Det er et vanlig spørsmål, spesielt når du først diagnostisert med søvnapné : Trenger du å bruke CPAP- terapi for alltid? Kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP) kan effektivt helbrede søvnapné, men det kan ikke være den mest tiltalende behandlingen for alle. Hvor lenge må du bruke den? Er det virkelig nødvendig? Hvilke alternativer eksisterer for CPAP? Lær om hvorvidt du trenger en CPAP-maskin for alltid og hva du skal gjøre slik at du ikke gjør det.
Faktorer som fører til søvnapné
For det første er det viktig å erkjenne at ikke alle har søvnapné av samme grunner. Det kan være avhengig av din anatomi, strukturer i nesen og halsen og stillingen av kjeve og tunge. Disse predisposisjonene kan være til stede fra fødselen og fortsette gjennom livet. En knust nese kan føre til en avviket septum . Vev i nesen, kalt turbinater , kan svulme som respons på allergi. Over år kan munnpusten, tenneposisjonen og andre faktorer endre hvor godt luftveien kan opprettholdes under søvnen.
Det er også forbigående og reversible faktorer som bidrar til søvnapné. I noen tilfeller opplever mennesker bare søvnapné eller snorking under visse scenarier. Alkohol og sove på ryggen (i en bakre stilling ) gjør ofte disse forholdene verre. Nesekramming på grunn av forkjølelse eller allergi kan også forverre forstyrrelsene.
REM søvn, som oppstår mer mot morgen, kan provosere det.
Vektøkning gjør søvnapné verre. Akkumuleringen av fettvev i bunnen av tungen og langs luftveien kan begrense det. Aldring kan føre til tap av muskel tone og mer sammenleggbarhet av luftveien. Kvinner utenfor overgangsalderen er i høyere risiko på grunn av tap av hormoner, inkludert progesteron.
Som du kanskje forventer, er noen av disse faktorene reversible, og andre er ikke.
CPAP terapi kurere søvnapné?
Søvnapné forbedres av CPAP da enheten skaper en konstant luftstrøm som holder luftveien fra å kollapse under søvnen. Mens det brukes, kan søvnapné fullstendig løse. CPAP er ikke en kur i den forstand at en begrenset brukstid ikke vil resultere i strukturelle forandringer som kan føre til seponering av behandlingen. Den fungerer bare når du bruker den. Som et par briller, som du kan se når du bruker dem, vil CPAP hjelpe deg å puste og sove bedre når og bare hvis det brukes. Sett den til side, og tilstanden din kommer tilbake når de predisponerende faktorene aldri gikk virkelig bort.
Interessant, mange mennesker vil legge merke til noen dager med gjenværende fordel når de slutter å bruke CPAP eller ta en pause. Dette skyldes redusert hevelse langs luftveien. Som snorking og søvnapné gjenopptas, svulmer vender tilbake og det gjør også symptomene på tilstanden.
Er en CPAP-maskin for alltid?
Når du blir spurt om CPAP er for alltid, er det korte svaret for de fleste med søvnapné at CPAP er den mest effektive behandlingen som eksisterer. Dette betyr ikke nødvendigvis at det er for alltid, men.
Det er viktig å reflektere over faktorene som bidrar til tilstanden din.
Det kan være nyttig å diskutere og identifisere disse med søvnspesialisten. Vekttap kan være svært gunstig. Hvis tilstanden din forverres av allergi, kan behandlingen hjelpe. Hvis det bare skjer under graviditet , vil dette også løse seg i tide.
Mange mennesker med søvnapné vil sette opp ulempen. Interaksjon med enheten for noen få minutter per dag og bruk av den gjennom natten fører til betydelig fordel. Ulempen er verdt avhandlingen av bedre kvalitet søvn, forbedret dagtid våkenhet og funksjon, og redusert risiko for langsiktige helseproblemer . Noen får så stor en fordel at enheten til slutt ikke kan bli primet fra sine hender.
Teknologi går fremover i alle aspekter av livet, inkludert behandling av helsemessige forhold som søvnapné. Disse enhetene blir mindre, roligere, enklere å bruke, og mindre påtrengende. Absolutt ikke alle vil bruke eller tolerere CPAP. Alternativer eksisterer, inkludert orale apparater og kirurgiske muligheter, og flere utvikles hele tiden. Du må kanskje ikke bruke CPAP for resten av livet fordi noe bedre vil komme sammen.
Hvis du spørsmålet om enheten er nødvendig, eller nyttig, må du se problemet med brettsertifisert søvnlege. Det er mulig å gjennomgå dataene som er samlet inn av enheten, og dette kan gi en følelse av hvor godt det fungerer. I tillegg kan en søvnstudie gjentas for å vurdere om søvnapnøtilstanden har løst seg.
Et ord fra
Hvis du velger å bruke CPAP, må du ikke se det som en levetid. I stedet, gjenkjenne det for muligheten det er: en enkel inngrip som kan forandre livet ditt til det bedre. Hvis reversible bidrag eksisterer, inkludert overdreven vekt, kom på jobb for å gjøre endringene for å sette det til side for godt.
> Kilde:
> Kryger, MH et al . "Prinsipper og praksis for søvnmedisin." Elsevier , 6. utgave, 2017.