Det komplekse forholdet mellom kjærlighet og hjernehelse
En gjennomgang av fem vitenskapelige forskningsstudier finner en interessant sammenheng mellom ekteskapelig status og muligheten for å utvikle demens , inkludert Alzheimers sykdom , mild kognitiv svekkelse og andre typer demens . Studiene, utgitt mellom 2006 og 2016, viste at personer som var gift, hadde mindre sjanse til å utvikle demens.
Alzheimers, demens og ditt ekteskap
1) Utgitt i 2016, gjennomgikk denne studien helseinformasjonen til mer enn 2 millioner individer i alderen 50 til 74 år i Sverige i en periode på ti år.
- Både menn og kvinner som ikke var gift (som inkluderte skilt, skilt og enke) hadde en høyere risiko for å utvikle demens enn de som var gift.
- Ekteskapelig status ble vist i denne studien som en risikofaktor både for å utvikle demens tidlig i begynnelsen (nåværende før 65 år) og senesenteret (eller typisk) demens.
2) Den andre studien, publisert i 2015, involvert over 10 000 menn og kvinner i Taiwan. Intervjuer og kognitive vurderinger fant sted i løpet av to år.
- Forskere konkluderte med at de som var enke, hadde 1,4 ganger større risiko for demens enn de deltakerne som var gift.
3) Omtrent 2500 kinesiske menn og kvinner over 55 år ble inkludert i denne studien som ble utgitt i 2014.
- Å være en eldre mann som var enke eller singel, var korrelert med 2,5 ganger større risiko for å utvikle kognitiv svekkelse sammenlignet med de som var gift.
- I motsetning til andre studier fant denne forskningen ikke en signifikant korrelasjon mellom forholdet mellom kvinner og kognitiv funksjon.
4) En fjerde studie ble utgitt i 2009 og sammenlignet ekteskapelig status i midlife til kognitiv funksjon senere i livet. Nesten 1500 personer i Finland ble fulgt i 21 år.
- Den laveste risikoen for enhver form for demens var for dem som bodde hos en partner i midlife, mens de ikke hadde en midlife-partner var knyttet til dobbelt risikoen for demens i senere liv.
- En meget høyrisikogruppe som ble identifisert i denne studien var de som var enke i midlife og fortsatt enke i sent liv. Denne gruppen var nesten åtte ganger mer sannsynlig å bli diagnostisert med Alzheimers sykdom enn de som var gift i midlife og fortsatt gift i sent liv.
- Samlet sett var den høyeste risikoen i denne studien for de som var positive for ApoE 4-genet (et gen som har en høyere risiko for å utvikle Alzheimers sykdom), enkelt eller skilt i midtlivet og hadde vært enkelt eller skilt i sent liv .
- Interessant, å være singel i både midt og sent liv hadde en lavere risiko for demens enn å være enke.
5) Over 1000 menn i Finland, Italia og Nederland var involvert i denne 2006-publiserte studien som spannet over ti år.
- Forskere fant at menn som var gift, hadde de høyeste score på kognitiv funksjon ved starten av tidsperioden i studien, og de ugiftne mennene hadde de laveste resultatene.
- Denne studien omfattet en kategori menn som bodde hos andre (som barn eller andre familiemedlemmer), og det viste seg at både gifte menn og menn som bodde hos andre hadde den minste kognitive tilbakegangen i løpet av tiårsperioden.
- Menn som bodde alene både i begynnelsen og slutten av studien hadde en 3,5 ganger større kognitiv tilbakegang sammenlignet med menn som var gift både i starten og studien.
Faktorer som forårsaket disse resultatene
For det første er det viktig å huske at disse resultatene viser en sammenheng, noe som betyr at de som var gift eller bosatt hos noen, var mindre tilbøyelige til å utvikle demens, ikke at det å være gift nødvendigvis forårsaket at folk var mindre utsatt.
Noen av studiens forskere foreslo teorier om hvorfor demensrisiko ble redusert hos giftede eller samboende personer. Mulighetene inkluderer:
Sosial interaksjon : Sosial samhandling med andre har vært knyttet til en mindre risiko for demens. Som ved å være gift, har ikke sosialisering vist seg å gi redusert risiko for demens, men det er mulig at samspillet stimulerer hjernen og dermed gir noe beskyttelse mot demens.
Kognitiv Reserve : Å være i et forhold kan fremme regelmessig kommunikasjon, hvorav noen kan stimulere intellektuell tenkning. Dette har i sin tur vært korrelert med utviklingen av kognitiv reserve, en beskyttende effekt der hjernen bedre kan kompensere for mulige fall i funksjon.
Depresjon : Depresjon er en risikofaktor for demens. En av studiene ovenfor viste at personer som var enke var i økt risiko for depresjon, sannsynligvis på grunn av tap av partner. Å være gift har vært bundet til lavere risiko for depresjon, noe som igjen kan redusere risikoen for å utvikle demens.
Stress : Opplever kronisk stress har også vært korrelert med høyere risiko for demens. Forskere teoretiserte i et av studiene at evnen til å dele utfordringene og glede i livet med en partner kunne redusere stress, og dermed redusere risikoen for demens.
Fysisk aktivitet : Selv om det er mange aktive mennesker som bor alene, var resultatene av en av disse studiene mest giftige. Fysisk aktivitet har gjentatte ganger vært forbundet med lavere risiko for demens.
Gensidig ansvarlighet for helse: I et nært forhold som et ekteskap er det også mulig at det er mer ansvar for hverandre for å opprettholde god fysisk helse og å behandle medisinske bekymringer. Dette antar ikke at de som ikke er i et forhold, ignorerer deres fysiske og generelle helse; Det øker snarere muligheten for at det å bo i samme hus som noen andre kan gjøre det mindre sannsynlig at store helseproblemer glanses over og skjules. Fysisk helse - spesielt forhold som kardiovaskulær sykdom og diabetes - har vært korrelert med demensrisiko.
Et ord fra
Selv om denne undersøkelsen kan være fascinerende, er sivil- og forholdsproblemer noen ganger utenfor vår kontroll. Imidlertid er de fleste av de mulige faktorene som kan bidra til sammenhengen mellom demensrisiko og sivilstand, valg som vi fritt kan gjøre. Din beste innsats er å fokusere på strategier som gjentatte ganger har vært knyttet til redusert demensrisiko, som fysisk trening , diett , sosial interaksjon og mental aktivitet.
> Kilder:
> British Medical Journal. 2. juli 2009. Forening mellom sivilstand i mellomlivet og kognitiv funksjon i senere liv: populasjonsbasert kohortstudie. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 4. januar 2016. Sivilstand og risiko for demens: En landsdekkende befolkningsbasert prospektiv studie fra Sverige. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Demens og geriatrisk kognitiv lidelse. 2014. Sivilstand og kognitiv svekkelse blant kinesiske eldre voksne i samfunnet: Kjerne- og sosialt engasjement. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Journals of Gerontology. 2006. Ekteskapelig status og livssituasjon i løpet av en femårsperiode er knyttet til en senere 10-årig kognitiv nedgang hos eldre menn: Den FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 28. september 2015. Sivilstatus, livsstil og demens: En landsdekkende undersøkelse i Taiwan http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154