Har du en separert akromio-klavikulær felles?
Den akromioklavikulære (AC) ledd er en del av skulderleddet ditt som består av møtet mellom kragebenet og krakelbladets akromionprosess. Problemer her kan føre til tap av skulderbevegelse, smerte og problemer med å utføre oppgaver som krever bruk av armen. Hvis du har skulderssmerter, kan din fysioterapeut vurdere din tilstand og bestemme den beste behandlingen.
Under undersøkelsen kan PT utføre AC-komprimeringstesten.
AC-leddet er en veldig stabil ledd, og bare små bevegelser oppstår der. Likevel kan du lide en forstukning av leddbåndene som holder AC-leddet sammen. Når dette skjer, kalles det en vekselstrømsseparasjon . Dette vil trolig føre til betydelig skulder smerte, og du kan ha problemer med å bevege armen normalt.
En vekselstrømsseparasjon bør ikke forveksles med en skulderforskjøring . En skulderforskjøring oppstår der ballen og kontakten på skulderleddet møtes. En vekselstrømsseparasjon forekommer på den øvre delen av skulderen din hvor din krageben og akromionprosess av din scapula møtes.
Årsaker til vekselstrømsseparasjon
Siden AC-ledd er en slik stabil ledd, er det vanligvis nødvendig med betydelig skade for å forårsake skade her. En vekselstrømsseparasjon forekommer vanligvis etter et fall på siden av skulderen eller under et fall på din utstrakte hånd.
Påvirkning eller krefter under atletisk konkurranse som kommer fra siden eller rett foran skulderen din, kan også forårsake en vekselstrømsseparasjon.
Test for en AC-felles separasjon
Shoulder-spesiell test for AC-skjøtseparasjon kalles AC-komprimeringstest. Det er en enkel test å utføre, og PT kan gjøre dette som en del av evalueringen for skulderssmerter eller problemer.
Slik gjør du det:
- Sitt komfortabelt i en stol.
- Ta en venn eller et familiemedlem til side hvor din smertefulle skulder er.
- Din venn bør plassere en hånd på forsiden av skulderleddet og en hånd bak skulderleddet.
- Til slutt bør vennen din sakte, men trygt trykke på begge sider av skulderen for å komprimere vekselstrømmen.
En positiv test som indikerer en mulig vekselstrømsseparasjon er når ekstrem smerte oppstår i skulderen under kompresjonen. Hvis AC-kompresjonstesten din er positiv, bør du besøke legen din med en gang for å bekrefte mistankene dine og komme i gang med riktig behandling med en gang.
Hvis du har en vekselstrømsseparasjon, vil du sannsynligvis måtte ha en slynge på skulderen mens ting heler. Etter noen få ukers helbredelse av AC-leddet, kan legen din anbefale fysisk terapi for å hjelpe deg med å forbedre bevegelsesomfanget (ROM) og styrke. Din PT kan foreskrive bestemte øvelser for å få skulderen (og skulderbladet) til å bevege seg ordentlig.
Av og til anbefales kirurgi å reparere en vekselstrømsseparasjon. Hvis du har kirurgi for å reparere AC-leddet, kan du også dra nytte av fysioterapi etter operasjonen din for å forbedre total mobilitet og gjenopprette normal skulderbevegelse og styrke.
Din PT kan også hjelpe deg med å håndtere skulder smerte etter operasjonen.
Hvis du har skulderssmerter og mistenker at du har skadet AC-leddet, kan AC-kompresjonstesten bidra til å bekrefte mistankene dine. Hvis du prøver testen og føler at du har separert AC-leddet, kan du besøke legen din for å bekrefte diagnosen og starte prosessen med helbredelse og gjenoppretting.
Et ord fra
Skulder smerte kan begrense din evne til å gjøre normale aktiviteter, men når du behandles riktig, kan du raskt komme tilbake til normal aktivitet. Hvis skulderen gjør vondt, se legen din og din fysioterapeut, og kom umiddelbart i gang med behandlingen.
På den måten kan du raskt komme tilbake til din daglige aktivitet.
> Kilde: Pauly, S. etal. Prevalens og mønster av glenohumerale skader blant akutte høyverdige akromioklavulære leddinstabiliteter. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.