"Silent" Faktorer kan øke odds, selv i idrettsutøvere
Når du ser på statistikken, ville det være rimelig å anta at risikoen for hjerteinfarkt hos yngre mennesker er relativt lav. Faktisk av de 735.000 hjerteinfarktene som rapporteres i USA hvert år, oppstår bare rundt fire prosent hos personer mellom 35 og 44 år.
Mens dette kan tyde på at du ikke har noe å bekymre deg for før du er godt inn i 50-årene eller 60-årene, tenk igjen.
Mens den samlede risikoen kan være lav, kan en rekke "stille" faktorer øke oddsene betydelig, selv om du er i ellers perfekt helse.
Fakta om hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt, også kjent som et hjerteinfarkt , oppstår når blodtilførselen til en del av hjertet blir blokkert. Uten rask gjenoppretting av blodstrømmen vil den delen av hjertemusklene dø. Hjerteangrep er oftest resultatet av koronararteriesykdom (CAD) hvor et voksaktig stoff som kalles plakk, akkumuleres gradvis på arterieveggene.
Ifølge en rapport fra sentre for sykdomsbekreftelse og forebygging er hjertesykdom den viktigste dødsårsaken hos menn mellom 45 og 54 år, samt de over 65 år. Det samme gjelder kvinner over 65 år. Videre er en av fire dødsfall i USA er et direkte resultat av hjertesykdom. Av disse tegner CAD for rundt 610 000 dødsfall hvert år.
Risikofaktorene for hjerteinfarkt inkluderer:
- Høyt blodtrykk
- Høyt kolesterol
- røyking
- diabetes
- Dårlig diett
- Å være overvektig eller overvektig
- Inaktiv livsstil
- Overdreven drikking
Risikofaktorer hos yngre mennesker
Selv om det kan synes rimelig å anta at hjerteinfarkt hos yngre mennesker er et resultat av en usunn livsstil (røyking, fedme, mangel på trening), er det ikke alltid tilfelle.
Ofte vil et hjerteinfarkt slå de sunneste enkeltpersoner med lite om noen advarsler. Vi har sett dette selv blant eliteutøvere som fitnessguru Jim Fixx som døde av et hjerteinfarkt på 43 mens jogging eller ultramarathonlegenden Micah True som døde på 58 mens han var på en uformell løp i landet.
I begge tilfeller hadde mennene ikke noen av de typiske risikofaktorene forbundet med hjertesykdom. Snarere hadde de ujevne hjerteavvik som førte dem til uvanlig høy risiko.
Det er ikke like uvanlig en forekomst som man kanskje tror. Noen studier, faktisk, tyder på at så mange som en av hver 500 high school idrettsutøvere har en eksisterende hjertesykdom som kan være trivial i ungdommen, men bidrar til hjertesykdomsrisiko senere i livet. Andre kan ha mer alvorlige forhold som kan føre til hjerteinfarkt i 20 eller 30-årene.
Blant noen av de vanligste årsakene:
- Hypertrofisk kardiomyopati er en arvelig tilstand preget av forstørrede hjerte muskelceller. Denne utvidelsen gjør at veggene i ventriklene blir tykkere og effektivt blokkerer blodtilførselen. Det er den vanligste årsaken til hjerteinfarkt hos unge idrettsutøvere.
- Kawasaki sykdom , en sjelden barndomsforstyrrelse, forårsaker akutt betennelse i blodårene. Når det påvirker koronararteriene, kan det frata hjertet av oksygenrikt blod og føre til unormalt rask hjertefrekvens (takykardi), hjerteinfarkt og hjertesvikt .
- Hjertesmerter kan utvikle seg på grunn av de langsiktige effektene av overdreven utholdenhetstrening. Over tid kan overdreven stress påvirke hjerteaktivitet og utløse en hjertehendelse. Obduksjonsrapporterne fra Mika sann viste at dette var hans dødsårsak.
Forhindre hjerteinfarkt hos unge mennesker
Forebygging av hjertesykdom hos unge er den samme som for eldre voksne: bedre kosthold, regelmessig trening, vektkontroll, rutinemessig kontroll og røykeslutt.
Utover det kreves mange helsepersonell i dag for samme standard for hjertescreening for videregående idrettsutøvere som kreves av mange NCAA-høgskoler.
Dette vil inkludere en gjennomgang av atletens kardiale risikofaktorer, blodtrykk, hjerterelaterte symptomer, familiehistorie og andre eksamener på kontoret.
Evalueringen er ment å markere personer som trenger henvisninger til en kardiolog for videre testing, inkludert et EKG-kort eller hjerte-ultralyd .
> Kilder:
> Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC). "Hjertesykdommer". Atlanta, Georgia; oppdatert 24. august 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Vurdering av 12-bly-EKG som en screeningstest for deteksjon av kardiovaskulær sykdom hos sunne generelle populasjoner hos unge mennesker (12-25 år)." Sirkulasjon. 2014; 130 (15): 1303-1334. DOI: 10,1161 / CIR: 000000000000025.