Behandling krever en riktig form for å unngå bivirkninger
Ingen vil argumentere for at kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) er bra for alle med søvnapné . Mange mennesker kjemper trygt for å forsøke å overvinne vanskelighetene de har med CPAP, men så mange som 30-50% av personer med søvnapné slutter ikke å bruke den.
Hvis du har vedvarende symptomer på søvnapné og ikke bruker CPAP, bør du ha en samtale med søvnlegen din for å se på alternative behandlinger , inkludert muligens bruk av et apparat, så lenge du ikke har alvorlig søvnapné.
Muntlige apparater er et godt og effektivt alternativ til CPAP ved behandling av mild til moderat søvnapné .
Hva er erfaringen med å få og bruke en muntlig eller tannlegemiddel som? Oralapparatet er en tiltalende behandling for søvnapné og snorking levert av spesialisttunnere, men hva trenger du å vite for å finne et effektivt alternativ? Hvilke bivirkninger bør unngås?
Finne riktig Oral Appliance for deg
Det er ingen mangel på tilgjengelige muntlige apparater, og det rene alternativet kan være forvirrende. Det er mer enn 100 forskjellige modeller tilgjengelig på markedet. Noen muntlige apparater fungerer ved å holde tungen fremover, mens andre plasserer underkjeven, kjent som mandibelen.
Med noen få klikk på Internett finner du en rekke leverandører av orale eller dentalapparater, og du kan til og med finne noen for postordre. Med postordreapparatene kan plasten oppvarmes i kokende vann og støpes for å passe på bitt.
De er relativt billige, men dessverre er de ofte ikke maksimalt effektive. Hvis de ikke passer riktig, kan de få tennene til å bevege seg, og dette kan til og med føre til tanntap.
Alternativt kan du finne en spesialist tannlege eller ortodontist i ditt område som kan levere et apparat. Ikke alle tannleger er fullstendig kvalifisert, så du bør søke en som er medlem av American Academy of Dental Sleep Medicine.
I tillegg bruker ikke alle tannleger de samme enhetene. Noen er mer effektive, mens andre puter profittmarginer uten å tilby mye i veien for terapi.
Få Oral Appliances utstyrt av tannleger
Hvordan gjenkjenner du om du får et skikkelig apparat? Ditt apparat skal være spesielt tilpasset deg. Ikke godta et generisk limingssystem som ikke tar hensyn til tennene og bittes unike egenskaper.
Apparatet skal være laget på grunn av gipsformene i tennene. Disse høyere kvalitetsmodellene kan justeres over tid, og selv om de er dyrere, og noen ganger koster fra 500 dollar til flere tusen dollar, er disse enhetene mer pålitelige.
Når du besøker tannlegen for å få enheten, har du sannsynligvis gipsformene av tennene dine, selv om digitale visninger noen ganger brukes. Hvis du har gipsform, vil et hurtigtørrende plastmateriale blandes og plasseres i en skuff som er dimensjonert til din bit. Hvis du har en sterk gagrefleks, la tannlegen din vite det. Overflødig gips kan overflyte seg fra skuffene, og en samvittighetsfull dental assistent vil minimere dette.
Basert på disse innledende muggene, vil tannlegen din konstruere fastere gipsformer av tennene og tannkjøttet. Denne gipsreplikatet brukes til å gjenskape bitt, noe som vil bli ytterligere vurdert og målt på denne avtalen.
Du vil også bli bedt om å tilpasse din underkjeve så langt du kan, noe som er en viktig indikator for hvor effektiv behandling med disse mandibulære enhetene kan være. Ved å flytte underkjeven og tungen fremover, åpner den øvre luftveien, spesielt halsen, og snorking og søvnapné kan reduseres. Hvis du ikke klarer å bevege kjeften fremover, kan behandlingen være ineffektiv.
Etter denne første vurderingen blir gipsformene dine brukt til å lage ditt munnapparat. Muggene vil mest sannsynlig bli sendt ut til et spesialisert laboratorium hvor apparatet for både øvre og nedre tenner vil bli laget av en herdet akrylplast.
I likhet med en beholder vil disse passe over tennene dine, og opprettholde en modifisert bit.
Ved annen avtale, kommer apparatet fra produsenten og justeres. Du vil bli vist hvordan du legger den inn, og på grunn av komfort, kan apparatet endres litt på tannlegenes kontor. En kant kan glattes for å forhindre smerter i tannkjøttet, for eksempel. Når du finner det muntlige apparatet for å være behagelig, vil du være klar til å begynne å bruke den.
Bruke et munnapparat og bivirkninger
Når apparatet er riktig montert, er apparatet klar til bruk, men arbeidet slutter ikke der. Høyere kvalitet justerbare modeller er ikke bare spesialtilpasset, men viktigere, justert over en periode på flere måneder. I løpet av denne perioden bør du også være oppmerksom på eventuelle bivirkninger du kan oppleve.
Muntlige apparater er litt ubehagelige, men de bør aldri være smertefulle. Hvis du utvikler smerte i kjevefugen, kjent som temporomandibulær ledd (TMJ), bør du la tannlegen din vite det umiddelbart. Denne TMJ smerten kan bli kronisk og føre til å klikke, popping eller dislokasjon av kjeften. Hvis du har TMJ-dysfunksjon, er det faktisk en kontraindikasjon for bruk av et apparat, noe som betyr at du ikke bør bruke en. Noen mennesker vil oppleve bevegelse av tennene, som også bør overvåkes nøye av tannlegen din med regelmessige evalueringer. Dette kan føre til at de bakre tennene ikke berører tyggen, og selv om det er tilstede, kan dette tolereres.
Justeringer av Oral Appliances Maksimere fordelene
Over en periode på fra to måneder opp til seks måneder, vil mengden av fremskritt i kjeven din bli økt. I utgangspunktet vil det litt trekke underkjeven fremover, og når du blir vant til dette og dine kjeve muskler slapper av, vil denne spenningen økes. Dette gjøres gradvis slik at det er færre risikoer for bivirkninger. På slutten av denne tidsperioden vil din behandling av oral bruk bli optimalisert.
For å avgjøre om din behandling av oral bruk effektivt eliminerer snorking eller søvnapné, er det tilrådelig å gjennomgå en annen søvnstudie med munnapparatet på plass. Du bør ha dette gjort på samme sted der du hadde din første diagnostiske studie. De to studiene kan da bli riktig sammenlignet med å vurdere det orale apparatets effektivitet. Forhåpentligvis viser testen fullstendig oppløsning av søvnapnéen som tidligere ble notert med en apnea-hypopnea-indeks (AHI) under 5 hendelser i timen.
Et ord fra
Et apparat kan være en attraktiv og nyttig behandling for snorking og søvnapné. Pass på å velge en kvalifisert leverandør av et apparat som er riktig montert og justert over en periode på måneder. Ved avslutningen av denne perioden bør du gjennomgå en skikkelig revurdering for å oppnå effektivitet, noe som vil hjelpe deg med å avgjøre om din innsats og utgift har vært berettiget. Hvis behandlingen ikke er tilstrekkelig, må du kanskje gjenta konsultasjonen med søvnlegen din.
> Kilder:
> "Finn en tannlege." American Academy of Dental Sleep Medicine .
> "Oral Appliances." American Academy of Dental Sleep Medicine .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Langsiktig effektivitet av oral apparat versus CPAP-terapi og den fremvoksende betydningen av å forstå pasientpreferanser." Sleep , 36 (9), 1271-1272, 2013.