Hvordan behandle akne når du har tørr hud
De fleste av oss forbinder akne med fet hud, så det kan ta deg med på overraskelse når din tørre hud begynner å bryte ut. Men akne i tørre hudtyper er ikke like uvanlig som du kanskje tror. Selv om det kan skje i alle aldre, er akne og tørr hud vanligvis funnet med voksen akne .
Behandling av akne i tørr hud kan være utfordrende. Mange av de akne hudpleieprodukterne du finner over disken, er vanligvis laget for fet hud og kan være altfor tørking for tørre hudtyper (selv om det nå er flere hudpleieprodukter spesielt for å behandle akne i tørr hud.) Akne behandlinger selv tørker, så selv om huden din ikke er typisk tørr, kan det bli så når du begynner å bruke en aknemedisinering regelmessig.
Hvorvidt huden din er naturlig på den tørre siden eller dette er en ny utvikling takket være dine aknebehandlinger, vil de følgende trinnene hjelpe deg med å håndtere tørr hud mens du får utbrudd under kontroll.
Velg de riktige produktene
Det er ingen vei rundt det: Aknebehandlinger forårsaker tørrhet. Men visse former kan være tørkere enn andre.
Medisiner som kommer i pads eller pledgets (tror Stridex pads), tonerlignende løsninger og vannbaserte geler kan for tørke for din hudtype. I stedet vil du sannsynligvis foretrekke følelsen av behandlingskrem, kremer eller salver. Disse er mer mykende og mindre tørking.
Gi huden din tid til å justere
Tørrhet, peeling og irritasjon er vanligvis på sitt verste i løpet av de første ukene etter å ha startet aknebehandling. For å bekjempe dette, må du prøve å bruke behandlinger hver annen dag eller hver tredje dag, og sakte bygge opp til å bruke dem hver dag ettersom huden din justerer.
Hvis de aktuelle aknebehandlingene gjør et tall på huden din, kan dermatologen anbefale å forlate dem i bare 20 eller 30 minutter og deretter vaske dem av.
Dette vil tillate huden din å justere uten å bli altfor irritert. Du kan la behandlingene settes i lengre og lengre perioder i løpet av flere uker til du kan forlate dem hele dagen (eller natten) uten problemer.
For alvorlig tørr, irritert hud, kan det være lurt å slutte å bruke aknebehandlingen i noen dager.
Gi huden din en puste. Når huden din har det bedre, kan du sakte begynne å bruke behandlingene igjen. Du bør la dermatologen din vite om du gjør dette, for å få råd.
Uansett hvilke behandlinger du bruker, OTC-produkter eller reseptbelagte aknemedisiner , må du være sikker på at du bruker dem riktig. Ikke slather på mer, eller bruk dem oftere enn regissert. Dette vil sette huden på et raskt spor til tørrhet, peeling og flaking.
Bruk en god fuktighetskrem
Regelmessig bruk av fuktighetskrem er en av de beste tingene du kan for å bekjempe tørrhet. Fuktighetsgivende midler forsegler fuktighet og fungerer som en okklusiv barriere for å beskytte huden. Slather så ofte som nødvendig for å holde tørr hud i sjakk, men minst to ganger daglig.
Ved å velge en fuktighetskrem forsiktig, trenger du ikke være bekymret for fuktighetskremer som bryter deg ut. Se etter et oljefritt , noncomedogenic eller ikke-acnegenic merke (det vil si så rett på etiketten.) Selv om det kan virke motstridende, må du ikke velge en aknebehandlings fuktighetskrem. De inneholder medisiner som kan tørke huden ytterligere. I stedet velger du en svært emollient merkevare som du føler deg fuktiggjør huden din godt.
Du kan bruke fuktighetskrem først, og deretter bruke akne medisiner rett over toppen.
Noen dermatologer føler at layering på denne måten kan bidra til å redusere tørrhet og irritasjon forårsaket av akne medisiner.
Håndterer kroppsakne også? Pass på at kroppen din også er oljefri. Du kan også ønske å rydde fra duftende lotioner hvis de synes å irritere huden din.
Bruk Cream eller Lotion Cleansers
Du vil ikke ha en hard strippingsrenser. Det vil ikke bidra til å fjerne akne raskere, men vil tørke huden din i en hast.
I stedet, gå for en ren-men-ikke-altfor tørr følelse. Ikke-skummende rensemidler, også kalt rensemidler eller lotionsrensere, er vanligvis mindre tørking enn skummingsalternativer. Vær oppmerksom på hvordan huden din føles.
Supertett, tørt eller kløende hud etter rensing er en god anelse om at det ikke er riktig produkt for deg.
Igjen, hvis du allerede bruker en aktuell aknemedisin, ikke bruk en aknebehandlingsrenser selv en OTC-en. Velg et rengjøringsmiddel som ikke er medisinert (med mindre doktoren forteller deg noe annet, selvfølgelig.) Hvis du bruker en aktuell behandling for kroppsreaks, kan det være lurt å fjerne aknebehandlingsorganet vasker også.
Vask ditt ansikt ikke mer enn to ganger om dagen
Ikke vask huden, eller du kan fjerne den lille mengden olje som huden din trenger for å beskytte den mot tørrhet. I de fleste tilfeller vil en rengjøring to ganger daglig gjøre . Og hvis du ikke blir svett eller skitten, kan du komme forbi med bare en nattlig vask.
Ansiktsvask og såpe er valgfri for ekstra tørr hud. Selv milde rensemidler kan brenne, stikke og irritere allerede uttørket hud. Bruk av vanlig vann er helt akseptabelt, og foretrukket i dette tilfellet. Hvis du trenger å fjerne sminke, prøv en oljebasert, duftfri sminkefjerner, eller til og med vanlig mineralolje eller kokosnøttolje.
Vær forsiktig mens du renser huden din ingen tøff skrubbing! Hvis du må kvitte seg med flakiness, prøv lett å pusse med en myk klut.
Beskytt huden din fra elementene
Bruk en lue, et skjerf eller noe som ligner på å beskytte huden din mot elementene. Kald, tørr luft og blåsende vind kan skjære din allerede tørre hud.
Og ikke tenk at hvis været er rettferdig og balmy, er du i det klare. Solen gjør ikke huden din heller noen favoriserer. Solkrem er et must for alle. På samme måte som med fuktighetskrem, velg en solkrem som er noncomedogenic eller ikke-acnegenic. Naturlige solkrem som inneholder titandioxyd og / eller sinkoksid har en tendens til å være mildere på allerede tørr og irritert hud.
Et ord fra
Med nøye utvalg av hudpleieprodukter og behandlingsmedisiner, kan du kontrollere akne og tørr hud, alt sammen samtidig. Bare noen få enkle endringer i hudpleierutinen kan være alt du trenger for å få huden til å føles bedre.
Men hvis du har problemer med å få akne under kontroll, eller hvis din tørre hud virker alvorlig, ikke nøl med å ringe din lege. Han / hun kan hjelpe deg med å velge et OTC akneprodukt, foreskrive en reseptbelagte medisinering om nødvendig, foreslå hudpleieprodukter, og hjelpe deg med å utvikle en hudpleierutine som passer for din hudtype.
> Kilder:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "En studie av effekten av rensemiddel for akne vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 mai; 21 (3): 201-5.
> USA. NIAMS. "Spørsmål og svar om akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.