Å få kolesterol og triglyserider kontrollert er et viktig skritt du kan ta for å hindre kardiovaskulær sykdom. Faktisk anbefaler American Heart Association (AHA) at alle som er 20 år og eldre, bør få lipidene kontrollert minst en gang hvert fjerde til seks år hvis det ikke er noen historie om hjerte-og karsykdommer. Hvis du har en familiehistorie av høyt kolesterol, kardiovaskulær sykdom eller en annen risikofaktor som setter deg i fare for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag, kan din helsepersonell kanskje sjekke lipidnivåene dine raskere enn dette.
Hvis du er bekymret for lipidnivåene dine og vil ha dem testet, er det mange steder du kan få ditt kolesterol og triglyserider sjekket fra helsepersonellets kontor eller i ditt eget hjem. I noen tilfeller kan du til og med få testet ditt kolesterol uten kostnad. Med de mange alternativene du har, er det ingen unnskyldning for ikke å få dine lipider sjekket.
Kolesteroltesting på Helsetilsynets kontor
Det vanligste stedet en kolesteroltest utføres i, er helsepersonellets kontor. Din helsepersonell kan administrere en blod lipid test som kan teste totalt kolesterol, LDL, HDL, triglyserider , og noen ganger andre komponenter som små tette LDL og forskjellige apolipoproteiner. Å få lipidene sjekket er ganske enkelt og raskt. alt som trengs er litt blod, som vil bli analysert i laboratoriet. Din helsepersonell vil tolke disse resultatene og kan gi anbefalinger om hvordan du senker lipider hvis de er høye. Disse testene er mest nøyaktige, spesielt hvis du har fastet før testen.
Wellness-sjekker på helseundersøkelser og helsemesser
Helsevesen er også en utmerket måte å kontrollere kolesterolet ditt og i de fleste tilfeller er disse testene gratis. Selv om de er nyttige for å oppdage høyt kolesterol, kan noen av disse testene ikke være like nøyaktige. Dette skyldes vanligvis at du kanskje ikke er like sannsynlig å avstå fra mat før du tar en test. I tillegg kan disse kolesteroltestene bare teste for totale kolesterolnivåer, og gir deg ikke et komplett bilde av lipidprofilen din. I alle fall kan disse testene gi deg litt innsikt om du har høyt kolesterol eller ikke. Når du er i tvil, eller hvis kolesterolet ditt viste seg å være høyt ved helsearbeid, følg alltid opp med en test hos helsepersonellets kontor.
Kontrollerer Lipids hjemme
Home cholesterol tester lar deg få ditt kolesterol testet i ditt eget hjem. De er tilgjengelige online og på de fleste apotek og varierer mye i pris. Det finnes en rekke hjemmekolesteroltester tilgjengelige, alt fra tester som kan sjekke for bare total kolesterol til de som kan bestemme HDL, LDL og triglyserider. For det meste er hjemmekolesteroltester praktiske og er for det meste nøyaktige. Dessverre kan disse testene være utsatt for feil hvis retningene ikke følges riktig.