Menstrual migrene er vanlige hos kvinnelige migrene, som påvirker opptil halvparten. De har også en tendens til å være mer alvorlig, vare lenger, og er ikke like lett lindret av migrene medisiner.
Selv om den nøyaktige årsaken til disse migraineanfallene en gang i måneden aldri er blitt fullstendig forstått, er de fleste eksperter enige om at nedgangen i østrogen som oppstår før menstruasjonen spiller en stor rolle i dette komplekse fenomenet.
Når det er sagt, nå forskere mistenker at jernmangel anemi fra det akutte blodtapet av menstruasjon kan også spille en rolle i migreneutvikling, spesielt i migrene.
Iron Deficiency Anemia
Jernmangel anemi er den vanligste årsaken til anemi i verden, og resultatet av redusert rød blodcelleproduksjon i kroppen. Dine røde blodceller trenger jern for å bære oksygen til vev i kroppen din. Når jernbutikker i en persons kropp er mangelfulle, er det mindre røde blodceller som er gjort, og anemi resultater.
De fire potensialene måter som jernmangel anemi kan utvikle i kroppen inkluderer:
- Ikke nok jerninntak (for eksempel en diett som er dårlig i jernrike matvarer som rødt kjøtt, spinat og jernforsterket frokostblandinger og brød)
- Økt jernbehov i kroppen (for eksempel graviditet)
- Forringet jernabsorpsjon i tarmen (for eksempel celiac sykdom )
- Tap av jern (for eksempel unormal uterin blødning)
Kvinner som er i barndommen, har en særlig høy risiko for å utvikle jernmangelanemi på grunn av regelmessig menstruasjon, noe som fører til blodtap.
En kobling mellom jernmangelanemi og migrene
I en 2016 studie i hodepine observerte to nevrologer et lite antall kvinnelige migränere som opplevde migrene mot menstruasjonens slutt (i stedet for begynnelsen, når østrogenivåene synker).
Disse migrene ble merket "endemetriske migrene".
Legene kontrollerte deretter ferritinnivåer hos pasientene i løpet av deres endemetriske migrene. Ferritin er et protein som lagrer jern, og det er en enkel blodprøve, og derfor bruker leger det for å avgjøre om kroppen er lav (eller høy) i jern. Av de 30 pasientene med endemetriske migrene, hadde 28 av disse ferritinnivåer mindre enn 50ng / ml, med halvparten av ferritinnivåer mindre enn 18ng / ml.
Selvfølgelig er det noen variabilitet om hva et "normalt" eller til og med et "lavt" ferritinnivå er i det medisinske feltet. Når det er sagt, vil de fleste være enige om at ferritinnivåer over 100ng / ml utelukker enhver mulighet for jernmangelanemi, og at nivåer mindre enn 30ng / ml til 50ng / ml er konsistente med en diagnose av jernmangelanemi.
Med dette er denne studien (om enn en liten observasjonsstudie) en god start med å erkjenne at jernmangel kan bidra til kvinners migrene under menstruasjon, spesielt de som oppstår mot slutten av syklusen. Selvfølgelig er det viktig å huske at mens det kan forekomme en sammenheng mellom jernmangelanemi og migrene, betyr det ikke at akutt blodtap er den direkte årsaken til en kvinnes migreneangrep.
Det kan ganske enkelt være en medvirkende faktor i denne komplekse nevrologiske tilstanden.
Den virkelige testen vil være å se om kvinner med endemetriske migrene har en reduksjon av deres migrene når deres jernforretninger er etterfylt - en studie som forhåpentligvis vil bli gjort en gang snart.
Ett trinn videre
Det er også interessant å merke seg at denne forbindelsen mellom jernmangelanemi og menstrual migrene ikke er et nytt funn, selv om det knytter seg til slutten av menstruasjonen migrene er.
Andre studier har funnet en sammenheng mellom jernmangelanemi og migreneangrep som oppstår i perimenstrualperioden (to dager før menstruasjon til tre dager i menstruasjon).
For eksempel, i en studie fra 2015 i smertemedisin, ble jernmangelanemi funnet å være vanligere hos kvinner med menstrual migrene enn i deres kontrollgruppe. Forskerne i studien fant ikke at jernmangelanemi var vanlig hos kvinner med spenningstype hodepine eller hos kvinner som hadde migrene uten tilknytning til menses.
Forskerne i den ovennevnte studien teoretiserte at en kombinasjon av faktorer som østrogenutarmning, jernmangel og dopamin dysfunksjon kan føre til utvikling av menstrual migrene. Selvfølgelig er det sannsynligvis forskjellig for hver migrainer, noe som betyr at østrogenutmattelse kan være en utløser for en kvinne, jernmangel for en annen, og en kombinasjon av de to for en annen kvinne.
Det er derfor vanskelig å studere jerntilskudd for behandling av menstrual migrene. Det kan fungere for noen kvinner og ikke andre.
Et ord fra
Til slutt, hvis du er noen som utvikler endemetriske migrene, kan du vurdere å snakke med legen din om å sjekke ferritinnivåene dine. Det kan være verdt å prøve å ta jern hvis nivåene dine er lave.
Sørg for at du bare tar kosttilskudd under veiledning fra legen din. Noen mennesker bør ikke ta jern på grunn av underliggende helsemessige forhold. I tillegg kan jern forårsake mageforstyrrelser eller forstoppelse.
> Kilder:
> Calhoun AH, Gill N. Presentasjon av en ny, ikke-hormonelt mediert syklisk hodepine hos kvinner: End-menstrual migrene. Headach e. 2016 okt 5.
> Gür-Özmen S, Karahan-Özcan R. Jernmangelanemi er med menstrual migrene: En case-control studie. Smerte med . 2015 Des > pii >: pnv029. [Epub foran utskrift]
> Kort MW, Domagalski JE. Jernmangelanemi: Evaluering og styring. Er Fam-lege . 2013 Jan 15; 87 (2): 98-104. Menstruasjonsmigrainer.
> Vuković-Cvetković V, Plavec D, Lovrencić- > Huzian > A, Galinović I, Serić V, Demarin V. Er jernmangel anemi relatert til menstrual migrene? Post-hoc-analyse av en observasjonsstudie som evaluerer kliniske egenskaper hos pasienter med > menstruell migrene >. Acta Clin Croat . 2010 desember; 49 (4): 389-94.