Helsefordeler, bruk, bivirkninger og mer
Borageolje presses fra frøene til Borago officinalis- anlegget, som finnes i hele USA og Europa. Også referert til som "boringsfrøolje", er boreolje rik på gamma-linolsyre (en type essensiell fettsyre).
Når det forbrukes, blir mye av gamma-linolsyre i borolje omdannet til dihomo-gamma-linolensyre. Som omega-3-fettsyrene som finnes i fiskeolje og linfrø , kan gamma-linolsyre og dihomo-gamma-linolensyre bidra til å redusere betennelse .
Imidlertid klassifiseres begge stoffene som omega-6 fettsyrer.
Bruker for Borage Oil
I urtemedisin brukes vanligvis borrelolje til å behandle følgende helseproblemer: revmatoid artritt, brystkonstruksjon, hoste , depresjon , premenstruelt syndrom (PMS) og menopausale symptomer . Det brukes ofte til hår og hudforhold som hår tap, eksem og akne.
Helsefordeler med Borage Oil
Til dags dato har få studier utforsket helsemessige fordeler av borolje. Her er en titt på forskningen relatert til borgeroljens effektivitet for helsemessige forhold:
1) revmatoid artritt
Borageolje viser løfte om behandling av reumatoid artritt, en autoimmun lidelse som er preget av betennelse i leddets forside, ifølge en forskningsrevisjon som ble offentliggjort i 2000. Selv om de fleste dataene om borolje er effektiv, kommer fra testrør og dyreforskning , viser flere små studier at boreolje kan lette ømhet og hevelse hos personer med revmatoid artritt.
Foruten boreolje, lære om andre naturlige rettsmidler for revmatoid artritt .
2) eksem
I en studie fra 2003 på 140 voksne og barn med eksem oppdaget forskerne ingen signifikant forskjell mellom de som tok boreolje-tilskudd i 12 uker, og de som tok en placebokapsel i samme tid.
En tidligere studie av 160 pasienter fant at 24 ukers behandling med boreolje-kosttilskudd ikke hadde en signifikant effekt på eksem.
For andre rettsmidler for eksem, se 3 naturlige rettsmidler for eksem .
Advarsler
Borageanlegget (inkludert blader, blomster og frø) kan inneholde potensielt skadelige kjemikalier kalt pyrrolizidinalkaloider, som hos mennesker kan skade leveren eller være kreftfremkallende, spesielt når de brukes regelmessig eller i høye doser. Selv om noen produkter hevder å være fri for pyrrolizidinalkaloider, må du huske på at kosttilskudd ikke er regulert i de fleste land.
Borageolje kan forårsake forstoppelse hos enkelte individer. Det kan forlenge blødningstiden og øke risikoen for blødning, spesielt hos personer med blødningsforstyrrelser og de som tar medisiner som reduserer blodproppene (som aspirin, ibuprofen, naproxen og warfarin).
Gravide og pleie kvinner bør unngå boring frøolje. En gjennomgang antyder at den skal kontraindisert under graviditet gitt de arbeidsfremkallende og teratogene effektene av prostaglandin E-agonister. På grunn av mangel på vitenskap bak borageoljens effektivitet eller sikkerhet, er det viktig å ta forsiktighet ved bruk av Borage Oil Supplements.
Hvis du vurderer bruk av borolje i behandlingen av en hvilken som helst helsetilstand, sørg for å konsultere legen din før du begynner på kosttilskudd.
> Kilder:
> Belch JJ, Hill A. "Evening Primrose Oil og Borage Oil i reumatologiske forhold." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Borageolje Reduksjon av reumatoid artrittaktivitet mai > være > formidlet av økt cAMP som undertrykker tumormekrosefaktor-alfa. Int Immunopharmacol. 2001 nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Endring av den cellulære fettsyreprofilen og produksjonen av eikosanoider i humane monocytter av gamma-linolensyre." Leddgikt rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Behandling av revmatoid artritt med gammalinolensyre." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Effektivitet og toleranse for borolje hos voksne og barn med atopisk eksem: Tilfeldig, dobbeltblind, tynnblind, Placebokontrollert, parallell gruppeforsøk. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dobbelblind, multicentre analyse av effekten av borolje i pasienter med atopisk eksem." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". August 2009.