Magevirus - vanligvis (men feil) kalles " mageinfluensa " - gjør oss elendige. Ingen ønsker å tilbringe dager med oppkast og diaré. Hvis du legger til feber, kvalme og svakhet på toppen av det, legger det til elendighet.
Ikke mange anser å forlate huset når mageinfluensa treffer. Det starter ofte med gjentatte oppkast av oppkast, og det er vanskelig å gå hvor som helst når du nesten ikke kan komme ut av baderommet.
Men noen ganger reduserer symptomene, men drømmer fortsatt, og du kan lure på hvor lenge du virkelig trenger å være hjemme for å holde fra å spre den til andre mennesker.
Dette spørsmålet kan være enda vanskeligere for foreldrene å svare når barna er syke. Hvis du trenger å komme tilbake til jobb og ikke er sikker på om barnet ditt er godt nok til å gå i skole - hva er retningslinjene?
Generelle anbefalinger for hvor lenge du skal være hjemme
Generelt må du være hjemme eller holde barna hjemme i 24 timer etter at symptomene på sykdommen har avtatt. Dette inkluderer oppkast og diaré . Og ikke glem feberen.
Hvis barnet ditt har en feber , er hun smittsom og er mer sannsynlig å spre bakterier til alle hun kommer i kontakt med. Selv uten feber er magevirusene svært smittsomme og spre lett fra person til person når du har symptomer.
Det kan være fristende å sende barnet ditt til skolen hvis de gikk hele natten uten oppkast eller har diaré, men venter hele 24 timer etter at den siste episoden skjedde, er viktig fordi symptomene kunne komme tilbake.
Hvis du gjør det til en hel dag og natt uten symptomer, er det lite sannsynlig at de kommer igjen etter det.
Slik gjenoppretter du raskt
Hvis du har problemer med magevirus og ønsker å få symptomene til å stoppe så raskt som mulig, er det flere trinn du bør ta med en gang. Mange mennesker utvider uvitende sykdommen og symptomene fordi de behandler dem feil.
Du bør ikke spise eller drikke umiddelbart etter oppkast. Tillate mage tiden til å hvile etter at det har utvist alt i det er viktig. Du må vente minst 15 minutter etter oppkast før du prøver å ta enda en liten slurk med vann. Å øke vanninntaket med en liten mengde, sørger for at kroppen din kan håndtere det uten gjentatte brekninger. For mer detaljerte tips om håndtering av oppkast og diaré, les disse artiklene:
Behandle symptomene dine riktig når du har et magevirus er viktig for å gjenopprette raskt. Når du er symptomfri for en hel 24 timer, kan du gå tilbake til jobb eller skole.
Smittsom periode
Den sanne lengden på tiden du er smittsom når du har et magevirus, avhenger av hvilket virus som forårsaker symptomene dine. To av de vanligste årsakene til "mageinfluensa" - norovirus og rotavirus - kan spres i opptil 2 uker etter at du har gjenopprettet. De er også smittsomme før symptomene vises, så det kan være vanskelig å unngå å spre det til andre siden du ikke engang vet at du er syk. Hyppig og riktig håndvask er den beste måten å kutte på spredningen av viruset.
Et ord fra
Husk å vaske hendene svært ofte, spesielt etter bruk av badet, bytte bleier og før og etter å ha spist, er den mest effektive måten å redusere sjansene for at du fanger eller sprer magevirus. Hvis du har et barn, er det en rotavirus vaksine tilgjengelig for å forhindre denne svært alvorlige årsaken til alvorlig diaré hos barn.
kilder:
> Steckelberg MD, James M. "Hvor lenge er jeg smittsom hvis jeg har mageinfluensa?" Sykdommer og tilstander: Viral gastroenteritt (mageinfluensa) 06 Mar 12. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning.
> "Viral gastroenteritt". MedlinePlus 07 nov 14. US National Library of Medicine. Institutt for helse og menneskelige tjenester. National Institutes of Health.
> "Oppkast". For foreldre 2014. Barnehelse fra Nemours. Nemours Foundation.