Det er ingen "riktig" tilnærming til å håndtere terminal kreft - kreft som ikke kan helbredes - og ingen to mennesker håndterer det på samme måte. Likevel kan følgende veiledning hjelpe deg med å takle.
Etter diagnosen
Ved å høre diagnosen, kan du føle nummen, som om det hele skjedde med noen andre. Følelser av tristhet, frykt, tap og sinne er også vanlige.
"Noen pasienter tar aldri imot en terminal diagnose og dør søker behandling. Andre får diagnosen, sier "OK", og begynner å sette sine saker i orden, sier Greta Greer, direktør for overlevelsesprogrammer for det amerikanske kreftforeningen.
Det vil trolig ta mer enn en samtale med legen din for å ta opp dine bekymringer og få den informasjonen du trenger. Andre medisinske meninger er også viktige. Verdifulle nettbaserte ressurser inkluderer American Cancer Society's Nearing End of Life.
Folk er også forskjellige i hvordan de deler diagnosen deres med andre. Noen diskuterer det lett og skriver blogger og sosiale medier innlegg for verden å se, mens andre avslører lite og foretrekker å holde informasjonen mest privat. De som har små barn, vil kanskje holde ting så normalt som mulig så lenge de kan.
behandlinger
Selv om kreft er uhelbredelig, har du fortsatt behandlingsmuligheter.
William Breitbart, MD, sjef for psykiatri i New Yorks minneslag Sloan-Kettering Cancer Center, anslår at minst 35 prosent av kreftpasientene "ville ha nytte av en intervensjon med en sosialarbeider, psykolog eller psykiater." Terminalt syke pasienter, spesielt , kan lide av depresjon og / eller angst, som begge kan behandles med terapi, medisiner eller begge deler.
Du kan ha nytte av livsforlengende (men ikke kurativ) stråling eller kjemoterapi. Palliativ omsorg - som er ment å lindre symptomer som smerte - kan forbedre livskvaliteten. Vær assertiv når du spør om alternativene dine, inkludert alternative terapier som akupunktur . Mange eksperter sier at smerte er underbehandlet i USA på grunn av bekymringer om narkotikamisbruk.
Noen mennesker deltar i kliniske studier som undersøker eksperimentelle behandlinger. I en klinisk prøve kan du få det aller siste av terapier - og du vet at du bidrar til fremtidige fremskritt i kreftpleie. American Cancer Society tilbyr omfattende informasjon om forsøk, og National Cancer Institutes nettsted lar deg søke blant tusenvis av studier som for tiden aksepterer deltakere.
Den døende prosessen
Pasientens bekymringer inkluderer ofte å få effektiv støtte fra helsepersonell, beholde verdighet, og ikke være i smerte. Mange pasienter vil ha en ide om hva de kan forvente på slutten.
Dødsfall fra kreft er preget av gradvis svekkelse. (Ikke anta at du vil ha en virkelig stabil helse før en endelig, rask nedgang.) Den døende personen bruker mer og mer tid i sengen - og mindre tid våken - faller inn i en dyp, trance-lignende tilstand før de dør.
Brukerstøtte
Å gi opp håp om en kur betyr ikke å gi opp. Dette er noen effektive håndteringsstrategier:
- Tar en dag av gangen og fokuserer på nåtiden
- Innser at det blir gode dager og dårlige dager
- Forsøker å opprettholde en følelse av normalitet og rutine
- Unngå å forutse dårlige ting som kan (eller kanskje ikke) skje
- Å gjøre ting du liker Ikke bare fokus på å dø
Følelsesmessig støtte er viktig, men kan ikke komme fra familien: "Etter en terminal diagnose, sier Greer," noen familier trekker seg nærmere, men noen blir mer anstrengt og fjernt. "Mange sykehus tilbyr rådgivningstjenester for par og familier.
Søke hjelp fra venner eller slektninger kan være lettere hvis du begynner med å be om hjelp med praktiske oppgaver, for eksempel barnepass, måltider eller rides. Det amerikanske kreftforeningens Cancer Resource Network gir også støtte.
Mange mennesker med terminal kreft finner støtte fra andre kreftpasienter. Sykehusene sponser ofte kreftstøttegrupper. Web-baserte fellesskap, som "Dying With Cancer", som er en del av CancerChat.org.uk, er også tilgjengelige.
Ytterligere hensyn
Dette er noen spørsmål som du kanskje vil spørre deg selv som du takler din diagnose av terminal kreft.
Helseproblemer
- Vil du ha hospice omsorg ?
- Er det visse ting (fôrrør, kardiopulmonal gjenopplivning) som du ikke vil ha?
- Hva med en helsepersonell, forhåndsdirektiv eller ikke-resuscitatordre for å veilede din omsorg når du ikke kan?
Juridiske og økonomiske forhold
- Er dine økonomiske forhold i orden?
- Vet noen hvor de skal finne viktige papirer?
- Har du en vilje? Er det oppdatert?
- Har du livsforsikring? Er mottakerinformasjonen aktuell?
Endelige forberedelser
- Er det å ta vare på minnesmerker eller arvestykker?
- Hva med å forberede brev eller videoer til dem?
- Ønsker du å dø et annet sted enn sykehuset ? Hva vil det innebære?
- Vil du ha en predikant, prest, rabbin eller åndelig rådgiver tilstede på slutten?
- Vil du at kroppen din er begravet eller kremert? Har du en gravplass? Vil du at asken din er spredt i et spesielt sted?
- Hva er dine preferanser for en minneservice? Har du delt dine ønsker?
Innstillingsprioriteter
Fremfor alt må du bestemme hva du skal gjøre i tiden som gjenstår. Er det problemer du vil løse? Vil du gjenoppta ditt gamle liv så lenge som mulig? Fullfør et stort prosjekt? Reise? Hvis du har små barn eller barnebarn, kan tid med dem være topp prioritet.
Noen mennesker blir talsmenn . Før sin død fra kreft i bukspyttkjertelen, ga Carnegie Mellon University professor Randy Pausch en "forelesning" som ble en bestselgende bok og populær YouTube-video. Han dedikert seg til å gjøre alt som er mulig for å øke bevisstheten om kreft i bukspyttkjertelen.
Uansett hva du velger, må du få en ballparkfølelse av hvor mye tid du har, år, måneder, dager? Legen din kan si at slike spådommer er lite mer enn gjetning, men en tøff tidsramme er viktig.
Endelig, som Dr. Breitbart observerer, utgjør terminal sykdom eksistensielle utfordringer, som for eksempel å akseptere livet du har bodd, gi det livet sammenhengende mening og oppnå en følelse av lukning. Vurder å spørre deg selv ganske enkelt, "Er jeg i fred?"
> Kilder:
> AmericanCancer Society. End of Life Care.
> Senter for sykdomskontroll og forebygging. Advance Care Planning: Sikre dine ønsker er kjent og æret hvis du ikke klarer å snakke for deg selv.
> Pausch, Randy, Assoc. Prof. (august 2008). Carnegie Mellon University: Bekjempelse av kreft i bukspyttkjertelen. Carnegie Mellon