Sammen med sunn mat , fysisk trening og mental aktivitet, må vi legge til barnevakt barnebarn til listen over måter å avverge demens ?
Ifølge noen nyere forskning, kanskje.
Som en del av Women's Healthy Aging Project i Australia deltok 186 postmenopausale kvinner i alderen 57-68 i denne studien, hvorav 120 var besteforeldre. Deltakerens kognisjon ble testet ved hjelp av flere forskjellige kognitive vurderingsverktøy.
De ble også spurt om hvor ofte de hadde barnas barnebarn.
Resultatene
Forskere involvert i denne studien fant at det syntes å være et søt sted for kognisjon når det gjelder hvor ofte besteforeldre barner sine barnebarn. Kvinner som barnet sine barnebarn en dag i uka viste de høyeste kognitive scoreene av alle deltakerne, inkludert de som ikke hadde barn i det hele tatt. Spesifikt viste resultatene at arbeidsminne nytte godt av storforeldre.
Denne studien konkluderte også med at det kan være for mye godt når det gjelder barnebarn. Kvinner som rapporterte barnevakt barnebarn 5 eller flere dager per uke viste lavere kognitive ferdigheter, spesielt i minnet , verbal flyt og prosesshastighet. Forskere bemerket også at disse kvinnene uttrykte mer frustrasjon med sin rolle som besteforeldre, sannsynligvis på grunn av å være over-utvidet i omfanget av omsorg.
Ytterligere forskning
En annen studie som brukte data fra undersøkelsen for helse, aldring og pensjon i Europa (SHARE) forskningsprosjektet, fant liknende fordeler med omsorg for barnebarn - uten et bemerkelsesverdig tap av disse fordelene for de som gjorde det på daglig basis.
Denne studien omfattet 6 274 kvinner i alderen 50-80 år som hadde minst ett barn.
Test som måler verbal flyt, numeracy, umiddelbar tilbakekalling og forsinket tilbakekalling ble benyttet for å vurdere kognisjon.
I første omgang oppdaget forskerne at kognitive poeng var lavere for besteforeldrene som brydde seg daglig til barnebarn. De så imidlertid nærmere på dataene og la merke til at daglig pleie av besteforeldre var mer sannsynlig å bli utført av de besteforeldrene som var eldre i alderen, pensjonert, mindre involvert i sosiale aktiviteter og de med lavere utdanning. Forskerne konkluderte med at disse egenskapene (som er risikofaktorer for kognitiv nedgang) påvirket resultatene. Etter å ha tatt dem i betraktning bestemte de seg for at det eneste kognitive området som var negativt påvirket av daglig omsorg, var numeracy - evnen til å beregne enkle matteproblemer. Forfatterne av studien antydet at stress eller tretthet ved å gi daglig pleie kan spille en rolle i det kognitionsområdet.
Denne studien konkluderte med at omsorg for barnebarn selv på daglig basis ikke hadde negativ innvirkning på kognitive score (unntatt tallfrekvens) og faktisk forbedret noen områder av kognitiv evne. Faktisk fant de at de som tok daglig omsorg for barnebarn, skårte bedre på muntlig flyt enn de som brydde seg om sine barnebarn bare en gang i uken.
Hvorfor kan omsorg for barnebarn hjelpe hjernen din?
En teori bak disse resultatene er at flere tidligere forskningsstudier har vist en sammenheng mellom sosial interaksjon og demensrisikoreduksjon. Interaksjon med barn kan gi et viktig nivå av sosial interaksjon og mental aktivitet som kan være til nytte for den voksne.
> Kilder:
Alzheimers & demens: Journal of the Alzheimer Association. Volum 10, Utgave 4, Supplement, Sider P618-P618. Besteforeldre er assosiert med kognitiv funksjon hos eldre kvinner: Resultater fra Women's Healthy Aging Project.
Arpino, B. og Bordone, V. (2012) lønner besteforeldre seg? Effekten av barnepass på besteforeldres kognitive funksjon. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Journal of Marriage og Family. Volum 76, utgave 2, side 337-351, april 2014. Betaler morforeldre? Effekten av barnepleie på besteforeldres kognitive funksjon.
Maturitas. 2015-02-01Z, volum 80, utgave 2, s. 122-125. Er morforeldre en form for sosialt engasjement som fordeler kognisjon i aldring? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Overgangsalder: Oktober 2014 - Volum 21 - Utgave 10 - s. 1069-1074. Rollen til besteforeldre i postmenopausale kvinners kognitive helse: Resultater fra Women's Healthy Aging Project. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx