Helseproblemer knyttet til søvnforstyrret puste
Det er betydelig bevis på at søvnapné gjør mye mer enn bare forstyrre søvn. Søvnapné - som ofte forekommer hos de som snorer høyt - er definert av gjentatte pause i pusten. Dette kan forårsakes enten ved å hindre luftveiene eller ved hjernen å glemme å få et pust. Når dette skjer, faller oksygenivået, karbondioksid øker, og det er en økning i blodtrykk, hjertefrekvens og hormoner som kortisol som kroppen reawakens å puste.
Søvnapné har vært knyttet til mange kroniske medisinske tilstander, og til og med plutselig død. Lær om sammenhengen mellom søvnapné og hypertensjon, hjertesykdom, hjertesvikt, hjerteinfarkt, hjerneslag og plutselig død.
hypertensjon
Det anslås at 50-70% av personer med søvnapné har hypertensjon eller høyt blodtrykk. Dette øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre helseproblemer. Laboratorieeksperimenter hos dyr har vist årsak og virkning forhold, med tilstedeværelse av søvnapné som fører til en senere utvikling av hypertensjon. Hos personer med vanskelig å kontrollere hypertensjon, kan det være at søvnapné bidrar. Det er sjokkerende at 96% av mennene som krever tre blodtrykksmedisiner, har søvnapné som bidrar til problemet! Effektiv behandling med kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP) kan bidra til å forbedre blodtrykket så mye som en blodtrykksmedisinering.
Coronary Artery Disease and Heart Attack
Risikoen for kardiovaskulær sykdom øker på grunn av flere mekanismer. Søvnapné kan føre til aktivering av det sympatiske nervesystemet. Dette er ansvarlig for "kamp-eller-fly" -responsen. Tenk på stresset på kroppen din som oppstår når en løve jakter på deg, dette er det sympatiske nervesystemet på jobb.
Apnea hendelser kan føre til utbrudd av kortisol, stresshormonet, gjentatte ganger under søvn. I tillegg fører søvnapné til problemer med foring av blodkar, betennelse og problemer med metabolsk regulering og diabetes. Alle disse kan forårsake problemer med blodårene, og denne kranspulsårene kan føre til store problemer som et hjerteinfarkt.
Stroke
Ifølge forskningen er sammenhengen mellom stroke og søvnapné kanskje like sterk som sammenhengen mellom røyking og hjerneslag. Det kan være flere faktorer involvert. Under apnø, utvides blodkarene i hjernen når oksygenivåene faller. Videre har personer med søvnapné høyere nivåer av blodfaktorer som gjør dem mer utsatt for blodpropper som kan føre til slag. Omtrent halvparten av personer med atrieflimmer , en viktig risikofaktor for hjerneslag, har søvnapné som bidrar til disse episodene. Omtrent 40-60% av de som er berørt av stroke, er funnet å ha obstruktiv søvnapné.
Congestive Heart Failure
Når apneiske hendelser oppstår, kan de reduserte nivåene av oksygen føre til at blodårene i lungene forstyrres. Dette øker blodtrykket i disse karene, og over tid kan det føre til kronisk hjertefeil.
Høyt blodtrykk er en viktig bidragsyter til venstre sidet hjertesvikt. Noen studier har vist at så mange som 37% av personer med hjertesvikt kan ha søvnapné. Ubehandlet søvnapné kan øke sannsynligheten for død over år.
Plutselig død
I en studie av pasienter som døde plutselig som hadde hatt nylig søvnstudier som ble utført, ble det vist at nesten halvparten av pasientene med søvnapné døde mellom midnatt til 6 am, sammenlignet med 21% uten søvnapné. Det er mulig at disse personene døde plutselig i perioder med apné. Disse dødsfallene kan oppstå på grunn av pustevansker som bidrar til hjertearytmi, hjerteinfarkt og hjerneslag.
De gode nyhetene
Den gode nyheten er at det er effektiv behandling for søvnapné, og dette kan bidra til å eliminere mange av disse risikoene forbundet med sykdommen. Forbedre din søvn, din daglige funksjon og din langsiktige helse ved å finne en terapi som du kan leve med.
> Kilder:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "Forening av søvnforstyrret pust og forekomst av slag." Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447-1451.
> Collop, N. "Effekten av obstruktiv søvnapné på kroniske medisinske lidelser." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Høy prevalens av ukjent søvnapné i stoffresistent hypertensjon." J Hypertens . 2001; 19: 2271-2277.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Søvnforstyrret pust og kardiovaskulær sykdom: Tverrsnitt resultater av Sleep Heart Health Study." Am J Respir Crit Care Med . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "Obstruktiv søvnapné som en risikofaktor for hjerneslag og død." N Engl J Med . 2005; 353: 2034-2041.