Som kvinner nærmer seg overgangsalder, en tid kjent som perimenopause , kan de ha større risiko for å oppleve depresjon, spesielt hvis de har en tidligere historie om å ha det. Faktisk fant en åtteårig studie at kvinner med tidligere depresjonshistorie hadde fire ganger større risiko for å ha høy depresjon i løpet av perimenopausalperioden.
I tillegg hadde de dobbelt så stor risiko for å ha depresjon alvorlig nok til å få en diagnose av hoveddepressiv lidelse da de kom inn i overgangsalderen.
Enda en annen studie, som involverte kvinner uten depresjonhistorie, fant at disse kvinnene også var mer utsatt for depresjon under overgangen til overgangsalderen. I denne studien ble det funnet at menopausale kvinner hadde to ganger risikoen for premenopausale kvinner for å utvikle signifikante depresjonssymptomer. Andre lignende studier har også gitt resultater som støtter funnene i disse to studiene.
Hvorfor kvinner er i større risiko for depresjon i overgangsalderen
Depresjon i overgangsalder og perimenopause kan oppstå av flere grunner. For det første skjer overgangsalderen under midlife, en tid da kvinner blir eldre og håndterer mange problemer knyttet til aldring, som sykdom og tap av ungdommelig funksjon.
For det andre kommer overgangsalderen selv med mange ubehagelige symptomer, som blits og søvnløshet, noe som kan føre til at kvinner føler seg trette og irritable, noe som bidrar til følelser av frustrasjon og depresjon.
Og til slutt, overgangsalderen gir reduserte nivåer av hormonet østrogen, noe som sannsynligvis vil være en stor medvirkende faktor til lave humør i overgangsalderen.
Symptomer på depresjon
Hvis en kvinne aldri har vært utsatt for depresjon før overgangsalderen, kan hun overse symptomene eller tro at de bare er effektene av å bli eldre.
Det er svært viktig at alle kvinner, selv de som ikke har en historie med humørsykdommer, er oppmerksomme på følgende symptomer som overgangsalder:
- Tristhet og depresjon
- Et tap av interesse i ting som engang likte
- Irritabilitet eller rastløshet
- Søvnproblemer
- Forandringer i appetitt eller vekt
- Problemer med å tenke, huske eller ta avgjørelser
- tretthet
- Føle seg skyldig
- Følelse verdiløs
- Følelsen håpløs
- Følelsen hjelpeløs
- Å ha suicidale tanker
Når du bør søke hjelp
Hvis symptomene dine er dårlige nok til at de forstyrrer deg med et normalt liv, og de ikke ser ut til å bli bedre, er dette en veldig god grunn til å søke hjelp. I tillegg, hvis du har tanker om død eller selvmord, er dette et veldig tydelig tegn på at du må snakke med noen om hvordan du føler. Et godt sted å starte, ville være å snakke med din OB / GYN lege eller din familie lege som ofte behandler disse typer bekymringer.
Hvordan depresjon behandles i overgangsalderen
For tiden ser det ut som at en kombinasjon av hormonbehandling (HRT) og antidepressiva er den mest effektive tilnærmingen til depresjon forbundet med perimenopause og overgangsalder, spesielt hvis depresjon er mer alvorlig. Selv om det er noe usikkert akkurat hvilken rolle østrogen spiller i menopausal depresjon, synes tilskudd å hjelpe både humørsymptomer på overgangsalderen, så vel som andre symptomer, som blits og søvnproblemer.
En form for hormonbehandling som legene kan foreskrive er et lavt dose oral prevensjonsmiddel som inneholder østrogen og progestin. Disse pillene bidrar til å holde hormonene stabile og kan kontrollere humørhet hos perimenopausal kvinner.
Andre leger kan velge å bruke forskjellige kombinasjoner av konjugerte equine østrogener (avledet av urin av gravide hester), progestiner (syntetisk progesteron) eller bioidentisk østrogen og progesteron (kjemisk identisk med humant østrogen og progesteron).
Snakk med legen din om risiko og fordeler forbundet med ulike former for HRT, da de har vært forbundet med økt risiko for visse kreftformer og kardiovaskulære problemer.
kilder:
Boyles, Salynn. "Nærmer overgangsalderen? Depresjon en risiko." WebMD Health News. WebMD, LLC. Publisert: 3. april 2006. Vurdert av: Louise Chang, MD.
"Depresjon og overgangsalder." Den nordamerikanske overgangsalderen. Den nordamerikanske overgangsalderen.
"Depresjon ved perimenopause: Mer enn bare hormoner." Harvard Health Publications . Harvard Medical School. Sist oppdatert: 1. august 2008.
Graziottin, Allesandra og Audrey Serafini. "Depresjon og overgangsalderen: Hvorfor antidepressiva er ikke nok." Post Reproduktiv Helse. 15.2 (juni 2009): 76-81.
"Er overgangsalderen forårsaker humørsvingninger, depresjon eller angst?" Healthessentials. Cleveland Clinic. Publisert: 3. juni 2015.
Miller, Magnolia. "Hva forårsaker depresjon i perimenopause?" Healthline . Healthline Networks, Inc. Publisert: 13. mars 2013.
"Overgangsalder og mental helse." Womenshealth.gov. US Department of Health og Human Services. Sist oppdatert: 29. september 2010.
Parry, Barbara L. "Spesielle problemer i overgangsalderen og depresjon. Psykiatriske tider . UBM Medica, LLC. Publisert: 11. september 2013.
"Symptomer på depresjon." WebMD . WebMD, LLC. Vurdert av Joseph Goldberg, MD: 21. august 2014.