En gulaktig harpiks utsatt av mukulmyrraet ( Commiphora mukul ), guggul har blitt brukt i tusenvis av år i ayurveda (den tradisjonelle medisinen i India). Utøvere av ayurvedisk medisin blander ofte guggul ekstrakt med andre naturlige stoffer for å helbrede helseproblemer som leddgikt, hemorroider og urinveisinfeksjoner. Guggul er også spioneringen som et middel for akne, samt et vekttap stimulerende.
Helsefordeler ved Guggul
Hittil mangler vitenskapelig støtte til fordelene ved guggul.
1) høyt kolesteroltal
Selv om guggul er mye brukt i India for å bekjempe høyt kolesterol, har forskning på ekstraktets kolesterolsenkende effekter gitt blandede resultater. En 2009-studie av 43 voksne med moderat høyt kolesterol, for eksempel, fant at de som tok 2.160 mg guggul i kapselform daglig hadde en større dråpe i totalt kolesterolnivå enn de som tok en placebo pille. Studiemedlemmene som brukte guggul viste imidlertid ingen signifikant reduksjon i nivået av LDL ("dårlig") kolesterol.
En annen studie, utgitt i 2003, tildelte 103 voksne med høyt kolesterol for å ta 1000 mg eller 2000 mg guggul daglig i åtte uker og fant ut at ekstraktet faktisk økte nivåene av LDL-kolesterol.
Mer: naturlige rettsmidler for å senke kolesterolet .
2) tumorer
Foreløpig forskning tyder på at guggul ekstrakt kan bidra til å bekjempe svulster.
En studie fra 2007 om humane celler fant at guggulsteron (en forbindelse funnet i guggul) induserte døden av prostatakreftceller, mens en rapport fra 2008 viste at guggulsteron hindret veksten av hudtumorer hos mus.
3) Slitasjegikt
Andre studier viser at guggul-ekstrakt kan bidra til å redusere symptomer på slitasjegikt i kneet.
Lær om naturlige rettsmidler for slitasjegikt .
Advarsler
Guggul ekstrakt kan utløse bivirkninger som hodepine, kvalme og hudirritasjon (vanligvis i form av utslett) hos enkelte individer. Siden guggul også har blitt funnet å stimulere skjoldbruskkjertelen, bør alle med skjoldbruskkjertel konsultere en lege før du bruker guggul ekstrakt.
I en studie i 2004 oppdaget forskerne at guggulsteron kan hemme virkningen av stoffer som metaboliseres av kroppens CYP3A-enzymer. Disse legemidlene inkluderer Lipitor, cyklosporin og kinidin.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her , men hvis du vurderer bruk av guggul, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
> Kilder:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "Guggulsteron aktiverer flere nukleare reseptorer og inducerer cyp3a-genuttrykk gjennom gravidant X-reseptoren." Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resin fra Mukul Myrrh Tree, Guggul, kan det brukes til behandling av hypercholesterolemi? En randomisert, kontrollert studie." Komplementære terapier i medisin 2009 Jan; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "Guggulsterone modulerer MAPK og NF-kappaB-veier og hemmer hudtumorigenese i SENCAR-mus." Karsinogenese 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "Effektiviteten til Commiphora Mukul for Knærets Artrose: > en studie av resultatene." Alternative terapier i helse og medisin 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Y, Hahm ER, Xiao D. "Guggulsteron-inducert apoptose i humane prostatakreftceller skyldes reaktiv oksygen-intermediær avhengig aktivering av c-Jun-NH2-terminal kinase." Cancer Research 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid for behandling av hypercholesterolemi: en randomisert kontrollert prøve". JAMA 13; 290 (6): 765-72.