Hvorfor lyse farger er mer utsatt for solskader
Elton Johns sang kan skildre "blå øyne som ler i solen", men folk med rettferdige øyne bør bedre forstå øyenrisikoen som skyldes kumulativ ultrafiolett lyseksponering, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO). I en 2014-undersøkelse bestilt av AAO, syntes få personer med blå, grønne eller hasseløse øyne å vite at deres lyse øyenfarge satte dem i større fare for fremtidige grå stær og andre alvorlige øyeproblemer.
Katarakt og aldringsøyet
En naturlig bivirkning av aldring, en grå stær er en progressiv oversvømmelse av øyets linse. Mens mange faktorer som røyking og steroidbruk kan spille en rolle i utviklingen av grå stær, er de knyttet til år med kumulativ soleksponering. Mer enn halvparten av amerikanerne vil utvikle katarakt når de når 80 år, og truer deres syn, uavhengighet og helbred.
Venstre ubehandlet, grå stær kan resultere i et komplett synskort. de er en ledende årsak til blindhet rundt om i verden.
Lys mot mørke øyne
Folk med alle øyenfarger får grå stær, men forskning har funnet ut at voksne med lyse øyne er mer utsatt for alle former for UV-skade, inkludert grå stær, uveal eller okulær melanom og aldersrelatert macular degenerasjon (ARMD).
Omtrent halvparten av den nordamerikanske befolkningen har lyse øyne.
For eksempel undersøkte en 2006-gjennomgang i Ophthalmology-arkivet 132 studier og konkluderte med at personer med lett øyenfarge hadde en 75% større sjanse for å utvikle okulær melanom, den vanligste typen øyekreft og vanligste plassering for melanom i tillegg til huden .
Like mørkere hudtoner inneholder pigmenter som absorberer innkommende ultrafiolett lys, er mørke iriser - den fargede delen av øyet - antatt å forhindre flere UV-stråler i å treffe og skade de underliggende strukturer i øyet som linsen , netthinnen og makulaen .
Konfliktende forskning
Overraskende fantes to australske studier i 2000 og 2002 i den amerikanske Journal of Ophthalmology det motsatte. Mørkøyede voksne var 80% mer sannsynlige for å utvikle grå stær i løpet av 5-års undersøkelsen, sammenlignet med deres blåøyne kolleger.
Begge papirene involvert samme populasjon av eldre voksne, som en del av Blue Mountains Eye Study. Mer enn 3600 menn og kvinner i alderen 49 og 97 deltok i longitudinell forskning.
Les mer: Hvordan finner forskere og sporer alle disse menneskene?
Hvorfor uoverensstemmelsen mellom forskningsresultater? Hvorfor kan mørkeøyne personer lide mer UV-skade i form av katarakt i disse studiene? For å svare på dette spørsmålet, konsulterte jeg Stephanie Marioneaux, brettsertifisert oftalmolog og hornhinnen.
"De australske studiene var godt utformet og godt utført," observerer hun. "Men dataene om mørke øyne kan bare fortelle oss om den aktuelle befolkningen, og kan ikke nødvendigvis bli ekstrapolert til andre geografiske områder. Australia er en øy med en relativt homogen befolkning, og det kan være genetiske eller til og med ernæringsmessige risikofaktorer - fordi vi vet at ernæring kan påvirke øyehelsen - som ikke ble regnskapsført i denne undersøkelsen. "
Hvordan beskytte øynene dine
Uansett om øynene dine er lyse eller mørke, har du solbriller som helt blokkerer ultrafiolette stråler, og er den enkleste måten å beskytte mot solskader. Se etter "100% UV-beskyttelse" (eller 99%) på etiketten for å sikre at brillene blokkerer både UVA- og UVB-stråler.
En annen måte bredspektret dekning er indikert er "UV400", som betyr at brillene absorberer UV-stråler opp til 400 nanometer.
Sørg for at du velger en stor ramme - ideelt i en omformet stil med brede armer - fordi UV-stråler har blitt vist å snike seg innover, under og rundt brillerammer i henhold til Marioneaux. Øynene er ytterligere beskyttet ved å ha på seg en brettet hue eller visir.
Til slutt, stirrer ikke ved solnedgangen, uansett hvor vakker, rådgiver Marioneaux.
"Det virker kanskje ikke lyst, men det er en stor dose sollys," forsvarer hun. "Uansett din øyenfarge, ikke stole på din følelse av hvor sterk solen er å fortelle deg om du skal bruke solbrillene dine.
Og husk, du kan ikke fortelle ved å se på brillene om de tilbyr bredspektret dekning. Pass på at du ser etter denne funksjonen på etiketten når du kjøper dem. "
Bunnlinjen
Solbriller er en enkel og effektiv måte å hindre fremtidig solskader, enten øynene dine er blå, brune eller noe i mellom.
kilder:
Alderrelaterte øyesykdomsstudieresultater. US National Institutes of Health National Eye Institute Informasjonsark.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakt i voksen øye Sammendrag Benchmark - 2013. American Academy of Ophthalmology Preferred Practice Guidelines.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P og Lim R. "Iris Color and Cataract: Blue Mountains Eye Study." Am J Oftalmol. 2000 august; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields og Carol L. Shields. "Foreningen mellom vertens følsomhetsfaktorer og Uveal Melanoma: En Meta-analyse." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakta om grå stær. US National Institutes of Health National Eye Institute Informasjonsblad.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Positiv interaksjon mellom lys Iris-farge og ultrafiolett stråling i forhold til risikoen for uveal-melanom: En Case-Control Study." Oftalmologi februar 2009. Vol. 116, utgave 2, sider 340-348.
Stephanie Marioneaux, styre-sertifisert øyelege og cornea spesialist. Intervju utført via telefon 28. mai 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Irisfarge og incidens katarakt og kataraktkirurgi: Blue Mountains Eye Study." Am J Oftalmol. 2002 august; 134 (2): 273-4.