Sleepwalking, Talking, Eating, og Sleep Terrors Common forekommer
Hvis du noen gang har hatt uvanlig oppførsel eller erfaring under søvnen, kan du kanskje lure på: hva er parasomnias? Fra den latinske meningen "rundt søvn", er parasomnias en samling av søvnforstyrrelser som preges av unormale handlinger eller hendelser som oppstår under søvnen. Hva er symptomene, årsakene og behandlingene av søvnadferdene kalt parasomnias?
Oppdag hvordan disse forholdene som sleepwalking, snakkesalter, spiserom, søvnfeil og REM-atferdsforstyrrelse påvirker barn og voksne.
Hva er parasomnias hos barn og voksne?
Samlet kan parasomniene inkludere uønskede bevegelser, atferd, følelser, oppfatninger eller drømmer. Parasomnias involverer vanligvis bevisstløs, semi-målrettet og målrettet oppførsel som har betydning eller betydning for den enkelte som opplever dem. Disse forekommer i forbindelse med søvn. Noen vanlige hendelser som er kategorisert som parasomnias inkluderer:
Søvn Terrors eller Night Terrors
Disse episodene påvirker oftest barn, men kan også forekomme hos voksne. Hendelsene skjer vanligvis ut av langsom bølgesøvn i den første tredjedel av natten. Den berørte personen kan plutselig skrike ut, gråte uforstyrret, og til og med skille seg ut mot andre. Episodene blir vanligvis ikke husket neste morgen.
Som navnet antyder, er dette den enkle handlingen å vandre rundt mens du sover helt eller delvis. Det ser ut til å skyldes fragmenterte søvntilstander der det blir mulig å gå rundt mens de forblir halv- eller helt bevisstløse. Sleepwalkers har vært kjent for å forlate soverommet og til og med huset.
Noen barn har blitt funnet langt hjemmefra, iblant våknet opp ved busstoppet eller i en venns hus. Det kan også være mulig å løpe eller delta i andre fysiske aktiviteter mens du sover.
Mange som spiser mens de sover, begynte som sleepwalkers. Når spising begynner, blir det vanligvis en dominerende aktivitet under søvnen. Sove å spise kan føre til rot på kjøkkenet, vektøkning og potensielt toksiske eller farlige inntak. Det er kjent at visse sovepiller som Ambien kan øke risikoen for å sove å spise. Det ser også ut til å bli utløst ofte av obstruktiv søvnapné .
Søvnsex
Onani og full samleie kan oppstå mens en person sover. Hvis fremskrittene er uønskede, eller rettet til en upassende partner, kan dette ha viktige juridiske implikasjoner. Det har vært flere straffesaker med saksøkte som hevdet at deres seksuelle aktivitet skjedde under søvnen.
Spesielt blant eldre menn, er drømmeslutningen svært tydelig om REM-atferdsforstyrrelse (RBD). Denne tilstanden består vanligvis av å treffe, sparke, rope, gripe eller andre handlinger knyttet til en ofte voldelig drøm.
Det kan oppstå på grunn av medisiner som antidepressiva, men det kan også være et tegn på en fremtidig neurodegenerativ lidelse som Parkinsons sykdom , Lewy kropps demens eller flere systematrofi .
Sleep lammelse er den mest opplevde av parasomnias. Det oppstår når det er en overlapping mellom våkenhet og REM søvn. REM er når levende drømmer oppstår, og kroppen er lammet for å forhindre at man treffer disse drømmene. Denne lammelsen kan oppleves etter en oppvåkning, med tilhørende hallusinasjoner. Selv om søvnforlamning kan være forbundet med narkolepsi , forekommer det ofte hos vanlige mennesker som opplever søvnmangel eller søvnfragmentering.
Det skal bemerkes at nesten enhver handling du kan utføre mens du våkner, kan tenkes oppstå under søvnadferd. Dette inkluderer teksting på en telefon, klatring ut et vindu, hopping av et tak, svømming i en elv, eller til og med drap! Det har alle blitt rapportert, og disse oppføringene krever visse forholdsregler for å sikre sikkerhet.
Stages of Sleep Associated With Parasomnias
Parasomnias kan forekomme i hvilemodus, inkludert både REM og ikke-REM soveperioder. Som nevnt ovenfor er visse atferd knyttet til bestemte søvnfaser. Selv om atferdene kan være ganske komplekse og virke målrettet, sover personen som sover, og har ofte ingen minner om hendelsene.
Fører til
Årsaken til parasomnias er ikke klart forstått, men kan forholde seg til andre lidelser (for eksempel forholdet mellom RBD og Parkinsons sykdom) eller til og med være sekundær til medisinering eller bruk av narkotika. Det synes sannsynlig at søvnfragmentering på grunn av forhold som søvnapné kan spille en rolle. Det er mulig for anfall å noen ganger forveksle med søvnadferd, for eksempel sykling bevegelser assosiert med frontal lobe anfall. Det er viktig å ha en evaluering av en brettsertifisert søvnlege for å sikre at alle mulige årsaker er adressert.
Sikkerhets forholdsregler og behandlinger
Gitt det brede utvalget av potensielle atferd som kan oppstå, og den skade som kan oppstå, er det viktig å gjenkjenne og observere sikkerhetsforanstaltninger. Dette kan innebære sikring av dører og vinduer, fjerning av tilgang til våpen og andre justeringer.
Det er også effektive behandlinger for parasomnias. Utover å løse underliggende årsaker, vil mange forbedre med medisiner som Klonopin (clonazepam) og melatonin . Hvis du er bekymret for vedvarende søvnadferd, starter du med å snakke med en søvnespesialist som kan ordne riktig diagnostisk testing og behandling.
> Kilde:
> American Academy of Sleep Medicine. "Internasjonal klassifisering av søvnforstyrrelser: Diagnostisk og kodingshåndbok." 2. utg. 2005.