Fysioterapi Mythbusters

Lær sannheten bak vanlige myter i fysioterapi!

Det populære tv-programmet Mythbusters on the Discovery-kanalen har fire verter som beviser (eller debunk) vanlige myter og urbane legender ved hjelp av vitenskapelige metoder blandet med litt moro. Varme emner som "Skaler fisk i en tønn lett?" og "Er elefanter virkelig redd for mus?" er ofte omtalt.

Hvis du har vært i fysioterapi, har du kanskje hørt noen hvisker i klinikken om noen vanlige myter om yrket.

Eller du kan ha en spesifikk tilstand som knesmerter , og en venn eller familiemedlem ga deg gratis råd til å behandle det, og du er ikke sikker på om rådene er gode eller bare en myte.

Her er noen vanlige fysioterapi myter med noen logiske svar for å hjelpe deg med å få sannheten om fysioterapi og rehabilitering.

1. Fysioterapeuter møtes ikke med kiropraktorer. Av en eller annen grunn tror mange mennesker at fysioterapeuter og kiropraktorer ikke møtes. Det er en slags uutviklet kamp mellom de to yrkene der PT føler at kiropraktorer er noe annet enn tilbake snappers, og kiropraktorer føler at terapeuter ikke er avanserte nok i trening.

   Ingenting kan være lengre enn sannheten. Sannheten er at både fysioterapiøvelser og kiropraktiske manipulasjoner har vist seg å være effektive i behandlingen av tilstander som ledsmerter og nakkesmerter . Jo, det er noen dårlige kiropraktorer som sprekker mye rygg og jobber med volum alene. Men det er også dårlige fysioterapeuter som behandler mange pasienter samtidig, og som tilbyr lite personlig omsorg og oppmerksomhet.

   De fleste fysioterapeuter og kiropraktorer er mye like. De vil begge hjelpe sine pasienter til å leve sunn livsstil. (Personlig føler jeg at PT er bedre folk, men jeg er partisk.)

   Bunnlinjen: Fysioterapeuter og kiropraktorer følger oftest bare bra.

1. Hvis du har lav ryggsmerter, må du ha en svak kjerne. Noen ganger kan svakhet i kjerne- og hoftemuskulaturen bidra til lav ryggsmerter. Men noen ganger kan ryggsmerter kreve enkle øvelser som fokuserer på en rekke bevegelser (ROM) og ikke styrke for å bli bedre. Ofte er det nødvendig med postural korreksjon alene for å bidra til å forbedre ryggsmerter. Bunnlinjen: Hvis du har lav ryggsmerter, sørg for å se legen din eller fysioterapeut for å hjelpe deg med å bestemme det beste forløpet.

1. Fysioterapeuter blir aldri skadet selv. Ikke bli overrasket om du går til fysioterapi, og din terapeut trenger å ta en to minutters pause for å strekke hans hofte. "Hva?" du sier. "Fysioterapeuter blir aldri skadet!"

   Feil!

   Fysioterapeuter er mennesker, og folk blir skadet. I tillegg er mange fysioterapeuter svært aktive mennesker som lever aktivt livsstil. Deltakelse i høytids friidrett og rekreasjon er bundet til å forårsake skade før eller senere.

   Bunnlinjen: din fysioterapeut er et menneske akkurat som deg, og han eller hun er utsatt for de samme skader som du kan møte. Den eneste forskjellen er at PT din vet hvordan du skal behandle seg riktig for raskt og trygt å gå tilbake til normal funksjonell mobilitet .

2. Fysioterapi kan "fikse" alt. Nei. Din fysioterapeut er opplært til å evaluere og vurdere ditt problem. Han eller hun kan foreskrive spesifikke behandlinger og øvelser for å prøve å endre tilstanden din på en positiv måte. Men noen ganger kan PT vurdere at fysioterapi ikke er riktig behandling for deg. Noen ganger kan du virkelig prøve å bli bedre, men skaden på kroppen din er for stor og fysisk terapi er ineffektiv for å forbedre tilstanden din.

   Bunnlinjen: Din fysioterapeut vil prøve sitt beste, men ikke hvert utfall er en positiv i fysioterapi.

1. Knesmerter er forårsaket av svake quadriceps og hamstrings. Hvis du har knepine eller lider av en tilstand som iliotibial bandfrihetssyndrom (ITBS) eller patellofemoral stress syndrom (PFSS) , kan du føle at musklene rundt kneet ditt er svake. Historisk vil fysisk terapihåndtering av knesmerter fokusere på disse muskelgruppene. Quads og hamstrings er fortsatt involvert i behandling av ITBS og PFSS, men ganske mye forskning tyder på at svakhet i hoftene også kan være en faktor i knesmerter.

   Bunnlinjen: Mens du bør være oppmerksom på quads og hamstrings for å behandle knesmerter, kan det hende at hofteforsterkningsøvelser er nødvendig for å behandle knesmerter på riktig måte. Se din fysioterapeut for å hjelpe deg med å bestemme deg for det beste løpet av behandlingen.

1. Hvis forsikringsselskapet ikke betaler, kan du ikke delta i fysioterapi. Hvis du bor i Amerika, er det sjansen for at du har privat forsikring eller statlig sponset Medicare eller Medicaid forsikring for å hjelpe deg med å betale for helsevesenet. Noen ganger vil forsikringsselskapet ikke betale for fysioterapi. Derfor kan du ikke delta i fysioterapi, ikke sant?

   Feil!

   Hvis ditt forsikringsselskap ikke vil dekke fysisk terapi, kan PT fortsatt behandle deg, men det kan hende du må betale en out-of-pocket utgift. Dette kan være ganske kostbart. Men husk at din fysioterapeut er mest sannsynlig en ganske fin person, og han eller hun kan tillate deg å foreta månedlige utbetalinger mot din fysioterapi regning. Du kan også få lov til å betale en nedsatt pris hvis du kan bevise økonomisk motgang.

   Bunnlinjen: Din fysioterapeut vil ofte jobbe med deg for å sikre at du har tilgang til fysioterapi-tjenester, og at den totale utgiften er noe du kan klare.

2. Din fysioterapeut bor på klinikken. Hvis du ser din fysioterapeut i matbutikken, ikke vær panikk. Hvis du ser din fysioterapeut på kino, ikke bli overrasket. Hvis din fysioterapeut er på parken med familien, ikke vær bekymret.

   Av åpenbare grunner forbinder folk fysioterapeuter med klinikker for fysioterapi. Men din fysioterapeut har sannsynligvis også en familie, et hus, en bil og et personlig liv utenfor klinikken.

   Husk at hvis du ser fysioterapeuten din ut, kan han eller hun ikke snakke med deg. Mens skulderssmerter er svært viktig, vil terapeuten sannsynligvis ikke bekymre seg for mye om det når han er ute på middag med familien sin.

   Bunnlinjen: Fysioterapeuter er også folk. Hold klinisk snakk på klinikken.

Hvis du går på fysisk terapi og er nysgjerrig på noen av disse, eller noen annen, fysioterapi myter, må du spørre din fysioterapeut om sannheten. Han eller hun er den beste ressursen for å være din personlige fysioterapi mythbuster.