Lær hvilke produkter som er trygge, og hvilke ingredienser som skal unngås.
Bytte til glutenfri sjampo og andre hårpleieprodukter er ikke strengt nødvendig siden du bruker disse produktene på håret ditt (i motsetning til å spise dem). Men hvis du noen gang får sjampo i munnen din ved et uhell, eller hvis du berører håret og legger fingrene i munnen, risikerer du å bli gluten med mindre alle hårpleieprodukter er glutenfrie.
Noen mennesker med eksem finner også at huden deres føles bedre hvis de unngår gluteningredienser i deres personlig pleieprodukter.
Ja, å kjøpe bare glutenfri sjampo og andre hårpleieprodukter kan spare deg for flere "mystery glutenings" et år ... eller mer, avhengig av hvor sensitiv du er å spore gluten.
Dessverre anser hårproduktprodusenter glutenkorningrediensene like sunne for håret ditt, og bruker dem derfor ofte og i sjampo og balsam. Gluten ser også ut i hårspray, mousse og andre stylingprodukter, siden "lim" -egenskapene bidrar til å holde håret på plass.
Det er bokstavelig talt tusenvis av hårpleieprodukter på markedet i dag. For å hjelpe deg med å finne ut hvilke som kan være trygge (og hvilke som skal unngås), har jeg gitt en liste over produsenter som gir pålitelig glutenfrie produkter, pluss en liste over vanlige ingredienser som indikerer gluten i sjampo og andre produkter.
Varemerker som tilbyr glutenfrie hårprodukter
Heldigvis er det en fin blanding av merkevarer som nå lager glutenfrie hårpleieprodukter, inkludert noen budsjettmerker og litt dyrere linjer.
Følgende merkevarer av hårpleieprodukter tilbyr glutenfri sjampo og balsam:
- En kur. Acures hele hårpleielinje er glutenfri, inkludert fem sjampoer og til og med en tørr sjampo (pluss de tilhørende balsamene). Acure er også sulfatfri, parabenfri, grusom og veganer. Hvis du ikke finner den lokalt, er den tilgjengelig online på Amazon.
- Avalon Organics . Denne helt naturlige linjen med hårpleieprodukter tilbyr en sjampo som er sertifisert glutenfri: Glutenfri Agurksjampo. Avalon Organics tilbyr også Glutenfri Agurk Conditioner for å parre med sjampoen. Hårpleie linjen er veganer og grusomhet. Det er lett tilgjengelig online hvis butikker ikke bærer den.
- Desert Essence. Selskapet lager seks sjampoer som er merket med glutenfri: Grønn Apple og Ginger, Fragrance-Free, Red Raspberry, Lemon Tea Tree, Italian Red Grape, og Coconut. Det gjør også balsam for å parre med hver av dem. Produktene er vegetarianer, og Desert Essence tester ikke på dyr.
- Dove . Dove, som produserer massevis av personlig pleieprodukter, er et Unilever-merke, noe som betyr at det vil tydelig avsløre eventuelle glutenholdige ingredienser. Mange av Doves sjampo og balsam er glutenfrie. De er også rimelig og tilgjengelig overalt.
- Jason . Ikke alt Jason selger er glutenfritt, men merkets Gluten-Free Daily Shampoo og Gluten-Free Daily Conditioner møter standarden (som de andre syv produktene i merkets sertifiserte glutenfrie linje). Se etter de lyse grønne etikettene - Glutenfri linjen er tilgjengelig på Amazon hvis din lokale butikk ikke bærer den. Jasons produkter er ikke testet på dyr.
- Kirkland Signatur. Dette Costco-merket inneholder en profesjonell salongformel fuktighetssjampo, og den er merket med glutenfri og vegan.
- Paul Mitchell . Flere av dette merkets sjampo- og balsamprodukter betraktes som glutenfrie, inkludert Forever Blonde-sjampo (men ikke balsam), Spring-Loaded Frizz-Fighting Shampoo og balsam, og Baby Do not Cry Shampoo. For å sjekke et bestemt Paul Mitchell-produkt, må du besøke merkevarens nettsted og se i avsnittet "detaljer" for det aktuelle produktet. Paul Mitchell er også grusom.
- Pravana. Alle Pravana Nevo hårpleieprodukter er merket glutenfrie (linjen bruker hydrolyserte quinoa og soyaprotein). De er også veganer. Se etter Pravana på hårpleiesalonger (inkludert Ulta butikker).
- Suave . Som Dove er Suave et Unilever-merke, så noen glutenholdige ingredienser vil bli presentert i ingredienslisten ... men mest eller alle er glutenfrie. Suave er tilgjengelig overalt og tilbyr noen barnevennlige sjampo / balsam / kroppsvaskkombinasjoner.
Ingredienser som betyr gluten i sjampo og andre produkter
Hvis du ser ett eller flere av følgende vilkår i ingredienslisten, betyr det at sjampo eller annet hårpleieprodukt inneholder ingredienser laget av hvete, byg eller rug. Jeg har også tatt med ingredienser som indikerer havre, siden mange av oss trenger å unngå dem også.
- Triticum vulgare (hvete)
- Hordeum vulgare (bygg)
- Secale cereale (rug)
- Avena sativa (havre)
- Hvetekimolje
- Hydrolysert hveteprotein
- Stearyl dimoniumhydroksypropyl (hydrolysert hveteprotein)
- Laurdimoniumhydroksypropyl (hydrolysert hveteprotein)
- Kolloidal havremel
- Hydrolyserte vegetabilske proteiner (kan inneholde hvete)
- Dextrinpalmitat (stivelse, muligens glutenbasert)
- Vitamin E (ofte avledet av hvete)
- Malt ekstrakt (vanligvis bygg)
- Beta glukan (ofte avledet av hvete)
- Vegetabilsk protein (kan inneholde hvete, bygg, rug og / eller havre)
Fraværet av noen av disse ingrediensnavnene betyr ikke nødvendigvis at produktet er glutenfritt - det finnes mange andre kjemikalier (noen med svært vanskelig å uttale navn) som kan stamme fra hvete, bygg, rug eller havre . Glutenbaserte ingredienser kan også gjemme seg bak fangst-alle ingrediens navn som "duft", og komponentene av disse kan være en nært bevoktet handelshemmelighet.
Velge en glutenfri sjampo og balsam
Hva om favorittmerket ditt ikke er oppført ovenfor, og du er ikke sikker på at du kan stole på ingredienslisten? Prøv å ringe produsenten for å spørre om det er glutenfritt eller ikke.
Ærlig, folk synes å ha blandet flaks å få informasjon fra personlige produktprodusenter om gluteningrediensene, selv om dette problemet begynner å løse som bevissthet om cøliaki og ikke-celiac- gluten følsomhet fortsetter å stige.