Hyppig rødme, rødhet, røde støv og utvidede blodårer rundt nesen og kinnene er kjennetegn ved rosacea, en kronisk hudstilstand som rammer over 16 millioner amerikanere. Rosacea kan også resultere i en rød, bulbøs nese (kjent som rhinofyma) eller en brennende eller grisete følelse i øynene dine (kjent som okulær rosacea).
Behandling av rosacea innebærer vanligvis bruk av medisinering og / eller å unngå triggere som forverrer rosacea symptomer som soleksponering, stress, alkohol og krydret mat.
I noen tilfeller kan laserterapi foreslås for å redusere rødme og utseende av blodkar. Hvis rosacea blir ubehandlet, kan tilstanden forverre, noe som kan føre til hyppigere eller vedvarende oppblåsthet.
I tillegg til behandling, prøver noen mennesker rettsmidler og kremer for å redusere symptomene. Her er en titt på de mest brukte rettsmidler for rosacea.
Hudkrem
En rekke hudpleie ingredienser er noen ganger brukt for å redusere rødhet og pustler assosiert med rosacea, basert på deres påståtte anti-inflammatoriske egenskaper. De vanligste hudpleie ingrediensene inkluderer:
- Grønn te
- Lakris
- feverfew
- havregrøt
- Aloe Vera
- kamille
- Honning
- Niacinimide
- Eteriske oljer som te-treolje
En krem som inneholder et ekstrakt av urtgyllen kamille ( Chrysanthellum indicum) kan bidra til å behandle rosacea, ifølge en studie publisert i Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology .
For studien brukte 246 personer med rosacea enten en krem inneholdende en prosent Chrysanthellum indicum ekstrakt eller en placebo hver dag i 12 uker.
Resultatene viste at kremet var betydelig mer effektivt enn placebo ved å redusere rosacea symptomer (inkludert ansiktsrødhet).
Kosthold
Anti-inflammatorisk mat
I tillegg til aktuelle hudkrem, er det også bevis på at et antiinflammatorisk diett kan bidra til å håndtere symptomer. Forskning tyder på at betennelse spiller en nøkkelrolle i utviklingen av rosacea.
Mens det for tiden er mangel på vitenskapelig støtte til det antiinflammatoriske diettets effektivitet som en rosaceabehandling, kan vedtak av et antiinflammatorisk diett bidra til å forbedre din generelle helse og muligens beskytte mot diabetes , metabolsk syndrom og fedme.
Sink
En studie publisert i International Journal of Dermatology undersøkte rollen som sinksulfat hos mennesker med rosacea. Etter å ha tatt sinksulfat tre ganger daglig i tre måneder, hadde deltakerne en signifikant reduksjon i sykdomsaktiviteten sammenlignet med de som tok placebo. En senere studie publisert i samme journal fant imidlertid ikke større forbedring i rosacea alvorlighetsgrad med oral sinkbehandling sammenlignet med en placebo.
Et viktig mikronæringsstoff for menneskers helse, er sink funnet naturlig i mat som østers, biff, frokostblandinger, cashewnøtter.
Unngå Trigger Foods
Matvarer som kan forverre symptomene inkluderer varme drikker og drikkevarer, krydret mat og alkohol.
Siden visse matvarer antas å utløse utslipp av kjemikalier som utvider blodårene og forårsaker rødme, unngår noen mennesker disse matvarene i et forsøk på å redusere symptomene.
En metode for å identifisere matintoleranser er gjennom en eliminerings- og utfordringsdiett, noe som innebærer å midlertidig unngå visse matvarer fra dietten (som melk eller glutenholdig mat) i en til to uker, og deretter systematisk innføre dem i dietten for å isolere matvarene som forårsaker symptomer.
Tilsyn av en helsepersonell anbefales.
Gastrointestinale lidelser
Rosacea kan være knyttet til visse fordøyelsessykdommer, ifølge en studie publisert i British Journal of Dermatology . Forskere gjennomførte en landsdekkende studie og fant at forekomsten av cøliaki, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, H. pylori-infeksjon, liten intestinal bakteriell overvekst og irritabel tarmsyndrom (IBS) var høyere hos personer med rosacea sammenlignet med befolkningen generelt.
Stressmestring
Fordi stress regnes som en vanlig utløser for rosacea-oppblussninger, kan stresshåndteringsteknikker bidra til å holde rosacea i sjakk.
For eksempel antyder en rapport publisert i Dermatologisk terapi at hypnoterapi kan bidra til å forbedre symptomene hos rosacea.
Bunnlinjen
For optimal behandling av rosacea er det viktig å jobbe med helsepersonell for å utvikle en behandlingsplan og lære å leve med tilstanden. Det kan ta tid å finne ut utløserne for å unngå, og livsstilsendringer og behandlinger som klarer din tilstand.
kilder:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Randomisert, dobbeltblind forsøk på 220 mg sinksulfat to ganger daglig i behandlingen av rosacea. Int J Dermatol. 2012 apr; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea og gastrointestinale sykdommer: en populasjonsbasert kohortstudie. Br J Dermatol. 2016 8. august.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. Randomisert placebokontrollert prøve av en flavonoidrik planteekstraktbasert krem i behandling av rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Sep; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Oralsinksulfat ved behandling av rosacea: en dobbeltblind, placebokontrollert studie. Int J Dermatol. 2006 jul; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, kognitive atferdsmetoder og hypnose i dermatologi: er det alt i tankene dine? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.