Anslagsvis 24 millioner amerikanere har diabetes, men ifølge CDC, kjenner en fjerdedel til en tredjedel ikke den. Hvordan kan så mange personer være uvitende om at de har diabetes? Sikkert, en viktig faktor er fraværet av symptomer. Dette er et kjennetegn for både prediabetes og de tidlige stadiene av type 2 diabetes.
Tegn og symptomer
Både type 1 og type 2 diabetes deler slike symptomer som uutslettelig tørst med hyppig vannlating, uventet vekttap, tretthet, ekstrem sult og sløret syn.
Et annet symptom oppleves av personer med type 2 diabetes er økt frekvens av infeksjoner og kutt eller blåmerker som ikke helbreder raskt. Symptomene har en tendens til å være mer gradvis for personer med type 2-diabetes enn for personer med type 1.
Den gradvise karakteren av prediabetes - ofte en forløper for type 2 diabetes - kan forklare de faktiske diabetiske symptomene og forhindre tidlig diagnose. Som et resultat er det spesielt viktig for personer som har noen diabetes risikofaktorer å være oppmerksomme på symptomene og å se etter deres utseende.
Utseendet til noen av disse symptomene er en god grunn til å se en helsepersonell.
Risikofaktorer
Diabetes, spesielt type 2, har en arvelig komponent. Hvis et individ med diabetes har et familiemedlem med sykdommen, har den enkelte en økt sjanse til å utvikle den også. Andre viktige risikofaktorer inkluderer røyking, overvekt eller inaktivitet, eller har høyt kolesterol eller høyt blodtrykk.
Alder, etnisitet (av europeisk nedstigning for type 1, og avrikansk, asiatisk, spansk, amerikansk indisk eller Stillehavsøys nedstigning for type 2), historie med svangerskapssykdom og prediabetes er også risikofaktorer.
Å være overvektig er en av de mest slående korrelater av diabetes. National Institute of Health (NIH) rapporterer at rundt 80 prosent av personer med type 2 diabetes er overvektige eller overvektige.
Heldigvis tar det ikke dramatisk vekttap for å redusere risikoen for diabetes eller for å forbedre sin helse. Hvis noen mister bare 5% av vekten, kan det gjøre en betydelig forskjell i å redusere risikoen for diabetes. Å miste vekten kan også bidra til å forsinke eller forhindre diabetiske komplikasjoner , og gjøre glukosekontrollen lettere i type 2 diabetes.
Handle
Når noen har noen av risikofaktorene for diabetes, anbefales prediabetes testing. Hovedtestene er den faste plasmaglukosetesten og den muntlige glukosetoleranse-testen , selv om en tilfeldig plasmaglukosetest kan være nyttig - og det er den enkleste å gjøre. Både NIH og American Diabetes Association foreslår at personer med risikofaktorer bør screenes for diabetes så ofte som hvert annet år.
Det viktigste for en person med diabetes å gjøre er å ta nyttige, konkrete beslutninger om kosthold og mosjon ved hjelp av hans eller hennes helsepersonell. Personer med diabetes bør være proaktive og spør deres helsepersonell om blodsukkernivået og risikofaktorene forbundet med diabetes.
> Kilder:
> "Vet du risikoen for å være overvektig?" Vektinformasjonsstyringsnettverk. Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer.
> "Diabetesforebyggelsesprogram." National Diabetes Information Clearinghouse. Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer.
> "Diabetes: Symptomer og diagnose". NIH Senior Health. Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer.