli verre" eller "Det er i det minste ikke ..." For personen med sykdommen, dette sannsynligvis dette er det verste fallet.
- Ikke uttrykk for pessimistiske meninger.
- Ikke la hvis ting blir tøffe. Hvis personen blir sint, la dem lukke ut. Hvis de forteller deg, er de redd, åpne samtalen slik at de kan laste ut på deg. "Hva er du mest redd for?" "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe med frykten din?" Disse situasjonene kan være vanskelig å administrere, men legg dem rett tilbake i pasientens domstol og la dem snakke. På den måten trenger du ikke å bekymre deg for hva du skal si.
- Unngå å si ting som minimerer hva pasienten går gjennom, for eksempel "Ikke bekymre deg," "Alt kommer til å bli bra" eller "Cheer Up".
- Ingen fortjener å få kreft. Selv om du tror at personens livsstilsvalg bidro til sykdommen, eller hvis du tror at det var "Guds vilje" at dette skjedde, hold det til deg selv.
Hvordan kan du hjelpe
Det er en million måter du kan fortelle noen du bryr deg om gjennom handlinger . Den gode tingen om omsorgs handlinger er at du føler at du har bidratt til å bære noe av vekten av din elskede sin byrde. Selv den mest mindre oppgaven kan bli mer verdsatt enn du vet. Her er noen forslag som hjelper deg med å komme i gang:
- Aktivt lytt til pasienten når de snakker og oppmuntre dem til å fortsette hvis du føler at de vil eller trenger det.
- Send et kort for å fortelle dem at du tenker på dem.
- Visste du at de fleste pasienter med blodkreft vil trenge blodtransfusjon på et tidspunkt under behandlingen? Hva med å donere blod til ære? Eller enda bedre, lære mer om hvorvidt å bli et beinmarv donor ville være riktig for deg.
- Vet ikke noe om leukemi, lymfom eller myelom? Finn ut mer om din kjære diagnose.
- Tilbyr å ta vare på sine kjæledyr eller barn.
- Mow plenen eller skovle sin fortau.
- Forbered noen måltider for kjøleskapet eller fryseren. Gi dem fancy papirplater, slik at de ikke trenger å bekymre seg for å rydde opp.
- Kjør ærend for dem.
- Tilbyr å gjøre noen av deres husholdningsarbeid som vasking av oppvasken, støvsuging eller vasking. Vurder et gavekort for en rengjøringstjeneste.
- Tilbyr å gi transport til avtaler.
- Forbered en kjemoomsorgspakke de kan ta med seg til avtaler eller behandlinger.
- Ta med en film, bok eller CD for at de skal trives mens du er på sykehuset.
Fremfor alt, vær medfølende
Å vite hva du skal si i stressende situasjoner er alltid vanskelig, spesielt når situasjonen er en livstruende diagnose. De viktigste tingene er å tenke før du snakker, la personen snakke uten avbrudd og gjøre dem til fokus for samtalen. Vær oppmerksom på tegn på hvor mye eller hvor lite de ønsker å snakke om diagnosen deres.
Å uttrykke omsorg og medfølelse i tingene du sier kan gå langt på din kjære krepsreise.
kilder:
Kaplan, R. (2004) Slik sier du det når du ikke vet hva du skal si: De rette ordene for vanskelige tider. Prentice Hall Press: New York.