Bruke din smarttelefon for å sikre strammere glukosekontroll
Vi lever i en teknologi-sentrisk verden, og smarttelefonapplikasjoner er blitt stadig viktigere verktøy for å hjelpe oss med å styre vårt daglige liv og helse. Apper kan sikkert gjøre leve med diabetes lettere, bistå med alt fra kosthold og mosjon til glukoseovervåkning og symptomhåndtering.
Her er fire smart utformede apper å vurdere om du enten har nylig blitt diagnostisert med diabetes eller bare vil få strengere kontroll over blodsukkernivåene.
GoMeals
GoMeals er en ernæringsfokusert app som lar deg telle karbohydrater raskt på smarttelefonen din. Med over 40 000 ingredienser og 20 000 restaurantmenyelementer å velge mellom, kan verktøyet hjelpe deg med å få bedre kontroll over carbinntaket ditt uten å måtte gjette eller ta sjanser.
GoMeals lar deg også tilpasse oppskrifter og lagre favoritt søk. Du kan til og med merke din plassering og geo-locate anbefale restauranter i ditt område. Denne vakkert designet appen ble nylig oppdatert for å spore trening og blodsukker, hvis data kan synkroniseres på tvers av flere enheter.
Bedre ennå, GoMeals er gratis og tilgjengelig for nedlasting på iPhone eller Android-enheten din.
Glukose Buddy Diabetes Tracker
Glukose kompis er den mest må-være app for å spore blodsukker nivåer . Når du begynner å lage en oversikt over resultatene dine, kan skjermbildet hjelpe deg med å få øye på mønstre og få større innblikk i blodsukkertrender .
Appen tilbyr også pushvarsler for å minne om når du skal sjekke blodsukkeret ditt neste gang.
Glukose Buddy Diabetes er tilgjengelig gratis på både iTunes og Google Play. En annonsefri Glucose Buddy Pro app er også tilgjengelig for $ 5 per måned. Den oppgraderte versjonen tilbyr desktop login, community support, egendefinerte koder, forbedrede filtre og en A1C kalkulator.
SparkRecipes
SparkRecipes er en nifty app som tilbyr mer enn 500.000 testet og rangere diabetiske oppskrifter fra brukerens fellesskap. Oppskriftdatabasen lar deg søke etter kriterier og søkeord, slik at du kan begrense søket etter måltype, mat, kurs og dietttype (inkludert glutenfri, lavfett, lavkarbon og vegetarisk).
De fleste oppskrifter leveres med et fargebilde og gir deg viktig informasjon om næringsstoffer, inkludert kalorier, karbohydrater og 10 andre viktige næringsstoffer. Ved å registrere en SparkRecipes-konto kan du lagre oppskrifter til "Favoritter", synkronisere oppskrifter på flere enheter, og dele dem med venner og familie via sosiale medier.
SparkRecipes er gratis for nedlasting på iTunes.
BlueStar Diabetes
BlueStar Diabetes er en FDA-godkjent, klassisk medisinsk app som gir godkjente diabetikere med 24/7, sanntidstrening fra en sertifisert diabetesekspert. Denne omfattende appen er kun tilgjengelig på resept og tilbyr et imponerende utvalg av verktøy skreddersydd for den enkelte. Når registrert, kan brukerne motta personlig veiledning basert på deres blodsukker, medisiner, nåværende helse og en gjennomgang av livsstilsfaktorer .
I tillegg sørger BlueStar for coaching-meldinger basert på sanntids glukoseverdier og trender.
Mens BlueStar ikke er ment å erstatte legen din, kan det i stor grad øke din omsorg, spesielt hvis du har problemer med å kontrollere blodsukkeret ditt eller trenger kontinuerlig støtte.
BlueStar er beregnet for personer 21 og eldre med type 2 diabetes . Det skal ikke brukes av personer med type 1-diabetes , svangerskapssyke diabetes, eller som bruker en insulinpumpe .
BlueStar er tilgjengelig gratis for både iPhone og Android-enheter. For å aktivere appen må du få en tilgangskode fra en autorisert helsepersonell.