Evnen til å holde seg våken kan bli kompromittert i søvnforstyrrelser
Ved individer som har overdreven søvn i dagtid , kan vedlikehold av våkenhetstest (MWT) være en nyttig diagnostisk test for å identifisere manglende evne til å holde seg våken.
Hva er MWT?
MWT er en test ment å objektivt måle evnen til å holde seg våken, noe som kan utlede hvor trøtt du er. Testen kan brukes til å vurdere responsen på behandling av ulike søvnforstyrrelser , inkludert søvnapné eller narkolepsi .
Utfører MWT
MWT begynner vanligvis 1 1/2 til 3 timer etter at du vanligvis våkner.
Før testen, vil du fylle ut et spørreskjema som inneholder spørsmål om hvorvidt din forrige natts søvn var tilstrekkelig mengde og kvalitet, og om du føler deg våken. Du vil da bli plassert i et svakt rom, med den eneste lyskilde litt bak hodet og utenfor synsfeltet ditt. Du vil vanligvis sitte oppreist i sengen, med ryggen og hodet støttet.
Du vil bli bedt om å holde deg våken så lenge som mulig. I løpet av denne tiden vil du bli overvåket med de samme tiltakene som brukes i en standard nattesøvnstudie kalt et polysomnogram .
Økten slutter hvis du sovner, eller hvis du går 40 minutter uten å sovne. Søvnforsinkelsen , eller den tiden det tar deg til å sovne, blir registrert. Dette gjentas hver annen time inntil fire økter er fullført.
Hvordan brukes MWT?
Hos friske mennesker kan tiden som trengs for å sovne være omtrent 30 minutter på testen. Mer enn 97% av personene vil ta åtte minutter eller lenger å sovne. Derfor er sleep latency som er mindre enn åtte minutter anses å være unormal. Hvis du er i stand til å holde deg våken under alle fire øktene, er det lite sannsynlig at du har problemer med å opprettholde våkenhet.
begrensninger
Selv om MWT måler søvnforsinkelse, er det ikke en erstatning for en relatert test kalt MSLT , som også måler hvor lang tid det tar å sovne. Faktisk kan de to testene gi forskjellige resultater, selv i samme person samme dag. Videre tar testen lang tid å fullføre og fordi det innebærer spesialisert overvåking, kan det være dyrt. Derfor kan MWT ikke være den beste testen for alle å bestemme graden av søvnighet.
kilder:
Littner, M et al . "Øvelsesparametre for klinisk bruk av testen for flere søvnforsinkelser og vedlikehold av vaksomhetstest." Sov 2005; 28: 113.
Mitler, MM et al . "Metoder for testing av søvnighet [korrigert]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM et al . "Søvnforsinkelse ved vedlikehold av våkenhetstest (MWT) for 530 pasienter med narkolepsi mens de er fri for psykoaktive stoffer." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.