Hvordan behandle dine menstruasjonssymptomer fra kramper til PMS til dysmenoré
Begrepet menstruasjonssykdomsforstyrrelse refererer ikke til bare en perioderelatert tilstand. Menstruasjonssykdommer kan inkludere en rekke ulike typer unormale blødningsmønstre, samt andre forhold som premenstruelt syndrom (PMS), premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) og dysmenoré eller menstruasjonskramper.
Behandling av menstruasjonssykdommer
Behandlinger for menstruasjonssyklusforstyrrelser varierer fra ting så enkelt som å starte et nytt treningsprogram for å ta over-the-counter medisiner eller til og med alternativer som livet forandrer seg som å ha en hysterektomi .
Her er noen symptomer på og behandlinger for noen av de mest utbredte typer periodrelaterte lidelser som påvirker menstruerende kvinner.
Hormonale behandlinger for menstruasjonssykdommer
Orale prevensjonspiller gir nesten total lindring fra amenoré, eller fravær av menstruasjon, og bidrar til å regulere hormonelle svingninger som oppstår i flere typer unormal uterusblødning, så vel som
Mirena hormonal intrauterin enhet (IUD) er spesielt effektiv for kvinner som har stor blødning og kan gi lettelse i så lang tid som fem år. Noen studier har rapportert en reduksjon i mengden blodtap under menstruasjon med så mye som 97 prosent etter ett års behandling fordi Mirena er en type lUD som langsomt frigir en progestin som kalles levonorgestrel i livmoren, noe som kan redusere blodtap.
Unormal uterusblødning
Hvis du opplever unormal uterusblødning , spiller flere faktorer en rolle for å bestemme riktig behandling.
Disse faktorene inkluderer typen av unormal uterin blødning du opplever, den underliggende årsaken, alderen din, og om du ønsker å bli gravid i fremtiden. Behandlinger kan variere fra høye nivåer av tilleggsstrogen gjennom hormonell prevensjon som pillen eller vaginalen, til kirurgi, inkludert en full hysterektomi (fjerning av livmor).
Menstruasjons kramper
Advil (ibuprofen) er kjent for å være en effektiv over-the-counter behandling for å redusere menstruasjonskramper og, som en tilleggsbonus, kan også bidra til å redusere blodtap med så mye som 50 prosent. Lignende medisiner som Aleve (naproxen) kan også gi effektiv lindring fra menstruasjonskramper.
Alternative selvhjelpstiltak som kan lindre menstruasjonskramper, inkluderer varme (som en varmepute eller varmtvannsflaske) plassert på bekkenområdet og regelmessig mosjon.
PMS og PMDD
Orale prevensjonsmidler er den foretrukne behandlingen for PMS blant de fleste leger. Imidlertid kan flere andre livsstilsbaserte terapier gi effektiv lindring fra symptomene på PMS og PMDD. Disse inkluderer å spise en diett rik på komplekse karbohydrater, kutte ut visse stoffer koffein, alkohol, nikotin, salt og raffinert sukker, og få mer mosjon. Å ta kosttilskudd og / eller økende kostholdskilder til vitaminer og mineraler som kalsium, magnesium, B6 og vitamin E kan også ha en positiv effekt.
I noen tilfeller kan reseptbelagte medisiner være nødvendig, inkludert antidepressiva som Prozac (fluoksetin) eller Zoloft (sertralin) eller anti-angstmedisiner. Kortvarig terapi som varer ikke lenger enn seks måneder med GnRH-agonister som Lupron i kombinasjon med østrogen- eller østrogen-progestinbehandling har også vist seg å være effektiv.