Hvis du har problemer med å sove, kan du trenge en henvisning til en søvnespesialist, men hvordan skal du velge søvnlege? I noen tilfeller velger primærlegen din for deg basert på tilgjengelige ressurser, men du kan ha flere alternativer i saken. Det er visse egenskaper du bør vurdere når du velger en spesialist, slik at du får riktig testing og hjelper det du trenger.
Oppdag hva en søvnespesialist er, hvilke opplærings- og styrets sertifiseringsegenskaper som kreves, og hvordan du velger den riktige søvnleggen med de ressursene du trenger for å hjelpe deg.
Hvem er min sovespesialist?
Det er mange personer som vil være involvert i din omsorg hvis du søker behandling for søvnforstyrrelse. Du vil sannsynligvis starte evalueringen med din primære helsepersonell. Dette kan føre til henvisning til en sovespesialist, oftest en lege, men noen ganger en midlevel-leverandør som en sykepleierutøver eller en legeassistent som arbeider under tilsyn av en lege. Det kan også være medarbeiderne involvert, inkludert polysomnografiske teknologer som gjør søvnstudiene . En av de viktigste overvektene er utvelgelsen av søvnleggen din og senteret som gir test og behandling.
Sleep Doctor Training inkluderer bosted og fellesskap
Leger som er sertifisert som sove spesialister har mange års utdanning.
For å bli doktorgrad studerer de fra college med en fireårig grad og går fire år med medisinskole. De fullfører deretter et medisinsk opphold som varer fra tre til fem år og et ett eller to årig fellesskap i søvnmedisin. Leger kan forfølge søvnfellesskap etter trening i mange spesialiteter, inkludert:
- Lungemedisin
- nevrologi
- psykiatri
- Otolaryngology (øre, nese og hals spesialister)
- Familiemedisin
- Pediatrics
- Indremedisin
Noen leger kan sovne i søvnmedisin, selv om de ikke har formell styrets sertifisering i den. Styresertifiserte søvn leger har fullført den nødvendige opplæringen, som nylig har krevd fellesskapstrening i søvn, og har bestått en nasjonal eksamen som viser sin ekspertise. Nyutdannede er pålagt å demonstrere videreført medisinsk utdanning og sertifisere styreteksamen ved å ta dem med 10 års mellomrom.
Finne en sovespesialist med legitimasjon
Uansett spesialitetstrening, er det tilrådelig å oppsøke en lege som er sertifisert med passende søvnmedisinsk legitimasjon fra American Board of Medical Specialties. Dette innebærer at legen din har blitt verifisert og at de har bestått en styreeksamen som tester deres kunnskap om søvnmedisin. Hvis du skal gjennomgå ekstra søvntest utover en klinisk evaluering, som de fleste gjør, vil du kanskje finne et søvnsenter med akkreditering fra American Academy of Sleep Medicine. I noen tilfeller kan det være nyttig å reise til et større samfunn i nærheten som har tilstrekkelige ressurser.
Velge en sovende doktor som er riktig for deg
Å finne søvnspesialist kan være litt skremmende. Du kan stole på din lege, venner eller familie for anbefalinger. Det kan være nyttig å lese online lege vurderinger tilgjengelig gjennom ulike nettsteder ved å søke i legenes navn. Sørg for at leverandøren vil være tilgjengelig for deg, og at du kan få den støtten du trenger for å evaluere og behandle tilstanden din.
Når du har funnet en anerkjent leverandør, vil du vurdere om han eller hun kan møte dine behov. Det er viktig å vurdere hvordan tilstanden din kan bli vurdert.
Du vil ønske å velge et senter som kan gi en grundig og hensiktsmessig evaluering, inkludert eventuell testing som:
- polysomnografi
- Hjem søvnapnø testing
- Flere søvnforsinkelsesprøver (MSLT)
- Vedlikehold av våkenhetstesting (MWT)
Som en del av denne vurderingen må du kanskje ta hensyn til kostnadene, så vel som din forsikringsdekning. Hvis du lider av søvnløshet, vil du kanskje finne noen som kan gi kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBTI) .
De tilgjengelige ressursene øker alltid, og med en liten undersøkelse bør du kunne finne en anerkjent søvnspesialist for å møte dine behov.